Hipnoterapia
16/01/2025 2026-09-04 13:35Hipnoterapia
Wizyty on-line lub w gabinecie
Hipnoterapia
Pakiet 4 sesji
Hipnoterapia jest skuteczną metodą uwalniania dawnych zranień, trudnych wspomnień, blokad i ograniczających schematów myślowych, zapisanych w Umyśle Podświadomym. Pomaga w szybki i trwały sposób pomaga budować stabilne poczucie własnej wartości oraz uporządkować własny świat emocji i nawyków.
Praca z Podświadomością jest skuteczna w poprawie samopoczucia, szukaniu rozwiązań w kryzysach życiowych, zmianie negatywnych nawyków, w tym w uzależnieniach i trudnych relacjach, w problemach ze stresem i skutkami stresu.
Czy można nauczyć się Autohipnozy?
Jak zmienić własne schematy myślowe i wypracować pozytywne podejście do życia?
Czym jest hipnoza i jak wspiera w rozwiązaniu problemów?
Hipnoza jest głębokim stanem relaksacji ciała i umysłu (bez snu), którego celem jest ominięcie funkcji krytycznej świadomego umysłu i dostęp do umysłu podświadomego.
Jak hipnoza pomaga w zarządzaniu emocjami i trwałej zmianie nawyków?
Zdarzeniom w życiu towarzyszą emocje, jeśli one wywołały lęki, brak poczucia bezpieczeństwa, poczucie zagrożenia, brak czucia się kochanym – wpływają na siłę wewnętrzną, poczucie własnej wartości, kształtują osobowość, wpływają na życiowe wybory, wzorce i przekonania. Wzorce emocjonalne są zapisane w podświadomości – podobnie jak codzienne nawyki. Zatem chcąc przepracować nagromadzone napięcia, lęki, zrozumieć własne reakcje i nauczyć się nimi zarządzać, warto sięgnąć po wsparcie Hipnoterapii, która w sposób bezpośredni dociera do źródła problemu. Pomaga zrozumieć i uzdrowić własne emocje i nawyki.
W jaki sposób Praca z Podświadomością uwalnia od wewnętrznych blokad?
Wewnętrzne urazy i blokady można uwolnić w szybki i skuteczny sposób poprzez ukierunkowaną Pracę z Podświadomością. Ten rodzaj pracy nad sobą dużo szybciej zmienia nawyki i wzorce zachowań, ponieważ nie wymaga dziesiątek powtórzeń – po prostu łatwiej wprowadzić nowe nawyki, gdy zlikwidujemy to co je wywoływało.
Jak hipnoza wzmacnia pewność siebie i buduje poczucie własnej wartości?
Praca w transie hipnotycznym pomaga budować poczucie własnej wartości szybko i efektywnie. Pomaga uwalniać własny potencjał i odbudować głęboką wiarę w siebie. Jest jedną z najszybszych dróg do wewnętrznej transformacji oraz rozwoju Inteligencji Emocjonalnej.
Czym jest autohipnoza i jak wspiera Twój samodzielny rozwój?
Autohipnoza jest metodą pozwalającą samodzielnie wchodzić w stan głębokiego skupienia i relaksu (bez udziału hipnoterapeuty), zmieniać ograniczające schematy myślowe i świadomie pracować nad własnym rozwojem. Sami znamy siebie najlepiej – destrukcyjne schematy możemy precyzyjnie nazwać i zastąpić nowymi, wspierającymi przekonaniami. Propozycję Kursu Autohipnozy zobacz tutaj
Jak wygląda Hipnoterapia? Jak przebiega proces 4 sesji Pracy z Podświadomością?
Jak działa hipnoza i jak wygląda prowadzona sesja?
Hipnoza jest głębokim stanem relaksu. Wprowadzenie w ten stan jest poprzez spokojny, relaksujący głos hipnoterapeuty. Ten etap trwa około 20 minut. Celem stanu hipnozy jest ominięcie funkcji krytycznej świadomego umysłu i dostęp sugestii do umysłu podświadomego, aby osiągnąć cel.
Właściwy proces transformacji w stanie hipnozy trwa około 1–1,5 godziny (całość sesji to 2,5-3 godzin). Przez cały czas zachowujesz pełną świadomość i pamiętasz wszystko, o czym rozmawialiśmy.
W głębokim stanie relaksu omijamy funkcję krytyczną świadomego umysłu i docieramy do podświadomości, w której są zapisane emocje, traumy, schematy myślowe i schematyczne, nawykowe działania. Przypominasz sobie trudne, wyparte z pamięci zdarzenia i Twój umysł podświadomy kieruje Cię do traumatycznych zdarzeń lub ograniczających przekonań usłyszanych w przeszłości. Hipnoterapeuta pomaga je zrozumieć i przetworzyć z destrukcyjnych na wspierające, kierując całym procesem, w zgodzie z Twoim systemem wartości.
Hipnoterapia jest głęboką pracą z podświadomością – neutralizowaniem przyczyny problemu. Staje się punktem zwrotnym w życiu. Daje uczucie ulgi, głębokiej wewnętrznej przemiany i zmiany jakości życia.
Jak stan hipnozy wpływa na Twoje ciało i umysł?
Głęboka relaksacja ciała. Emocje są wyrażane poprzez ciało, dlatego przetwarzając emocje z przeszłości, szczególnie te traumatyczne, ciało puszcza nagromadzony stres i napięcia mięśniowe, wyciszają się dolegliwości psychosomatyczne i nerwobóle, pojawia się fizyczne odprężenie.
Głęboki spokój umysłu. Detoks emocjonalny to mniej emocji i mniej myśli w głowie. Zwalnia się pamięć robocza, poprawia się pamięć i koncentracja. Jest uczucie lekkości i jasności umysłu, wyciszenia gonitwy myśli. Stan znacznie głębszy niż po tradycyjnej medytacji czy technikach relaksacyjnych.
Jakie metody i techniki Pracy z Podświadomością stosujemy?
W ramach wsparcia i transformacji, wykorzystujemy szeroki wachlarz sprawdzonych technik. Dobór metody zależy od Twoich indywidualnych celów i jest dynamicznie dopasowywany podczas sesji:
Dlaczego praca z podświadomością przynosi tak szybkie rezultaty?
Badania porównawcze efektywności metod pracy z umysłem (publikowane w American Health Magazine) wskazują na wyjątkową efektywność pracy hipnoterapeutycznej:
• Hipnoza / praca z podświadomością – ok. 93% satysfakcji i trwałych zmian już po 6 sesjach (ok. 1,5 miesiąca procesu)
• Podejścia behawioralne – ok. 72% po 22 sesjach (ok. 6 miesięcy procesu)
• Psychoanaliza – 38% po 60 sesjach (1,5 roku pracy)
W jakich obszarach życiowych wspiera pakiet 4 sesji Hipnoterapii?
Jakie korzyści przynosi Hipnoterapia?
Jak zapisać się na Hipnoterapię?
Kliknij przycisk „ZAREZERWUJ I ZAPŁAĆ”. Podaj imię, nazwisko, adres e-mail oraz numer telefonu.
Skontaktujemy się z Tobą w ciągu 24h, aby potwierdzić Twój wybór terminu rozpoczęcia Hipnoterapii.
Sesje on-line. Wyślemy Ci link do logowania tuż przed terminem rozpoczęcia sesji (połączenie poprzez link, bez konieczności instalowania aplikacji).
Sesje w gabinecie. Mapka dojazdu do gabinetu w Ośrodku Terapii Leśnych tutaj
Ile kosztuje Hipnoterapia?
1 sesja Hipnoterapii 3 h – 650 zł
Pakiet Procesowy (sesja przygotowawcza + 4 sesje Hipnoterapii) – 2800 zł
Sesje prowadzimy on-line lub stacjonarnie w gabinecie Lista gabinetów tutaj
Sprawdź dostępne terminy w Umów Wizytę tutaj
Chcemy, aby każda Hipnoterapia miała zindywidualizowany charakter. Szukamy najbardziej efektywnych rozwiązań aby pomoc była szybka i skuteczna.
Opinie
Małgosia
Grzegorz
Kinga
Żaneta
Katarzyna
Agata
Cezary
Ewa
Piotr
Barbara
Laura
Jestem coachem, hipnoterapeutą, trenerem rozwoju osobistego i biznesowego. Jestem biologiem-genetykiem, przewodnikiem Kąpieli Leśnych, wykładowcą uczelni wyższej na kierunku Terapia Lasem. Jestem absolwentem Uniwersytetu Łódzkiego i Szkoły Głównej Handlowej. Mam 3 dyplomy uczelni wyższych oraz dyplom MBA. Mam również Certyfikat Hipnoterapeuty Omni Hypnosis Training Centre oraz Certyfikat Przewodnika Kąpieli Leśnych Shinrin-Yoku.
Przez wiele lat pracowałam w korporacjach, zarządzając ponad 1000 osób. Dlatego wiem jak ważne jest, aby radzić sobie ze stresem i emocjami. Od kilkunastu lat prowadzę gabinety w Centrum Zdrowia W Harmonii. Prowadzę Programy Rozwoju pomagające w Samoregulacji Psychicznej, aby umieć redukować skutki stresu, takie jak: stany depresji, lęki, trudne relacje, uzależnienia. Promuję Rozwój Osobisty i wzmacnianie Odporności Psychicznej poprzez zarządzanie własnymi emocjami i budowanie silnej Inteligencji Emocjonalnej.
Pomagam w rozwoju osobistym i biznesowym w Programach: Detoks Emocjonalny, Odporność na Stres i Inteligencja Emocjonalna. Pracuję z klientami metodą: Hipnoterapii, Coachingu Emocji i Terapią Lasem. Pracuję z menedżerami i właścicielami firm, a także z klientami indywidualnymi, parami i rodzinami, w tym z dziećmi i młodzieżą.
Prowadzę Ośrodek Terapii Leśnej w Puszczy Bolimowskiej, a w nim 1-dniowy warsztat Kąpieli Leśnych połączony z technikami relaksu w Naturze oraz Dni Zdrowia dla firm. Uczę jak na co dzień zadbać o swoją Samoregulację Psychiczną w kursach on-line: Treningi Uważności, Mocy Oddechu, Medytacji i Technik Relaksu.
Najczęściej zadawane pytania: Hipnoterapia
Czy w trakcie hipnozy tracę kontrolę nad sobą?
Nie. Hipnoza to stan głębokiego skupienia uwagi i relaksacji, w którym zachowujesz pełną świadomość i kontrolę. W każdej chwili możesz przerwać proces – hipnoterapeuta jest wyłącznie Twoim przewodnikiem.
Z jakimi tematami można pracować za pomocą Hipnoterapii?
Metoda jest skuteczna m.in. w pracy z lękami, stresem, blokadami mentalnymi, nawykami, psychosomatyką, brakiem pewności siebie oraz ograniczającymi przekonaniami zakorzenionymi w podświadomości.
Ile sesji hipnoterapii jest potrzebnych do uzyskania trwałej zmiany?
Hipnoterapia to proces krótkoterminowy i zorientowany na rezultat. W większości przypadków wyraźną poprawę i rozwiązanie problemu osiąga się już w trakcie 1 do 4 sesji.
