Wizyty on-line lub w gabinecie

Terapia Par

Terapia Par jest Terapią Skoncentrowaną na Emocjach. Terapeuta nie tylko pomaga zrozumieć
wzajemne emocje partnerów, szuka przyczyn dążąc do znalezienia źródła problemu. Do
wzajemnego zrozumienia potrzebne jest zrozumienie siebie, swoich własnych emocji, schematów
zachowań i ich źródła. Zranienia wyniesione z wcześniejszych doświadczeń życiowych i z domu
pochodzeniowego, mogą znacząco wpływać na wzorce i przekonania każdej z osób.

Skuteczna Terapia Par to indywidualna praca partnerów z terapeutą, aby zrozumieć i poukładać
swój własny świat emocji. Wtedy jesteśmy w stanie być w Związku Partnerskim, dawać miłość i
zrozumienie drugiej osobie. Bez własnej pracy nad swoimi emocjami, nieświadomie skupiamy się na
swoich potrzebach, wzorcach i oczekiwaniach, nie widząc potrzeb drugiej strony.

Związek Partnerski to bliskość, zaufanie i pełna wzajemna akceptacja.

Sprawdź cenęSprawdź cenę

Terapia Par – to wspólne spotkania, aby przedstawić wzajemne oczekiwania od związku w obecnej sytuacji pary. Terapia Par w Klinice Zdrowia W HARMONII to indywidulana praca terapeutyczna każdego partnera z terapeutą. Zharmonizowanie samego siebie, aby wejść na inny poziom komunikacji i wzajemnego zrozumienia. Terapia Par jest Szukaniem Rozwiązań. Daje szybkie i trwałe rezultaty.

Coaching dla Par – wspólne sesje wykładów na temat związków partnerskich w obecnych czasach, o roli mężczyzny i kobiety w związku, o wzajemnych oczekiwaniach, potrzebach i komunikacji z uważnością na partnera. O potrzebie odczuwania miłości i sposobach wyrażania miłości. Język miłości partnera nie musi być taki sam jak mój własny, jego potrzeby są zwykle inne od moich. Jak budować bliskość w związku, aby czuć się kochanym, wysłuchanym i zrozumianym. Uważność na siebie nawzajem i pełna akceptacja to jest Związek Partnerski.

Medytacja dla Par – technika pracy z Uważnością na siebie nawzajem. Budowanie umiejętności doceniania poprzez Praktykę Wdzięczności. Otwarcie się na bliskość, zrozumienie i czułość w związku. Daje poczucie bezpieczeństwa emocjonalnego.
Medytacja dla Par jest Treningiem Uważności – głębokiego zauważania i wsłuchania się w partnera, buduje wzajemne zrozumienie uczuć, odczuć i potrzeb.

Terapia Par

Zobacz więcej

Coaching dla Par

Zobacz więcej

Medytacja dla Par

Zobacz więcej

Terapia Par

Jak wygląda Terapia Par?

  • pierwsze spotkanie, wywiad, diagnoza, plan terapii – podział ról i codziennych obowiązków zgodnie z podejściem Co oznacza Związek Partnerski w XXI wieku
  • 3 kolejne indywidualne spotkania terapeutyczne, głęboka praca z emocjami – spotkania są prowadzone oddzielnie dla partnerów. Praca z emocjami, zrozumienie własnego świata emocji i uzdrowienie, głębokie i trwałe, bo na poziomie umysłu podświadomego. Praca z własnymi schematami myślowymi, zranieniami, aby nie przenosić ich na partnera. Wzięcie odpowiedzialności za swoje decyzje, zranienia, błędy i emocje. Popatrzenie ze współodczuwaniem na partnera, aby zrozumieć jego świat emocji. To daje odpuszczenie, wybaczenie i komunikację opartą na empatii i szacunku. Sesje 2-godzinne, są formą mini warsztatu. Stosowane są wizualizacje w formie kolorowych karteczek lub poduszek
  • kolejne wspólne spotkanie – określenie potrzeb partnerów, omówienie problemów z terapeutą, który tłumaczy emocje i ich rozumienie przez drugą stronę, wspólne szukanie rozwiązań - jak poprawić komunikację w związku
  • kolejne indywidualne spotkania terapeutyczne – spotkania oddzielne dla partnerów, dalsza praca z emocjami w związku. Ta część ułożona jest zgodnie z Planem Terapii opartym na celach lub potrzebach przepracowania lub rozwiązania konkretnym problemów. Włączamy Hipnoterapię lub Terapię Uzależnień lub Terapię Rodzin
  • kolejne wspólne spotkanie – uzgodnienie zmian, określenie języka miłości partnera - Jak wzmocnić umiejętność wyrażania miłości w związku. Proponujemy Medytację dla Par, aby zwiększyć bliskość w związku i wzajemne zrozumienie
ZAREZERWUJ I ZAPŁAĆZAREZERWUJ I ZAPŁAĆ

Jak długo trwa Terapia Par?

Terapia Par jest krótkoterminowa, dynamiczna i skoncentrowana na rozwiązaniach. Terapia oparta na emocjach daje trwały i szybki efekt. Najczęściej trwa – 3 miesiące do 6 miesięcy.
Długość Terapii Par uzależniona jest od oczekiwań pary oraz rodzaju i głębokości problemu.

Plan Terapii Par jest uzgadniany indywidualnie, może przekształcić się okresowo w Indywidualną Terapię osoby, która ma taką potrzebę lub jest taka konieczność, aby Terapia Par mogła być skuteczna.

Spotkania 2-godzinne 1x w tygodniu
on-line lub w gabinecie
zobacz listę gabinetów tutaj

Co daje Terapia Par?

  • Pomoc Doraźną, Interwencję Kryzysową, pomoc w podjęciu trudnej decyzji
  • Pomoc w rozwiązaniu problemu w związku, lepsze radzenie sobie partnerów w danej sytuacji, większa świadomość przyczyn i potrzeby zmiany podejścia lub nawyków
  • Pracę Terapeutyczną z emocjami w związku partnerskim, pracę z przyczyną /źródłem problemu, pomoc w zmianie podejścia do problemu, zmianę nawyków, umiejętność radzenia sobie z danym problemem.

Etapy Terapii Par:
– I etap Detox Emocjonalny, oczyszczenie, głęboka praca z emocjami, traumami, zranieniami, gniewem, żalem, poczuciem krzywdy
– II etap Transformacja, oczekiwane zmiany w wielu obszarach życia, redefiniowanie systemów wartości, zmiana nawyków, umiejętność odczuwania i okazywania miłości, komunikacja z życzliwością i współczuciem
– III etap Nowe Standardy Życia, uwolnienie ze starych schematów myślowych wynikających ze zranień lub wcześniejszych traumatycznych zdarzeń, pomoc w tworzeniu nowych standardów życia

  • Praktyczną wiedzę i rozwój umiejętności budowania bliskości w związku – wyrażania miłości, empatycznej komunikacji, budowania bliskości, zmiany nastawienia do problemu, poprzez wykłady i mini warsztaty
ZAREZERWUJ I ZAPŁAĆZAREZERWUJ I ZAPŁAĆ

Dla kogo Terapia Par?

  • Terapia Par jest wskazana dla osób przeżywających kryzys w związku, wywołany:

– traumą, zdarzeniem zewnętrznym, na które oboje nie mieli wpływu typu: konflikty rodzinne, utrata pracy, różne wypadki i nagłe zdarzenia. Nie radzenie sobie ze stresem
– konfliktem rodzinnym spowodowanym zachowaniem jednej lub obu osób w związku typu: napady złości, zdrady, uzależnienia, radykalna zmiana zachowania jednego z partnerów niemożliwa do zaakceptowania dla drugiej strony, przewlekłe depresje, nerwice, natręctwa, fobie itp.

  • Terapię Par proponujemy osobom, które są rodzicami i przeżywają trudności w wychowaniu dzieci. Zmiana w relacji w związku, ma często kluczowy wpływ na zmianę środowiska życia dla dzieci wspólnych lub z wcześniejszych związków
  • Terapia Par jest dobrym rozwiązaniem dla osób przeżywających problemy w komunikacji w związku, z powodu zmiany oczekiwań jednego z partnerów dotyczących wspólnego życia, jakości życia, stylu życia, rozwoju osobistego i szukania satysfakcji z życia
ZAREZERWUJ I ZAPŁAĆZAREZERWUJ I ZAPŁAĆ

Coaching dla Par

Jak wygląda Coaching dla Par?

  • pierwsze wspólne spotkanie, wywiad, określenie celów coachingu – wykład „Związek partnerski dzisiaj – co to oznacza?”
  • 3 kolejne indywidualne spotkania, praca z emocjami – spotkania są prowadzone oddzielnie dla partnerów. Praca z emocjami, zrozumienie własnego świata emocji, uzdrowienie na poziomie emocji, głębokie rozumienie własnych potrzeb, emocji, dojrzałego wyrażania siebie, w związkach, w pracy i z innymi ludźmi. Praca systemowa na poziomie umysłu podświadomego, dociera do emocji i nawyków zapisanych w podświadomości. Sesje 2-godzinne, są formą mini warsztatu. Stosowane są wizualizacje w formie kolorowych karteczek lub poduszek
  • wspólne spotkanie – określenie potrzeb partnerów, omówienie przypadków, aby lepiej zrozumieć emocje własne i partnera, wspólne szukanie rozwiązań mających na celu poprawę jakości wspólnego życia partnerów
  • kolejne wspólne spotkania (w zależności od potrzeby) – określenie języka miłości partnera, aby wzmocnić umiejętność wyrażania miłości, wykład „Empatyczna Komunikacja w związku partnerskim” propozycja Medytacji dla Par, aby zwiększyć bliskość i więź duchową. Sesje 2-godzinne w formie mini warsztatu, szukanie skutecznej formy zmiany zachowań wspólnych i indywidualnych
ZAREZERWUJ I ZAPŁAĆZAREZERWUJ I ZAPŁAĆ

Jak długo trwa Coaching dla Par?

Coaching oparty jest na pracy z emocjami i systemowej. Jest propozycją rozwoju dla związku lub przygotowaniem do świadomego wejścia w związek i budowania trwałego, opartego na bliskości związku. Wzajemne zrozumienie, poprzedza zrozumienie własnego świata emocji, reakcji, lęków, obaw czy oczekiwań

Najczęściej trwa 3 do 6 spotkań, w zależności od celów pary
Spotkania 2-godzinne 1x w tygodniu
on-line lub w gabinecie

zobacz listę gabinetów tutaj

Co daje Coaching dla Par?

  • Zrozumienie swojego świata emocji, oczyszczenie po poprzednich związkach, poczucie gotowości do wejścia w związek z pełnym zaangażowaniem i zrozumieniem potrzeb partnera
  • Praca z emocjami, budowanie inteligencji emocjonalnej – wyrażania i zarządzania własnymi emocjami oraz empatycznej komunikacji w związku partnerskim:

– I etap detox emocjonalny, counselling – oczyszczenie, głęboka praca z emocjami, traumami, zranieniami, gniewem, żalem, poczuciem krzywdy
– II etap transformacja – wprowadzenie świadomych zmian w wielu obszarach własnego i wspólnego życia, redefiniowanie systemów wartości, zmiana nawyków, umiejętność odczuwania i okazywania miłości, komunikacja z życzliwością i współczuciem
– III etap nowe standardy życia – pozostawienie starych schematów myślowych wynikających ze zranień lub wcześniejszych traumatycznych zdarzeń, stworzenie nowych standardów życia opartych na wspólnych wartościach i oczekiwaniach partnerów

  • Praktyczną wiedzę i rozwój umiejętności – wyrażania miłości, empatycznej komunikacji, budowania bliskości, zmiany nastawienia do problemów
ZAREZERWUJ I ZAPŁAĆZAREZERWUJ I ZAPŁAĆ

Dla kogo?

  • Coaching dla Par jest również wskazany jako Coaching Relacji dla osób:

– przed lub po rozstaniu, aby uspokoić emocje i uzgodnić kwestie niezbędne dla spokojnego rozstania, szczególnie, jeśli para ma wspólne dzieci
– zranionym emocjonalnie, po kilku rozstaniach, aby zrozumieć przyczyny powtarzających się zranień, nieporozumień czy problemów
– samotnym, nie mogącym znaleźć partnera lub samotnym pomimo bycia w związku, aby zmienić blokujące schematy myślowe, zrozumieć przyczyny i zmienić swoje nawyki

  • Coaching dla Par jest dobrym rozwiązaniem dla osób chcących poprawić komunikację w związku, z powodu zmiany oczekiwań jednego z partnerów dotyczących wspólnego życia, jakości życia, stylu życia, rozwoju osobistego i/lub szukania satysfakcji z życia
  • Coaching dla Par pomaga:

– lepszemu rozumieniu się nawzajem i wspieraniu, w przypadku przeżywania przez którąś stronę: konfliktów rodzinnych, trudności z odnalezieniem własnej drogi życiowej, chorób psychicznych lub somatycznych, szczególnie jeśli mają przewlekły charakter
– lepszemu rozumieniu swoich ról bycia rodzicem, szczególnie w rodzinach patchworkowych

  • Coaching dla Par jest wskazany dla osób planujących zmiany życiowe: wejście w związek, zmiany miejsca pracy lub zamieszkania
ZAREZERWUJ I ZAPŁAĆZAREZERWUJ I ZAPŁAĆ

Medytacja dla Par

Jak wygląda Medytacja dla Par?

  • Proponujemy 3 spotkania, trwające 1 godzinę
  • Krótki wykład i praktyka medytacji
  • Uważna obecność i Uważność na siebie nawzajem. Widzieć i słyszeć siebie nawzajem. Milczenie jest wyrażaniem poprzez czucie i mowę ciała
  • Wspólny oddech. Odczuwanie bycia razem, wspólnoty, czucia siebie nawzajem. Uruchomienie nie tylko empatii dla partnera, ale również współczucia czyli widzenia i słyszenia siebie nawzajem. To zbliża, uczy komunikacji na głębokim poziomie, gdzie rozmawia się o emocjach, potrzebach, zranieniach, tęsknotach, radościach i smutkach. W ten sposób tworzy się przyjaźń, głęboki szacunek do przeżyć partnera, jego starań do zmiany, rozwoju oraz akceptacja braków, czasem niemożliwych do zmiany
  • Praktyka Wdzięczności. Zauważenie dobrych uczynków i wszystkiego co daje nam partner lub kim jesteśmy dzięki niemu. Możliwość wyrażania i obdarowywania miłością. Odczucie wsparcia, wymiany, wzmocnienia wyrażania miłości, siły do życia, dzielenia się, rozwoju, radości z życia
  • Medytacja Serca i Praktyka Kindness (Życzliwości). Wzbogacają Medytację dla Par pokazując, że miłość możemy wytwarzać w sobie bez ograniczeń, dzielić się nią z partnerem i cieszyć się nią w związku
ZAREZERWUJ I ZAPŁAĆZAREZERWUJ I ZAPŁAĆ

Co to jest Medytacja dla Par?

Medytacja dla Par jest spojrzeniem głęboko na siebie nawzajem,
zauważeniem potrzeb związanych z uznaniem bycia kochanym i ważnym dla partnera
Mężczyzna może okazać troskę i czułość. Kobieta może poczuć bezpieczeństwo emocjonalne i urok uległości w relacjach. Mężczyzna może poczuć własną siłę i spokój. Kobieta może poczuć radość i swoją delikatną kobiecość

Sztuka wyrażania miłości to umiejętność zwracania się do partnera w języku miłości, który on uznaje jako okazanie miłości. Medytacja dla Par to codzienna praktyka przez 4 tygodnie uważności na siebie nawzajem, wdzięczności, doceniania i wyrażania miłości, która zbliża i w sposób trwały łączy parę. Pomaga tworzyć dojrzałą relację w związku i wyrażać miłości w sposób jaki potrzebuje druga strona, aby czuć się kochanym. Pozwala cieszyć się zaufaniem i bliskością w związku.

Dla kogo?

  • Dla osób szukających rozwoju w związku partnerskim, zwiększenia bliskości, poprawienia umiejętności wyrażania miłości, czułości, troski, wspólnoty celów
  • Dla osób korzystających z Terapii Par lub Coachingu dla Par jako uzupełnienie i wzbogacenie spotkań, aby wyciszyć negatywne emocje w związku i spojrzeć na związek z innej perspektywy, ucząc się dzień po dniu widzieć i słyszeć się nawzajem
  • Dla potrzebujących wyciszenia, odpoczynku fizycznego i psychicznego, szukających umiejętności radzenia sobie ze stresem, lubiących w związku wspólnie spędzać wartościowo czas
  • Dla interesujących się slow life, dla tych którzy pragną każdego dnia cieszyć się życiem, związkiem i miłością, dbając o wzajemny dobrostan psychiczny, który przekłada się na jakość życia obojga partnerów
ZAREZERWUJ I ZAPŁAĆZAREZERWUJ I ZAPŁAĆ

Jak zapisać się na Terapię Par?

1

Zarezerwuj i zapłać

Wyślij swoje dane klikając
ZAREZERWUJ i ZAPŁAĆ.
W opisie podaj swoje imię i nazwisko. W rezerwacji pamiętaj, aby wpisać swój adres e-mail i nr telefonu kontaktowego.
2

Skontaktujemy się z Tobą

Skontaktujemy się z Tobą w ciągu 24h,
uzgadniając z Tobą najbardziej dogodny dla Ciebie termin rozpoczęcia spotkań.
3

Przygotuj się

Wyślemy Ci link do logowania do wybranego przez Ciebie terminu rozpoczęcia spotkań on-line (logowania poprzez link, bez konieczności instalowania aplikacji) lub uzgodnimy miejsce spotkania w gabinecie (lista gabinetów tutaj). 

Cennik i terminy

1 sesja – 350 zł

Napisz do nas na kontakt@wharmonii.eu lub zadzwoń +48 535 155 933.

Chcemy, aby każda Terapia, Coaching czy Medytacja dla Par miały zindywidualizowany charakter i były efektywne. Wsłuchujemy się w potrzeby klientów. Pracujemy z uważnością i współczuciem. Szukamy z miłością najbardziej efektywnych metod pracy, aby pomoc była szybka i skuteczna

Terminy uzgadniamy indywidualnie – w ciągu 24 h kontaktujemy się z Tobą, aby dobrać termin rozpoczęcia spotkań najbardziej dogodny dla Ciebie.

Warsztaty dla Par  zobacz ofertę tutaj

ZAREZERWUJ I ZAPŁAĆZAREZERWUJ I ZAPŁAĆ

Poznaj opinie o nas…

Z Jolą pracuje już kilka miesięcy. Mogę powiedzieć, że mam bardzo dobre rozeznanie w różnych nurtach terapeutycznych i coachingowych. Jola jest pierwszym terapeutą jakiego spotkałem o tak szerokim spojrzeniu na problem…
Grzegorz
Jestem 15 letnią dziewczyną chorującą na anoreksję i depresję. Razem z mamą próbowałyśmy już od dłuższego czasu znaleźć odpowiedniego fachowca aby mi pomóc. Pani Jola jest jedną z najwspanialszych osób…
Kinga
Pani Jola potrafi wejść w głąb naprawdę zamkniętego człowieka i wczuć się w jego rolę. Nie spodziewałam się, że kiedykolwiek ktoś będzie potrafił zrozumieć moje dawne działania. Od samego początku rozmowy…
Żaneta
Pani Jola już kolejny raz mi pomogła. Jest niesamowicie ciepłą i dobrą osobą, która potrafi trafnie rozpoznać problem i pomoc sobie z nim poradzić. Czasami wnioski są tak trafne, że aż szokujące :). Polecam gorąco.
Katarzyna
Serdecznie polecam. Jola jest wspaniałą i ciepłą osobą, pełną zrozumienia i empatii, ale jednocześnie jasno i klarownie, a czasami i stanowczo potrafi nakierować na właściwy tok myślenia. Dzięki niej można…
Agata
Bardzo pozytywne wrażenia po pierwszej wizycie duży kopniak pozytywnej energii bardzo empatyczna osoba rozumiejąca problem myślę, że kolejne wizyty to będzie krok w lepszą przyszłość.
Cezary
Pani Jola jest bardzo miłym człowiekiem, pełnym empatii. Potrafi dokładnie zdiagnozować problem, wytłumaczyć go i doradzić. Przez całą wizytę czułam się bardzo komfortowo. Chętnie skorzystam…
Ewa
Bardzo się cieszę że mogłem trafić na tak ciepłą i miłą osobę jaką jest pani Jola, powoli odzyskuję pewność siebie i radość z życia. Dziękuję po prostu że pani jest. Pozdrawiam serdecznie.
Piotr
Jestem bardzo zadowolona z pierwszej wizyty. Pani mgr w sposób profesjonalny wyjaśniła mi skąd się biorą objawy mojej choroby i w jaki sposób będzie przebiegała moja terapia. Poczułam się o wiele spokojniejsza.
Barbara
Moim powodem zgłoszenia się do Pani Jolanty była przede wszystkim potrzeba rozwoju i pogodzenia się z trudami jakie spotkały mnie w życiu. Z wizyty na wizytę czuję się lepszym człowiekiem, żyjącym w harmonii ze sobą i światem…
Laura
Poznaj więcej opiniiPoznaj więcej opinii

Jolanta Sokołowska
Terapeuta, Coach


Mam 3 dyplomy uczelni wyższych i MBA. Wiele lat pracowałam na stanowiskach kierowniczych w korporacjach, dlatego wiem jak ważne jest skuteczne działanie i szybki efekt. Całe życie uczymy się, rozwijamy, szukając szczęścia i poczucia spełnienia. Od kilku lat mam własny biznes, jestem coachem i terapeutą. Na co dzień współpracuję z 3 poradniami psychologicznymi, wspierając terapie depresji, lęków, fobii, trudnych relacji i uzależnień. Prowadzę Terapie Indywidualne, Coaching Rozwojowy, Terapie i Coaching dla Par, Terapie Rodzin i Coaching Rodzicielski.

Uczę świadomego życia w nurcie Ekopsychologii, prowadzę Praktykę Medytacji i Technik Relaksu, Medytacje dla Par, Treningi Uważności w Naturze i warsztaty Kąpieli Leśnych SHINRIN-YOKU w Ośrodku Terapii Leśnych. Jestem certyfikowanym Przewodnikiem Kąpieli Leśnych i wykorzystuję Terapię Lasem do rehabilitacji psychologicznej oraz profilaktyki zdrowia psychofizycznego. Pracuję w nurcie Wellbeingu, oferując prowadzenie Stref Relaksu on-line w firmach oraz warsztaty z budowania Odporności na Stres i Inteligencji Emocjonalnej. 

Zapytaj o więcej. T: 604 902 774 E: jolanta.sokolowska@wharmonii.eu

Kontakt
kontakt@wharmonii.eu
+48 535 155 933

Klinika Zdrowia W HARMONII
Poradnia: Psychologiczna, Fizjoterapeutyczna, Dietetyczna

Terapie i Rehabilitacja Psychologiczna, Diet i Body Coaching

Michałówek 1a, 99-416 Nieborów

Naszą Misją jest wspieranie osób poszukujących
własnej drogi do szczęścia, poczucia własnej wartości i spełnienia
poprzez prezentowanie nowych sposobów myślenia o człowieku i świecie
oraz zadbanie o spokojny umysł, zdrowe ciało, silną psychikę i życie W HARMONII
Zmieniając siebie, twórzmy lepszy świat!

Ośrodek Terapii Leśnych
Warsztaty, Kursy, Treningi
Budujemy Odporność na Stres!

Business & You sp. z o.o.
Michałówek 1a, 99-416 Nieborów

NIP 727 27 86 343, KRS 0000414731.
Nr rachunku bankowego: 88 1160 2202 0000 0005 6420 5055