Warsztaty weekendowe

W Harmonii…życia I
Odnaleźć siebie.
Weekendowe warsztaty odosobnienia.
Harmonia wewnętrzna – to wewnętrzny spokój, to odczuwanie sensu i radości życia. To umiejętność słuchania siebie, słuchania innych, to efektywność w działaniu, dobre relacje z innymi. To dostęp do obfitości.
Tysiące decyzji jakie mamy do podjęcia nie są dla nas problemem. Mamy dystans do wielu spraw, a jednocześnie jesteśmy bardzo obecni, przytomni i skuteczni. Czerpiemy satysfakcję z życia, mamy niesamowitą energię do działania, pogodę ducha i przekonanie, że żyjemy pełnią życia.
Jeśli czujesz się przemęczony/przemęczona, wypalony/wypalona, czujesz pustkę wewnętrzną, niepokój i lęki czasem bez przyczyny, masz trudności w relacjach z innymi, nie czujesz się kochany/kochana, masz kłopoty finansowe, zastanawiasz się nad sensem życia, czujesz że nie radzisz sobie ze stresem i odczuwasz presję otoczenia, czujesz narastającą agresję w sobie lub masz ochotę uciec od wszystkich albo schować się przed całym światem – to czas na podróż w siebie. Czas na zharmonizowanie własnej energii, wyciszenie umysłu, zadbanie o siebie, przyjrzenie się co nas najbardziej boli, dotyka, blokuje…
Wyciszamy umysł, zwracamy uwagę na to, co do nas „mówi” ciało, dopuszczamy do głosu nasze emocje. Potrzebny jest czas dla siebie, dajemy go sobie wraz z praktyką Uważności, uzdrawiającą Ciszą i kontaktem z Naturą. Powrót do siebie, do spokoju w sobie, do poczucia harmonii z otoczeniem. Do życia w zgodzie z sobą samym i dobrych relacji z innymi.

Warsztaty są prowadzone w formie wykładów i ćwiczeń w milczeniu, aby usłyszeć i poczuć o czym jest wykład, jakie ma praktyczne znaczenie dla mnie i mojego życia. W każdej części dnia przeżywanego w milczeniu skupiamy się na: uważnym byciu tu i teraz, uważnym chodzeniu, uważnym jedzeniu, uważnym obserwowaniu siebie, natury, ludzi i tego co dzieje się wokół nas. W czasie wykładów słuchamy nie poprzez umysł, który analizuje, ocenia, racjonalizuje, ale poprzez duszę/serce. Staramy się odczuć co słowa, które słyszymy dla nas znaczą, jak w nas pracują. W ten sposób możemy zmienić optykę patrzenia na wiele spraw. W te sposób otwieramy nasze serce na siebie, na innych i na świat.

Owocem osiągnięcia harmonii: ciała, umysłu i duszy, jest niesamowita siła i zdolność do podejmowania decyzji życiowych i zawodowych. Spokój. Łagodność. Energia. Siła i efektywność w działaniu.
Warsztaty są unikalne, rozpoczynają się od wejścia w siebie, w swoje emocje, w systemy, które nas ukształtowały, w trudne doświadczenia życiowe, toksyczne związki, porażki zawodowe, w to co nas blokuje i osłabia. Ważne jest zrozumienie, dlaczego nasze życie tak wygląda, dlaczego przyciągamy do siebie takich partnerów, znajomych, klientów, szefów, pracowników. Dlaczego mamy trudności z podejmowaniem decyzji, skąd się biorą lęki, depresje, uzależnienia, niezadowolenie ze swojego wyglądu i ze swojego życia. Co ma wpływ na naszą samoocenę.

I Faza zmiany – Zrozumienie

II Faza zmiany – Uzdrowienie

Po każdym warsztacie uczestnicy wychodzą z niesamowitą energią, dzięki poczuciu, że zrozumieli
i uzdrowili problemy, które ich blokowały, ciągnęły w dół i hamowały przez wiele, wiele lat.

Człowiek, który dociera do wnętrza siebie, uzyskuje odpowiedzi na pytania, które go dręczyły, doświadcza działania harmonii i dostaje niesamowitą siłę do działania, podejmowania decyzji życiowych, odwagę do nowych wyzwań zawodowych i najważniejsze: spokój i wewnętrzną harmonię.

Te warsztaty są w formie coachingu prowadzonego w grupie oraz indywidualnie, tak więc rozwiązują konkretne problemy każdego uczestnika. Działają tak jak czasem kilkuletnie sesje psychologiczne. Mają niesamowitą moc, która jest potrzebna w procesie przemiany samego siebie, szukania nowych dróg życiowych i harmonii w życiu.

Osoba prowadząca

Jolanta Sokołowska

Mam 20 lat trudnego życia za sobą, musiałam żyć i podejmować bardzo dużo odpowiedzialnych decyzji. Teraz czuję się spełnioną kobietą, matką, człowiekiem. 15 lat pracowałam w korporacjach, zawsze na stanowisku dyrektora regionalnego lub handlowego. Był czas, w którym zarządzałam grupą ponad 1000 osób. Prowadziłam szkolenia motywacyjne i warsztaty z rozwoju osobistego oraz coaching zawodowy. Od 21 lat prowadzę firmę oraz od 5 lat własną spółkę świadczącą usługi consultingowe doradztwa finansowego i biznesowego dla średnich spółek. Jestem absolwentem Uniwersytetu Łódzkiego, Szkoły Głównej Handlowej i University of Maryland. Jestem biologiem-genetykiem, konsultantem finansowym, menedżerem i coachem. Od zawsze interesowałam się psychologią, socjologią i religiami. Szukając własnej harmonii ciała, umysłu i duszy uczestniczyłam w ogromnej ilości warsztatów z rozwoju osobistego, życia duchowego i zdrowego stylu życia. Wspieram w leczeniu: traum, uzależnień, depresji, lęków i trudnych relacji. Szczegółowy opis mojej metody pracy znajdziesz w zakładce O nas.

Warsztaty, o których piszę są moją pasją, a widząc ich efekty, traktuję je jako moją misję życiową.

  • Wykłady i warsztaty grupowe dotyczące ról życiowych, zranień, wybaczania, przekonań systemowych, odczuwania miłości. Odkrycie siebie samego, odkrycie znaczenia wybaczenia, zadośćuczynienia, wdzięczności, współczucia, dobroci, uległości, własnej mocy, odpowiedzialności. Odnalezienie własnej harmonii wewnętrznej, miłości, szczęścia, radości z dawania. Zamknięcie przeszłości ze zrozumieniem i miłością, wycofanie się z przyszłości, zaufanie sobie i życiu. Uwolnienie z blokad, odkrycie własnej mocy i sprawczości.
  • Sesje indywidualne, jeśli jest taka potrzeba lub są trudne decyzje do podjęcia.
  • Narzędzia powrotu życia w harmonii wewnętrznej: Medytacje, treningi Uważnej Obecności, ćwiczenia Uważnego Oddechu, specjalny Nordic Walking
  • Powrót do życia W Harmonii z Naturą. Kąpiele leśne. Uważność na połączenie z 4 żywiołami i rytm dnia. Poczucie jedności ze światem, odbudowanie dobrych relacji z sobą samym, z bliskimi, ze światem. Odkrycie misji i radości życia.
  • Masaże Lomi Lomi Nui. Relaks, uwolnienie z blokad energetycznych, wsparcie w uzdrowieniu i harmonii ciała, umysłu i duszy.
  • Ognisko. Obiady w starej, łowickiej Karczmie POD ZŁOTYM PROSIACZKIEM.
  • Wycieczka, fakultatywnie: Pałac Radziwiłłów w Nieborowie, Dworek Chopina w Żelazawej Woli, Muzeum Ziemi Łowickiej w Łowiczu lub Lipcach Reymontowskich, bazylika i muzeum w Niepokalanowie.
  • Urok lasu i odosobnienia. Nasi sąsiedzi: sarny, łosie, zające. Na miejscu mnóstwo inspirujących książek i miejsca medytacji w lesie..

16.11-18.11.2018 r. – Michałówek 1a Nieborów (A2, zjazd Skierniewice). Cena 550 zł + 200 zł pobyt.
W cenie – 2 sesje dla każdego uczestnika, 1 masaż leczniczy oraz codziennie w trakcie pobytu: Medytacje, Treningi Uważności, specjalny Nordic Walking.

18.01-20.01.2019 r. – Michałówek 1a Nieborów (A2, zjazd Skierniewice). Cena 550 zł + 200 zł pobyt.
W cenie – 2 sesje dla każdego uczestnika, 1 masaż leczniczy oraz codziennie w trakcie pobytu: Medytacje, Treningi Uważności, specjalny Nordic Walking.

17.05-19.05.2019 r. – Michałówek 1a Nieborów (A2, zjazd Skierniewice). Cena 550 zł + 200 zł pobyt.
W cenie – 2 sesje dla każdego uczestnika, 1 masaż leczniczy oraz codziennie w trakcie pobytu: Medytacje, Treningi Uważności, specjalny Nordic Walking.

Zobacz galerię zdjęć miejsca, w których odbywają się warsztaty w zakładce Miejsca warsztatów.

Zapisz się

W Harmonii…życia II
Trening zarządzania własnymi emocjami
Weekendowe warsztaty budowania inteligencji emocjonalnej
Kim jestem. Powrót do początku. Powrót do siebie. Poczucie ważności duszy, jej odczuwania emocji, poczucie jej natury pełnej dobroci, miłości i współczucia. Jak to zmienia naszą optykę patrzenia na świat. Oczyszczanie duszy: przyjęcie osobistej winy i odpowiedzialności za nasze życie, decyzje, zranienia, poczucie krzywdy, relacje z bliskimi. To nas uwalnia od oceniania innych i wewnętrznego krytyka. Radykalne wybaczenie – co oznacza i jak je przeprowadzić w sobie. Odczuwanie wdzięczności i co to zmienia w moim życiu. Zadośćuczynienie – jak prowadzi nas do harmonii w życiu. Pokora i siła tego słowa w działaniu. Dobroć to naiwność czy moja osobista moc. Równowaga w dawaniu i braniu, jak buduje moje dobre relacje z innymi, jak ją efektywnie wprowadzić w życie…
Warsztaty są prowadzone w formie wykładów i ćwiczeń. Uczestnicy starają się przebywać w milczeniu, aby usłyszeć i poczuć jak najwięcej z wnętrza siebie i w nowy, inny sposób spojrzeć na swoje życie. W każdej części dnia skupiamy się na: uważnym byciu tu i teraz, uważnym chodzeniu, uważnym jedzeniu, uważnym obserwowaniu siebie, natury, ludzi i tego co dzieje się wokół nas. Staramy się odczuć co dla nas znaczą słowa, które słyszymy, jak w nas pracują. W ten sposób możemy zmienić optykę patrzenia na wiele spraw. W ten sposób otwieramy nasze serce na siebie, na innych i na świat.

Poczucie trzech aspektów siebie: ciała, umysłu i duszy, danie każdemu z nich miejsca i uwagi, to patrzenie na siebie w pełni. Zmniejszenie działania racjonalizującego umysłu, dopuszczenie „do głosu” duszy/serca, zwrócenie uwagi na to co „mówi” do nas ciało. Skupienie, nie na myśleniu, tylko odczuwaniu, tego co dzieje się w nas. „Patrzenie” na świat z poziomu duszy/serca. Uważność na to co czuję, to zauważenie i często nazwanie swoich emocji. Po to, aby pójść krok dalej – do zarządzania swoimi emocjami – w… spokoju, łagodności i miłości do samego siebie.

Wykłady i ćwiczenia:

I. Kim jestem. Powrót do początku. Powrót do siebie. Poczucie ważności duszy, jej odczuwania emocji, poczucie jej natury pełnej dobroci, miłości i współczucia. Jak to zmienia naszą optykę patrzenia na świat. Oczyszczanie duszy: przyjęcie osobistej winy i odpowiedzialności za nasze życie, decyzje, zranienia, poczucie krzywdy, relacje z bliskimi. To nas uwalnia od oceniania innych i wewnętrznego krytyka. Radykalne wybaczenie – co oznacza i jak je przeprowadzić w sobie. Odczuwanie wdzięczności i co to zmienia w moim życiu. Zadośćuczynienie – jak prowadzi nas do harmonii w życiu. Pokora i siła tego słowa w działaniu. Równowaga w dawaniu i braniu, jak buduje moje dobre relacje z innymi, jak ją efektywnie wprowadzić w życie.

II. Żyć w ruchu miłości. Jestem kobietą lub mężczyzną, a w jakim biegunie stoję męskim czy kobiecym? Jakie ma to znaczenie dla jakości mojego życia, moich relacji z najbliższymi, relacji w pracy. Skąd czerpać siłę. Skąd płynie miłość. Co oznacza – otworzyć się na miłość. Jak rozumiem wolność, wolną wolę, bliskość, odpowiedzialność za siebie i innych. Czy życie jest dla mnie darem. Jakie mam relacje z „korzeniami rodzinnymi”. W jaki sposób: szacunek do tradycji, powrót do Natury i otworzenie się na działanie energii i światła może wspierać mnie. Zrozumienie tego, a jeszcze bardziej poczucie tego wewnątrz siebie, napełnia nas miłością. Przestajemy odczuwać pustkę wewnętrzną, niepokoje, „porządkuje” i uspakaja nasze emocje. Uczy odczuwać wdzięczność za dar życia, uczy odczuwania na co dzień radości życia.

III. Obfitość w moim życiu. Jaki mam dostęp do obfitości. Mój stosunek do zarabiania, do pracy, do tego, co otrzymuję od innych. Czy mam spokój wewnętrzny, czy odczuwam radość życia. Czy mam czas wspierać innych. Czy odczuwam satysfakcję z życia. Czy duchowość wspiera mnie czy przeszkadza w osiągnięciu materialnego sukcesu. Moje relacje ze światem, zdefiniowanie misji życiowej – co daję lub chcę dać światu. Równowaga w dawaniu i braniu, w którym miejscu jestem.

Człowiek, który dociera do wnętrza siebie, uzyskuje odpowiedzi na pytania, które go dręczyły, doświadcza działania harmonii i uzyskuje dostęp do swojego potencjału. To daje niesamowitą siłę do działania, podejmowania decyzji życiowych, odwagę do nowych wyzwań zawodowych i najważniejsze – spokój i wewnętrzną harmonię.

Proponujemy też sesje w formie coachingu prowadzonego indywidualnie, tak aby rozwiązać konkretne problemy danej osoby. Działają one tak, jak kilkuletnie sesje psychologiczne. Mają niesamowitą moc, która jest potrzebna w procesie rozwoju, doskonalenia, często przemiany oraz szukania nowych dróg życiowych i harmonii w życiu.

Osoba prowadząca

Jolanta Sokołowska

Mam 20 lat trudnego życia za sobą, musiałam żyć i podejmować bardzo dużo odpowiedzialnych decyzji. Teraz czuję się spełnioną kobietą, matką, człowiekiem. 15 lat pracowałam w korporacjach, zawsze na stanowisku dyrektora regionalnego lub handlowego. Był czas, w którym zarządzałam grupą ponad 1000 osób. Prowadziłam szkolenia motywacyjne i warsztaty z rozwoju osobistego oraz coaching zawodowy. Od 21 lat prowadzę firmę oraz od 5 lat własną spółkę świadczącą usługi consultingowe doradztwa finansowego i biznesowego dla średnich spółek. Jestem absolwentem Uniwersytetu Łódzkiego, Szkoły Głównej Handlowej i University of Maryland. Jestem biologiem-genetykiem, konsultantem finansowym, menedżerem i coachem. Od zawsze interesowałam się psychologią, socjologią i religiami. Szukając własnej harmonii ciała, umysłu i duszy uczestniczyłam w ogromnej ilości warsztatów z rozwoju osobistego, życia duchowego i zdrowego stylu życia. Wspieram w leczeniu: traum, uzależnień, depresji, lęków i trudnych relacji. Szczegółowy opis mojej metody pracy znajdziesz w zakładce O nas.

Warsztaty, o których piszę są moją pasją, a widząc ich efekty, traktuję je jako moją misję życiową.

  • Wykłady i warsztaty grupowe dotyczące ról życiowych, zranień, wybaczania, przekonań systemowych, odczuwania miłości. Odkrycie siebie samego, odkrycie znaczenia wybaczenia, zadośćuczynienia, wdzięczności, współczucia, dobroci, uległości, własnej mocy, odpowiedzialności. Odnalezienie własnej harmonii wewnętrznej, miłości, szczęścia, radości z dawania. Zamknięcie przeszłości ze zrozumieniem i miłością, wycofanie się z przyszłości, zaufanie sobie i życiu. Uwolnienie z blokad, odkrycie własnej mocy i sprawczości.
  • Sesje indywidualne, jeśli jest taka potrzeba lub są trudne decyzje do podjęcia.
  • Narzędzia powrotu życia w harmonii wewnętrznej: Medytacje, treningi Uważnej Obecności, ćwiczenia Uważnego Oddechu, specjalny Nordic Walking
  • Powrót do życia W Harmonii z Naturą. Kąpiele leśne. Uważność na połączenie z 4 żywiołami i rytm dnia. Poczucie jedności ze światem, odbudowanie dobrych relacji z sobą samym, z bliskimi, ze światem. Odkrycie misji i radości życia.
  • Masaże Lomi Lomi Nui. Relaks, uwolnienie z blokad energetycznych, wsparcie w uzdrowieniu i harmonii ciała, umysłu i duszy.
  • Ognisko. Obiady w starej, łowickiej Karczmie POD ZŁOTYM PROSIACZKIEM.
  • Wycieczka, fakultatywnie: Pałac Radziwiłłów w Nieborowie, Dworek Chopina w Żelazawej Woli, Muzeum Ziemi Łowickiej w Łowiczu lub Lipcach Reymontowskich, bazylika i muzeum w Niepokalanowie.
  • Urok lasu i odosobnienia. Nasi sąsiedzi: sarny, łosie, zające. Na miejscu mnóstwo inspirujących książek i miejsca medytacji w lesie..

07.12-09.12.2018 r. – Michałówek 1a Nieborów (A2, zjazd Skierniewice). Cena 550 zł + 200 zł pobyt.
W cenie – 2 sesje dla każdego uczestnika, 1 masaż leczniczy oraz codziennie w trakcie pobytu: Medytacje, Treningi Uważności, specjalny Nordic Walking.

01.03-03.03.2019 r. – Michałówek 1a Nieborów (A2, zjazd Skierniewice). Cena 550 zł + 200 zł pobyt.
W cenie – 2 sesje dla każdego uczestnika, 1 masaż leczniczy oraz codziennie w trakcie pobytu: Medytacje, Treningi Uważności, specjalny Nordic Walking.

07.06-09.06.2019 r. – Michałówek 1a Nieborów (A2, zjazd Skierniewice). Cena 550 zł + 200 zł pobyt.
W cenie – 2 sesje dla każdego uczestnika, 1 masaż leczniczy oraz codziennie w trakcie pobytu: Medytacje, Treningi Uważności, specjalny Nordic Walking.

Zobacz galerię zdjęć miejsca, w których odbywają się warsztaty w zakładce Miejsca warsztatów.

Zapisz się

W Harmonii…życia III
W poszukiwaniu miłości.
Weekendowe warsztaty budowania dobrych relacji

Harmonia wewnętrzna – integracja, równoważność ciała, umysłu i duszy. Ci którzy czują pustkę wewnętrzną odczuwają „wewnętrzny” ból i aby go pokonać zapełniają tę pustkę: alkoholem, pracą, seksem, narkotykami, chorobami, jedzeniem, sportami ekstremalnymi etc. Jest to próba zagłuszenia bólu, ucieczka przed stanięciem do tego co jest prawdziwym problemem.

Co oznacza – stanąć do życia. Czy żyję w prawdzie, w zgodzie z sobą samym? Czy bycie dobrym jest naiwne. Kiedy i jak mówić NIE? Co oznacza wdzięczność, skromność, uległość, a jednocześnie, siła, odwaga, sprawczość, doskonałość? Jak rozumiem wolną wolę, swoją odpowiedzialność za własne życie. Czy odpowiedzialność za innych nie zabiera mojej własnej przestrzeni. Czy rozumiem i daję przestrzeń na odczuwanie swoich emocji, czy uciekam od nich, wypieram się ich. Jak w ogóle odczuwać miłość w życiu, przyjmować ją i dawać, nie bać się zranień, wybaczyć sobie błędy, może komuś zadośćuczynić, zaufać drugiemu człowiekowi tak w pełni, do końca życia. Żyć z miłością, to życie z pasją we wszystkim co robię, również zawodowo…

Kim jestem. Role w życiu. Jak to jest ważne – stanięcie we własnej roli życiowej, bycie dzieckiem wobec rodziców, poczuć od nich wsparcie i zasilanie. Poczuć jaka siła płynie z korzeni rodowych. Bycie rodzicem wobec dziecka – czy stoję we właściwym miejscu. Odczucie siły z dawania i brania. Równowaga w życiu rodzinnym, ustawienie się we właściwych relacjach ze światem. Odkrycie w sobie mocy: wybaczania, wdzięczności, pokory, współczucia, właściwego mówienia NIE, zaufania sobie, równowagi w działaniu zgodnie ze regułą „złotego środka”, radości i uznania życia.

Harmonia w życiu osobistym.

Poczucie bliskości, trwałość związku/małżeństwa, ciągłe odczuwanie miłości. Więź na poziomie fizycznym (cielesnym)– wygasa po 2-3 latach. Więź na poziomie umysłowym (wspólne poglądy, plany na przyszłość) – zmieniają się po 7-9 latach. Wieź na poziomie duchowym (wspólne wartości, sens życia, robienie czegoś wspólnie dla świata) jest trwała. Wspólne/podobne nie tylko pasje, ale misje życiowe. Bycie razem, jednocześnie danie przestrzeni małżonkowi do być sobą. To bardzo mocne stanie w swojej roli mężczyzny i kobiety. Pilnowanie tego, aby przez lata tego nie zagubić. To odpowiedzialność za siebie samego, za własną harmonię ciała, umysłu i duszy. W tym jest dbałość o swój rozwój (na każdym poziomie), to nie pozostawanie w tyle, bo nie muszę, bo mi się trochę nie chce, bo „po co wszystko jest dobrze”. Dotrzymywanie kroku partnerowi i oglądanie się za partnerem czy nadąża. Jest w tym „złoty środek”, równowaga, uważność na siebie, na to co się dzieje wokół i na siebie nawzajem.

Jeśli jesteś w związku… Stanie w swojej roli mężczyzny, kobiety. Męskie to przywództwo, ochrona, dbanie o innych. Z męskiego płynie siła i mocne „stanie na ziemi”. To wizja przyszłości, plany, zadania, powaga, spokój i pewność siebie. Kobiece to współodczuwanie, to dbanie o emocje, o atmosferę, dobre samopoczucie, dbałość o szczegóły, efektywność działania. To bycie tu i teraz, lekkość działania i radość. Komunikacja w związku – 5 języków miłości. Jak mówić i co robić, aby nasz partner czuł się kochany. Jeśli nauczę się języka miłości mojej żony/męża, partnerki/partnera, potrzeba odczuwania miłości będzie zaspokojona. A kiedy on/ona zrobi to samo, moja potrzeba miłości będzie zaspokojona. Poczucie bycia kochanym jest najważniejszą potrzebą emocjonalną człowieka. Odkrycie języka miłości własnego i partnera/partnerki, to ogromny krok ku harmonii w związku.

Jeśli jesteś singlem… Poszukaj przyczyny, nie tylko w sobie, jeszcze głębiej: w systemie rodzinnym, w korzeniach, w swojej duszy. Stań w prawdzie, wiele poczujesz, zrozumiesz i uzdrowisz. Zwolnij miejsce dla nowego związku. Błędy, początkowo „kładą” człowieka, głęboko zrozumiane na poziomie duszy/serca, dają niesamowitą moc, budują.

Harmonia w życiu zawodowym.

Życie z pasją to działanie z pasją. W tym też jest miłość do tego co robisz w życiu zawodowym. Nie ma nudy, wypalenia zawodowego, Jest ciągły wzrost, jest ruch, jest życie. Wyznaczanie celów, kierunków działania, budowanie strategii, łatwość w podejmowaniu decyzji. Każdy z nas ma biegun męski i żeński. Dbałość o innych jest to z męskiego. Realizacja, dbałość o szczegóły, efektywność w działaniu, widzenie drugiego człowieka, dbałość o atmosferę w pracy jest to z kobiecego. Czy można być kobietą szefem i być szczęśliwą kobietą i matką w życiu prywatnym. Dlaczego mężczyźni wolą pracować w zespole kobiet. Jak równowaga w męskim i kobiecym wspiera mnie w pracy, pozwala odnosić sukcesy i odczuwać ciągle poczucie spełnienia i realizacji siebie, swojej misji życiowej.

Osoba prowadząca

Jolanta Sokołowska

Mam 20 lat trudnego życia za sobą, musiałam żyć i podejmować bardzo dużo odpowiedzialnych decyzji. Teraz czuję się spełnioną kobietą, matką, człowiekiem. 15 lat pracowałam w korporacjach, zawsze na stanowisku dyrektora regionalnego lub handlowego. Był czas, w którym zarządzałam grupą ponad 1000 osób. Prowadziłam szkolenia motywacyjne i warsztaty z rozwoju osobistego oraz coaching zawodowy. Od 21 lat prowadzę firmę oraz od 5 lat własną spółkę świadczącą usługi consultingowe doradztwa finansowego i biznesowego dla średnich spółek. Jestem absolwentem Uniwersytetu Łódzkiego, Szkoły Głównej Handlowej i University of Maryland. Jestem biologiem-genetykiem, konsultantem finansowym, menedżerem i coachem. Od zawsze interesowałam się psychologią, socjologią i religiami. Szukając własnej harmonii ciała, umysłu i duszy uczestniczyłam w ogromnej ilości warsztatów z rozwoju osobistego, życia duchowego i zdrowego stylu życia. Wspieram w leczeniu: traum, uzależnień, depresji, lęków i trudnych relacji. Szczegółowy opis mojej metody pracy znajdziesz w zakładce O nas.

Warsztaty, o których piszę są moją pasją, a widząc ich efekty, traktuję je jako moją misję życiową.

  • Wykłady i warsztaty grupowe dotyczące ról życiowych, zranień, wybaczania, przekonań systemowych, odczuwania miłości. Odkrycie siebie samego, odkrycie znaczenia wybaczenia, zadośćuczynienia, wdzięczności, współczucia, dobroci, uległości, własnej mocy, odpowiedzialności. Odnalezienie własnej harmonii wewnętrznej, miłości, szczęścia, radości z dawania. Zamknięcie przeszłości ze zrozumieniem i miłością, wycofanie się z przyszłości, zaufanie sobie i życiu. Uwolnienie z blokad, odkrycie własnej mocy i sprawczości.
  • Sesje indywidualne, jeśli jest taka potrzeba lub są trudne decyzje do podjęcia.
  • Narzędzia powrotu życia w harmonii wewnętrznej: Medytacje, treningi Uważnej Obecności, ćwiczenia Uważnego Oddechu, specjalny Nordic Walking
  • Powrót do życia W Harmonii z Naturą. Kąpiele leśne. Uważność na połączenie z 4 żywiołami i rytm dnia. Poczucie jedności ze światem, odbudowanie dobrych relacji z sobą samym, z bliskimi, ze światem. Odkrycie misji i radości życia.
  • Masaże Lomi Lomi Nui. Relaks, uwolnienie z blokad energetycznych, wsparcie w uzdrowieniu i harmonii ciała, umysłu i duszy.
  • Ognisko. Obiady w starej, łowickiej Karczmie POD ZŁOTYM PROSIACZKIEM.
  • Wycieczka, fakultatywnie: Pałac Radziwiłłów w Nieborowie, Dworek Chopina w Żelazawej Woli, Muzeum Ziemi Łowickiej w Łowiczu lub Lipcach Reymontowskich, bazylika i muzeum w Niepokalanowie.
  • Urok lasu i odosobnienia. Nasi sąsiedzi: sarny, łosie, zające. Na miejscu mnóstwo inspirujących książek i miejsca medytacji w lesie.

28.12-30.12.2018 r. – Michałówek 1a Nieborów (A2, zjazd Skierniewice). Cena 550 zł + 200 zł pobyt.
W cenie – 2 sesje dla każdego uczestnika, 1 masaż leczniczy oraz codziennie w trakcie pobytu: Medytacje, Treningi Uważności, specjalny Nordic Walking.

05.04-07.04.2019 r. – Michałówek 1a Nieborów (A2, zjazd Skierniewice). Cena 550 zł + 200 zł pobyt.
W cenie – 2 sesje dla każdego uczestnika, 1 masaż leczniczy oraz codziennie w trakcie pobytu: Medytacje, Treningi Uważności, specjalny Nordic Walking.

21.06-23.06.2019 r. – Michałówek 1a Nieborów (A2, zjazd Skierniewice). Cena 550 zł + 200 zł pobyt.
W cenie – 2 sesje dla każdego uczestnika, 1 masaż leczniczy oraz codziennie w trakcie pobytu: Medytacje, Treningi Uważności, specjalny Nordic Walking.

Zobacz galerię zdjęć miejsca, w których odbywają się warsztaty w zakładce Miejsca warsztatów.

Zapisz się