Hipnoza jest głębokim stanem relaksu. Wprowadzenie w ten stan jest poprzez spokojny, relaksujący głos hipnoterapeuty. Ten etap trwa około 20 minut. Celem stanu hipnozy jest ominięcie funkcji krytycznej świadomego umysłu i dostęp sugestii do umysłu podświadomego, aby osiągnąć cel terapii.
Terapia trwa około 1-1,5 godziny, hipnoterapeuta rozmawia z klientem.
Wszystko pamiętasz, o czym była rozmowa podczas stanu bycia w hipnozie i w trakcie terapii.
W głębokim stanie relaksu omijamy funkcję krytyczną świadomego umysłu i docieramy do podświadomości, w której są zapisane emocje, traumy, schematy myślowe i schematyczne, nawykowe działania. Klient przypomina sobie trudne, wyparte z pamięci zdarzenia i jego umysł podświadomy kieruje go do traumatycznych zdarzeń, ograniczających przekonań usłyszanych w przeszłości.
Terapeuta pomaga je zrozumieć i uzdrowić, kierując całym procesem, w zgodzie z systemem wartości klienta.
Hipnoterapia jest głęboką pracą z podświadomością – leczeniem przyczyny problemu. Staje się punktem zwrotnym w życiu. Daje uczucie ulgi i głębokiej wewnętrznej przemiany.
Jest głębokim stanem relaksacji ciała – puszczają wszystkie napięcia mięśniowe, leczenie nerwobóli, daje odprężenie, głębokie uczucie ulgi.
Daje głęboki stan relaksacji umysłu – uczucie lekkości i spokojnego umysłu, dużo głębsze niż po medytacji lub zastosowaniu technik relaksacyjnych.