Terapia Par – to terapia dla związków, której celem jest poprawienie wzajemnej komunikacji
w związku, poczucia bycia zrozumianym i w pełni akceptowanym. Sesje są w większości prowadzone
indywidualnie (osobno dla każdego partnera), są terapią emocji każdego partnera. Sesje wspólne są
po to, aby określić cele terapii lub przekazać uzgodnienia. A w drugiej fazie terapii wytłumaczyć przez
terapeutę obu partnerom przyczyny powstania problemów w komunikacji, wyjaśnić różne języki
odczuwania i wyrażania: uczuć, emocji czy potrzeb. Zbudować inne podwaliny pod wzajemne
zrozumienie. Pomóc poukładać nowe standardy życia w związku.

Plan Terapii ma zindywidualizowany charakter, aby dać szybki efekt poprawy komunikacji i
pracować nad trwałą zmianą w odczuwaniu miłości i bliskości w związku.

Jaki jest rodzaj terapii w Terapii Par? Stosowane jest Podejście
Integracyjne łączące Pracę Systemową i Terapię Skoncentrowaną na
Emocjach. Terapia Par jest oparta jest na Szukaniu Rozwiązań szybkich i skutecznych,
dający trwały efekt. Sesje indywidualne i wspólne są Pracą z Uważnością, wykładami i mini
warsztatami, w zależności od potrzeb partnerów czy celów terapii.

Co daje Terapia Par?

Pomoc doraźną – ustalenie planu terapii, danie sobie przestrzeni do tej pracy i zmiany we
wzajemnej komunikacji w związku. Ustalenie zmian i celów terapii, aby uwzględnić potrzeby i
oczekiwania do siebie nawzajem partnerów.

Interwencję kryzysową – pomoc w podjęciu trudnej decyzji lub uzgodnienia, które
niosą krótkoterminową pomoc dla związku lub rodziny. Uzgodnienia zmiany nawyków, niemożliwych
do akceptacji przez drugą stronę. Możliwe wejście terapeuty w rolę mediatora, jeśli wzajemna
komunikacja partnerów ustała lub jest bardzo trudna na tym etapie.

Pomoc w rozwiązaniu problemu w związku, lepsze radzenie sobie partnerów w
danej sytuacji, większa świadomość przyczyn i potrzeby zmiany podejścia do problemu lub zmiany
nawyków. Lepsze rozumienie emocji, potrzeby odczuwania miłości, poczucia bezpieczeństwa i
spełnienia w związku

Pracę terapeutyczną z emocjami, pracę z przyczyną lub źródłem problemu, pomoc w
zmianie podejścia do problemu, uzdrowienie zranień, poczucia żalu lub krzywdy, aby być dalej w
związku w poczuciu bycia zauważonym i wysłuchanym. Często emocje dotyczą wcześniejszych
zdarzeń z życia danego partnera i nieświadomie nastąpiło przeniesienie ich na obecnego partnera.
Zrozumienie i uzdrowienie emocji każdego partnera indywidualnie, daje inne podłoże do
wzajemnego zrozumienia i odbudowania szacunku do osoby jako człowieka. To daje początek nowej
jakości bycia w związku i świadomego życia razem.

Jak wygląda Terapia Par?

• I etap Detox Emocjonalny – oczyszczenie, głęboka praca z emocjami, traumami,
zranieniami, gniewem, żalem, poczuciem krzywdy. Detox może dotyczyć obecnego związku,
ale bardzo często jest pracą z przeszłością partnerów – poprzednich związków lub relacji w
domu pochodzeniowym

• II etap Transformacja – oczekiwane zmiany w wielu obszarach życia partnerów, pełne
zrozumienie ról życiowych mężczyzny i kobiety. Nowe uzgodnienia obowiązków i
wzajemnego wspierania się. Zmiana nawyków, umiejętność odczuwania i
okazywania miłości w związku. Komunikacja z życzliwością i współczuciem

•III etap Nowe Standardy Życia, uwolnienie ze starych schematów myślowych
wynikających ze zranień lub wcześniejszych traumatycznych zdarzeń, pomoc w tworzeniu
nowych standardów życia partnerów. Uwolnienie ze starych wzorców rodzinnych, jest
miejsce na określenie wzajemnych oczekiwań. To co wcześniej nie było możliwe, teraz jest
realne i łatwe do uzgodnienia. Poczucie Bliskości w związku i wzajemnej
akceptacji

• Spotkania są wspólne (pierwsze i 2-3 w późniejszym czasie terapii) – dają uzgodnienia i
budują wzajemne zrozumienie. Terapeuta poprzez wykłady i analizę języka
komunikacji w związku, pomaga zrozumieć emocje drugiej strony, wzajemne
oczekiwania i przeprowadzić przez zmianę nawyków

• Spotkania indywidualne – Terapia Skoncentrowana na Emocjach,
Terapia Traum, Depresji, Terapia Uzależnień. Plan Terapii jest
indywidualnie dopasowany dla każdego partnera, w zależności od problemów do
przepracowania i celów terapii.

Jak zapisać się na Terapię Par?

1. Wyślij swoje dane klikając ZAREZERWUJ i ZAPŁAĆ. W opisie podaj swoje imię i nazwisko. W
rezerwacji pamiętaj, aby wpisać swój adres e-mail i nr telefonu kontaktowego.
2. Skontaktujemy się z Tobą w ciągu 24 h, uzgadniając z Tobą najbardziej dogodny dla Ciebie
termin rozpoczęcia spotkań Terapii Par.
3. Wyślemy Ci link do logowania do wybranego przez Ciebie terminu rozpoczęcia Terapii Par
on-line (logowania poprzez link, bez konieczności instalowania aplikacji) lub uzgodnimy
miejsce spotkania Terapii Par w gabinecie (lista gabinetów tutaj).

Terminy uzgadniamy indywidualnie – w ciągu 24 h kontaktujemy się z Tobą, aby dobrać termin
rozpoczęcia Terapii najbardziej dogodny dla Ciebie.

Przydatne linki:

• Dla kogo Terapia Par?
• Jak długo trwa Terapia Par?
• Cennik i Terminy
• Opinie klientów
• Lokalizacja gabinetów tutaj