Warsztaty AutoHipnozy
16/01/2025 2026-08-25 9:51Warsztaty AutoHipnozy
Weekendowe warsztaty: piątek g.17.00 – niedziela g. 15.00
AUTOHIPNOZA - Pozytywne Programowanie
AUTOHIPNOZA pomaga skuteczne budować Poczucie Własnej Wartości, Harmonii Wewnętrznej, Pozytywnego Myślenia i Radości Życia. To Program Pozytywnych Sugestii czyli zastąpienie starych programów nowym programem. To skuteczne i szybkie Budowanie Własnych Standardów Życia. Pracując z Umysłem Podświadomym w sposób trwały zmieniasz siebie i swój świat
AUTOHIPNOZA to własna głęboka praca z Umysłem Podświadomym. Dużo silniej działa niż afirmacje, które wpływają na Umysł Świadomy i siłę woli. Pozytywne Sugestie w Autohipnozie wpływają na uzdrowienie emocji i zmianę nawyków, zapisanych w Umyśle Podświadomym.
Praca nad sobą jest dużo szybsza i daje trwałe efekty, jeśli prowadzona jest na poziomie podświadomości. Warsztaty uczą szybkiego wchodzenia w stan hipnozy – stan głębokiego relaksu ciała i umysłu. Uczą także konkretnych technik pracy z wizualizacjami i sugestiami, aby oczyścić się wewnętrznie, poukładać emocje i wzmocnić psychikę.
AUTOHIPNOZA pomaga wyciszyć umysł, zregenerować ciało, wzmocnić psychikę. Poczuć wartość i siłę wewnętrzną w sobie. Być silnym wewnętrznie i dynamicznym w działaniu.
Czym jest Hipnoza i jak działa na podświadomość?
Hipnoza jest to głęboki stan relaksu ciała i umysłu (bez snu), którego celem jest ominięcie funkcji krytycznej świadomego umysłu i dostęp do umysłu podświadomego. Emocje i nawyki zapisane są w podświadomości, dlatego będąc w stanie hipnozy możemy dużo skuteczniej pracować z emocjami i nad zmianą nawyków.
Autohipnoza a Hipnoterapia – kiedy wybrać indywidualną pracę z hipnoterapeutą?
Warsztaty Autohipnozy nie są Hipnoterapią. Jeśli chcesz przepracować nadmiar emocji, zrozumieć je i umieć nimi zarządzać – spróbuj Hipnoterapii, która w sposób bezpośredni dociera do źródła emocji i przyczyny problemów. Trudne doświadczenia, urazy, blokady wewnętrzne, są możliwe do przepracowania w szybki i skuteczny sposób poprzez Pracę z Podświadomością.
Do tego potrzebujesz Hipnoterapii, która jest indywidualną pracą z doświadczonym hipnoterapeutą. Więcej na temat Hipnoterapii poczytaj tutaj
Czym jest Autohipnoza i na czym polega Pozytywne Programowanie?
AUTOHIPNOZA jest metodą pozwalającą samodzielnie wejść w stan hipnozy i pracować nad transformacją schematów myślowych. Ponieważ sami znamy siebie najlepiej, potrafimy precyzyjnie zidentyfikować destrukcyjne wzorce i zastąpić je nowymi, wspierającymi przekonaniami poprzez Program Pozytywnych Sugestii.
Tak wygląda nasz Umysł. Warto pracować głęboko z Umysłem Podświadomym, aby w sposób szybki i trwały zmieniać siebie, swoje podejście do życia i być szczęśliwym.
Co zyskasz dzięki udziałowi w warsztatach Autohipnozy?
Szczegółowy Program Warsztatów weekendowych
Kluczowe korzyści z nauki Autohipnozy:
Jak zapisać się na Warsztaty krok po kroku?
Terminy i cennik warsztatów
Inwestycja: 2 500 zł (warsztaty weekendowe)
Piątek g.17.00 – niedziela g. 15.00
Cena obejmuje: udział w warsztatach, noclegi na terenie Ośrodka i wyżywienie
Terminy. Sprawdź aktualny grafik warsztatów tutaj
Lokalizacja. Ośrodek Terapii Leśnych. Zobacz zdjęcia, adres i trasę dojazdu tutaj
Chcemy, aby każde warsztaty miały wyjątkowy charakter i były ważnym elementem na ścieżce Twojego rozwoju!
Opinie
Małgosia
Grzegorz
Kinga
Żaneta
Katarzyna
Agata
Cezary
Ewa
Piotr
Barbara
Laura
Jestem coachem, hipnoterapeutą, trenerem rozwoju osobistego i biznesowego. Jestem biologiem-genetykiem, przewodnikiem Kąpieli Leśnych, wykładowcą uczelni wyższej na kierunku Terapia Lasem. Jestem absolwentem Uniwersytetu Łódzkiego i Szkoły Głównej Handlowej. Mam 3 dyplomy uczelni wyższych oraz dyplom MBA. Mam również Certyfikat Hipnoterapeuty Omni Hypnosis Training Centre oraz Certyfikat Przewodnika Kąpieli Leśnych Shinrin-Yoku.
Przez wiele lat pracowałam w korporacjach, zarządzając ponad 1000 osób. Dlatego wiem jak ważne jest, aby radzić sobie ze stresem i emocjami. Od kilkunastu lat prowadzę gabinety w Centrum Zdrowia W Harmonii. Prowadzę Programy Rozwoju pomagające w Samoregulacji Psychicznej, aby umieć redukować skutki stresu, takie jak: stany depresji, lęki, trudne relacje, uzależnienia. Promuję Rozwój Osobisty i wzmacnianie Odporności Psychicznej poprzez zarządzanie własnymi emocjami i budowanie silnej Inteligencji Emocjonalnej.
Pomagam w rozwoju osobistym i biznesowym w Programach: Detoks Emocjonalny, Odporność na Stres i Inteligencja Emocjonalna. Pracuję z klientami metodą: Hipnoterapii, Coachingu Emocji i Terapią Lasem. Pracuję z menedżerami i właścicielami firm, a także z klientami indywidualnymi, parami i rodzinami, w tym z dziećmi i młodzieżą.
Prowadzę Ośrodek Terapii Leśnej w Puszczy Bolimowskiej, a w nim 1-dniowy warsztat Kąpieli Leśnych połączony z technikami relaksu w Naturze oraz Dni Zdrowia dla firm. Uczę jak na co dzień zadbać o swoją Samoregulację Psychiczną w kursach on-line: Treningi Uważności, Mocy Oddechu, Medytacji i Technik Relaksu.
Najczęściej Zadawane Pytania (FAQ)
Czy podczas Autohipnozy zachowuję pełną kontrolę nad sobą i czy jest to bezpieczne?
Tak, autohipnoza jest w 100% bezpiecznym, naturalnym stanem głębokiego skupienia i relaksacji umysłu (zbliżonym do stanu tuż przed zaśnięciem lub głębokiego zaczytania). Przez cały czas zachowujesz pełną świadomość, kontrolę nad swoimi myślami i ciałem oraz zdolność do natychmiastowego wyjścia z tego stanu w dowolnym momencie. Nikt nie może narzucić Ci niczego wbrew Twojej woli lub wartościom.
Na czym polega „pozytywne programowanie” i jak działa na podświadomość?
W stanie głębokiego relaksu fale mózgowe zwalniają, a krytyczny filtr umysłu świadomego staje się bardziej elastyczny. Umożliwia to bezpośredni dialog z podświadomością – miejscem, gdzie zapisane są nasze nawyki, przekonania i automatyczne reakcje emocjonalne. Pozytywne programowanie polega na zastąpieniu ograniczających schematów i autosabotażu konstruktywnymi sugestiami wspierającymi m.in. poczucie własnej wartości, spokój wewnętrzny, motywację i odporność psychiczną.
Kto może skorzystać z tych warsztatów i jakie efekty można osiągnąć?
Warsztaty są dedykowane osobom, które chcą skutecznie zarządzać stresem, przełamać wewnętrzne blokady, poprawić jakość snu czy zbudować pewność siebie. Po ukończeniu szkolenia posiądziesz praktyczną umiejętność samodzielnego wprowadzania się w stan relaksacji i pracy z własnym umysłem w dowolnym miejscu i czasie, co stanowi potężne narzędzie samoregulacji i rozwoju osobistego.
