Naszą Misją jest wspieranie osób poszukujących
własnej drogi do szczęścia, poczucia własnej wartości i spełnienia
poprzez prezentowanie nowych sposobów myślenia o człowieku i świecie
oraz zadbanie o spokojny umysł, zdrowe ciało, silną psychikę i…
życie W HARMONII
Zmieniając siebie, twórzmy lepszy świat!

Jolanta Sokołowska

Terapeuta, Coach, Trener Biznesu

Jestem terapeutą i coachem, absolwentem Uniwersytetu Łódzkiego i Szkoły Głównej Handlowej. Mam 3 dyplomy uczelni wyższych oraz dyplom MBA. Przez wiele lat pracowałam w korporacjach, zarządzając ponad 1000 osób. Dbam o ciągły rozwój biorąc udział w konferencjach, warsztatach i treningach. W Terapii stosuję Podejście Integracyjne, łącząc pracę systemową i uważności, skoncentrowaną na emocjach i szukaniu rozwiązań.

Pracuję metodą Coachingu Systemowego, który jest doradztwem życiowym, wsparciem psychicznym w trudnych sytuacjach życiowych, takich jak: depresje, nie radzenie sobie ze stresem, uzależnienia, problemy w relacjach w związku lub z dziećmi, rozstania, utrata motywacji do życia. Współpracuję z 3 Poradniami Psychologicznymi wspierając różne Psychoterapie Indywidualne, w tym Terapie Rodzinne oferując Coaching Relacji, Terapię Par, Coaching Rodzicielski i Trening Uważności dla dorosłych i dzieci.  Pracuję również metodą Hipnozy Medycznej, mam dyplom hipnoterapeuty Omni Hypnosis Training Centre zrzeszającego w ponad 20 krajach tysiące terapeutów. Hipnoza jest pracą z podświadomością – z trudnymi emocjami, urazami psychicznymi, lękami, traumami. Hipnoterapia jest bardzo skuteczną i szybką metodą leczenia depresji, lęków, uzależnień i trudnych relacji, ponieważ dociera bezpośrednio do przyczyny, do źródła problemu.

Jestem certyfikowanym Przewodnikiem Kąpieli Leśnych i wykorzystuję Terapię Lasem do rehabilitacji psychologicznej oraz profilaktyki zdrowia psychofizycznego, budowania odporności na stres, treningów uważności i wartościowo spędzonego czasu dla rodzin. Uczę świadomego życia w nurcie Ekopsychologii, prowadzę Praktykę Medytacji i Technik Relaksu, Treningi Uważności w Naturze i warsztaty Kąpiele Leśne SHINRIN-YOKU w Ośrodku Terapii Leśnych. Pracuję w nurcie Wellbeingu, oferując firmom dbającym o zrównoważony rozwój pracowników, prowadzenie Stref Relaksu on-line oraz warsztaty z budowania Odporności na Stres i Inteligencji Emocjonalnej. Jako trener prowadzę  zindywidualizowane Programy: Akademia Przywództwa, Szkoła Menedżera, Szkoła Życia jako roczny Program Rozwoju Osobistego.

Zapytaj o szczegóły. Umów wizytę. E: jolanta.sokolowska@wharmonii.eu T: 604 902 774

SPECJALIZACJA

Pracuję metodą Terapii w Podejściu Integracyjnym, Hipnoterapii i Coachingu w Podejściu Systemowym i Uważności. Specjalizuję  się w szczególności w udzielaniu pomocy osobom:

• Próbującym przezwyciężyć różnego rodzaju problemy emocjonalne i psychiczne:
  – depresję, wahania nastroju,
  – zaburzenia lękowe: lęk społeczny, fobie, ataki paniki, jąkanie, nieśmiałość,
  – przebytą traumę, zaburzenia pamięci, trudności w nauce,
  – niskie poczucie własnej wartości, problemy w relacjach z ludźmi.
• Mającym różnego rodzaju problemy relacyjne:
  – przechodzącym kryzysy życiowe, rozwody
  – mającym problemy związkowe/małżeńskie,
  – mającym problemy wychowawcze z dziećmi,
  – odczuwającym samotność pomimo posiadania rodziny,
  – samotnym, mającym trudność w znalezieniu partnera/partnerki,
  – mającym trudne relacje w pracy.
• Uzależnionym oraz ich rodzinom:
  –  w uzależnieniach od: alkoholu, narkotyków, papierosów,
  –  w uzależnianiach behawioralnych oraz w uzależnieniu od pracy.
• Mającym problemy z równowagą masy ciała:
  – leczenie nadwagi i otyłości,
  – leczenie bulimii i anoreksji.
• Dzieciom od 3 do 18 lat. Pomagam w problemach: z koncentracją, z zasypianiem, niskiego poczucia
  wartości, lękach, fobiach szkolnych i społecznych, uzależnieniach behawioralnych, problemach
  komunikacyjnych z rodziną i w szkole.

Zapytaj o szczegóły. Umów wizytę. E: jolanta.sokolowska@wharmonii.eu T: 604 902 774

 

METODY PRACY

Terapia Indywidualna
Terapia Par
Terapia Rodzin
Hipnoterapia Punktowa
Coaching Systemowy
Coaching Relacji
Coaching Rodzicielski
Medytacje i Techniki Relaksu
Medytacje dla Par

Maciek Sokołowski

Fizjoterapeuta, Naturopata, Body coach

Mam dyplom fizjoterapeuty Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Należę do Polskiego Związku Fizjoterapeutów, prowadzę własny gabinet i wykładam na Uczelni Wyższej. Prowadzę konsultacje medyczne, układam plany terapii, w tym: terapię manualną, rehabilitację i korekcję, wykorzystanie ortez i sprzętu medycznego. Uzupełniam plany terapii o edukację zdrowotną i zestawy ćwiczeń w domu oraz poprawę funkcjonowania fizjologii w oparciu o wiedzę z zakresu ziołolecznictwa, suplementacji i dietetyki.

Moją pasją jest fizjoterapia i anatomia człowieka, fascynują mnie procesy regeneracyjne i metaboliczne, neuroplastyczność i biochemia mózgu. Diagnozuję wpływ stresu na napięcia mięśniowe, blokady energetyczne, powstawanie kontuzji i wad postawy, a także na fizjologię człowieka. Fizjoterapia skutków stresu w organizmie człowieka to również rehabilitacja neurologiczna, somatyczna i psychologiczna.

Plany Terapii rozszerzam o treningi prawidłowego oddechu, odżywiania, rytmu dnia i ruchu dostosowanego do predyspozycji każdego człowieka. Mam dyplom Naturopaty, dlatego w Planach Terapii wykorzystuję wiedzę z ziołolecznictwa, dietetyki i suplementacji. Prowadzę Medytację Somatyczną, aby umieć zadbać o ciało poprzez wyciszenie umysłu i psychiki.

Prowadzę zajęcia na Uczelni i w Ośrodku Terapii Leśnych oraz terapie i treningi w moim gabinecie z Budowania Odporności na Stres od strony pracy z ciałem, ponieważ stres ma ogromny wpływ na nasz organizm, jego funkcjonowanie i jakość naszego życia.

Ogromny potencjał mamy w sobie, warto dbając o ciało, jego zdrowie, cieszyć się życiem!

SPECJALIZACJA

• Konsultacje medyczne, edukacja zdrowotna, planowanie terapii
• Terapia manualna, masaż tkanek głębokich, terapia mięśniowo-powięziowa
• Korekcja postawy, leczenie koślawości/szpotawości/halluxa/płaskostopia
• Pionizacja osób z zaburzeniami lokomocyjnymi, szkolenia z opieki dla rodziny pacjenta
• Rehabilitacja osób po udarach i operacjach ortopedycznych, również w domu pacjenta
• Kinesjotaping, sportowy trening medyczny
• Dobór suplementacji i ziołolecznictwa przy deficycie energii, rekonwalescencji pooperacyjnej, depresji, boreliozie, chorobach neurologicznych i krążeniowych
• Plany Terapii Fizjologicznej: naturopatia, ziołolecznictwo, dietetyka, suplementacja
• Body Coaching, praca z ciałem, prawidłowy oddech i ruch, ergonomia pracy
• Przekazywanie wiedzy praktycznej na wykładach, kursach, szkoleniach i warsztatach

Zapytaj o szczegóły. Umów wizytę: tel. 698 331 112