W harmonii... podróż do szczęścia

Naszą Misją jest wspieranie z miłością
osób poszukujących własnych dróg do szczęścia
poza utartymi schematami poprzez prezentowanie nowych sposobów myślenia
o człowieku i świecie oraz inspirowanie do świadomego życia

W harmonii… Ciała, Umysłu i Duszy.
Życie w harmonii to CUD. Poczujmy to razem!

Jolanta Sokołowska

Terapeuta, Coach, Trener Biznesu

Jestem terapeutą i coachem, absolwentem Uniwersytetu Łódzkiego i Szkoły Głównej Handlowej. Mam 3 dyplomy uczelni wyższych oraz dyplom MBA. Przez wiele lat pracowałam w korporacjach, zarządzając ponad 1000 osób. Dbam o ciągły rozwój biorąc udział w konferencjach, warsztatach i treningach. W Terapii stosuję Podejście Integracyjne, łącząc pracę systemową i uważności, skoncentrowaną na emocjach i szukaniu rozwiązań.

Pracuję metodą Coachingu Systemowego, który jest doradztwem życiowym, wsparciem psychicznym w trudnych sytuacjach życiowych, takich jak: depresje, nie radzenie sobie ze stresem, uzależnienia, problemy w relacjach w związku lub z dziećmi, rozstania, utrata motywacji do życia. Współpracuję z 3 Poradniami Psychologicznymi wspierając różne Psychoterapie Indywidualne, w tym Terapie Rodzinne oferując Coaching Relacji, Terapię Par, Coaching Rodzicielski i Trening Uważności dla dorosłych i dzieci.  Pracuję również metodą Hipnozy Medycznej, mam dyplom hipnoterapeuty Omni Hypnosis Training Centre zrzeszającego w ponad 20 krajach tysiące terapeutów. Hipnoza jest pracą z podświadomością – z trudnymi emocjami, urazami psychicznymi, lękami, traumami. Hipnoterapia jest bardzo skuteczną i szybką metodą leczenia depresji, lęków, uzależnień i trudnych relacji, ponieważ dociera bezpośrednio do przyczyny, do źródła problemu.

Jestem certyfikowanym Przewodnikiem Kąpieli Leśnych i wykorzystuję Terapię Lasem do rehabilitacji psychologicznej oraz profilaktyki zdrowia psychofizycznego, budowania odporności na stres, treningów uważności i wartościowo spędzonego czasu dla rodzin. Uczę świadomego życia w nurcie Ekopsychologii, prowadzę Praktykę Medytacji i Technik Relaksu, Treningi Uważności w Naturze i warsztaty Kąpiele Leśne SHINRIN-YOKU w Ośrodku Terapii Leśnych. Pracuję w nurcie Wellbeingu, oferując prowadzenie Stref Relaksu on-line oraz warsztaty z budowania Odporności na Stres i Inteligencji Emocjonalnej. Jako trener prowadzę  zindywidualizowane Programy: Akademia Przywództwa, Szkoła Menedżera, Szkoła Życia jako roczny Program Rozwoju Osobistego.

Zapytaj o szczegóły. Umów wizytę. E: jolanta.sokolowska@wharmonii.eu T: 604 902 774

SPECJALIZACJA

Pracuję metodą Terapii w Podejściu Integracyjnym, Hipnoterapii i Coachingu w Podejściu Systemowym i Uważności. Specjalizuję  się w szczególności w udzielaniu pomocy osobom:

  • Próbującym przezwyciężyć różnego rodzaju problemy emocjonalne i psychiczne:
    – depresję, wahania nastroju,
    – zaburzenia lękowe: lęk społeczny, fobie, ataki paniki, jąkanie, nieśmiałość,
    – przebytą traumę, zaburzenia pamięci, trudności w nauce,
    – niskie poczucie własnej wartości, problemy w relacjach z ludźmi.
  • Mającym różnego rodzaju problemy relacyjne:
    – przechodzącym kryzysy życiowe, rozwody
    – mającym problemy związkowe/małżeńskie,
    – mającym problemy wychowawcze z dziećmi,
    – odczuwającym samotność pomimo posiadania rodziny,
    – samotnym, mającym trudność w znalezieniu partnera/partnerki,
    – mającym trudne relacje w pracy.
  • Uzależnionym oraz ich rodzinom:
    –  w uzależnieniach od: alkoholu, narkotyków, papierosów,
    –  w uzależnianiach behawioralnych oraz w uzależnieniu od pracy.
  • Mającym problemy z równowagą masy ciała:
    – leczenie nadwagi i otyłości,
    – leczenie bulimii i anoreksji.
  • Dzieciom od 3 do 18 lat. Pomagam w problemach: z koncentracją, z zasypianiem, niskiego poczucia
    wartości, lękach, fobiach szkolnych i społecznych, uzależnieniach behawioralnych, problemach
    komunikacyjnych z rodziną i w szkole.

Zapytaj o szczegóły. Umów wizytę. E: jolanta.sokolowska@wharmonii.eu T: 604 902 774

 

METODY PRACY

Terapia Indywidualna
Terapia Par
Terapia Rodzin
Hipnoterapia Punktowa
Coaching Systemowy
Coaching Relacji
Coaching Rodzicielski
Medytacje i Techniki Relaksu
Medytacje dla Par

Dostępne są wizyty on-line

Agnieszka Dąbrowska

Psychopedagog, trener, szkoleniowiec

Jestem absolwentką Wojskowej Akademii Medycznej, psychopedagogiem, trenerem, certyfikowanym instruktorem jogi kundalini oraz technik relaksacyjnych i treningów uważności dla dorosłych i dzieci. Prowadziłam warsztaty, szkolenia oraz spotkania indywidualne z zakresu radzenia sobie ze stresem dla takich firm jak: PZU, Grupa Mateusz Grzesiak, Fundacja Ogród Nadziei, East West Spinning, IDES, Bawełna, Volvo Polska, Akademia Body Mental, Łódzki Ośrodek Kultury, Kuźnia Zdrowia, Fundacja Art of Living, Life Yoga Studio, A-Z Centrum Rozwoju i Edukacji, Poradnie Logopedyczne.

SPECJALIZACJA

Wspieram ludzi w procesie zmiany w biznesie, a prywatnie w procesie różnych terapii psychologicznych lub leczenia chorób na poziomie somatyki. Oddech i zarządzanie własną energią życiową jest bardzo ważnym, wspierającym elementem zdrowego życia i harmonii wewnętrznej. Metody, które stosuję skutecznie pomagają radzić sobie z problemami takimi jak: profilaktyka stresu i zarządzanie sobą w stresie, równowaga emocjonalna, techniki wprowadzające do medytacji oraz świadomego pogłębiania wiedzy związanej z lepszym funkcjonowaniem w świecie.

METODY PRACY

Terapia MOC ODDECHU. Trening indywidualny.
Praca Uważnością Oddechu. Zmniejszenie napięć fizycznych i umysłowych, wyciszenie i świadomość emocji, odnalezienie drogi do lepszego poznania siebie i zarządzania swoimi emocjami w relacjach z innymi. Wsparcie w terapii: depresji, napadów lękowych, uzależnień, autoagresji, chorób psychosomatycznych.
Joga ODDECHU. Warsztaty grupowe.
Przywrócenie właściwego toru oddechu. Relaks, zwiększenie umiejętności radzenia sobie ze stresem. Rozwijanie własnych umiejętności: samodyscypliny, konsekwencji w działaniu, swobodniejszego wyrażania się. Rozwijanie wyobraźni i samoakceptacji. Oczyszczenie z toksyn, przywracanie witalności, zwiększenie energii życiowej. Wsparcie przy oczyszczaniu organizmu i dietoterapii.
MOC ODDECHU dla dzieci. Praca indywidualna, rodzinna lub w grupie.
Praca z dziećmi z nadpobudliwością, zespołem ADHD oraz problemami logopedycznymi i z zaburzeniami koncentracji i. Skuteczna metoda: wyciszenia emocji dziecka, zwiększenia koncentracji, rozwijania wyobraźni. Efekt poprawienia wyników w nauce, zwiększenie pewności siebie i chęci podejmowania nowych wyzwań.

Zapytaj o szczegóły: tel. 609 109 221

Maciek Sokołowski

Fizjoterapeuta, masażysta, trener personalny

Mam dyplom fizjoterapeuty, należę do Polskiego Związku Fizjoterapeutów. Pracuję w Szpitalu Zakonu Bonifratrów w Łodzi, w prywatnym gabinecie i mobilnie, dojeżdżając do klientów. Od wielu lat pracuję również jako masażysta. Sprawność fizyczna, masaże, dbanie o kondycję fizyczną ciała od zawsze były moją pasją. Masaż, w który wkładam całe swoje serce to masaż Lomi Lomi Nui. Wspiera on rozwój duchowy i wzmacnia połączenie ciała, umysłu i duszy. Mam ukończony kurs Reiki, tak więc przekazuję dobra energię :) nie tylko poprzez dłonie i masaż, ale również poprzez miłość do ludzi i pozytywne nastawienia do życia. Motto mojej pracy: „Drogą do szczęścia jest piękne ciało, piękny umysł i piękna dusza”.

SPECJALIZACJA

W czym się specjalizuję:
– Masaże: lecznicze, klasyczne, limfatyczne, terapia manualna kręgosłupa.
– Rehabilitacja w domu u klienta dla osób po urazach i niepełnosprawnych oraz dla osób starszych:

– terapia manualna, masaże, kinezyterapia,
– pomoc w doborze ortez, kinezytaping,
– szkolenia z codziennej pielęgnacji dla rodziny pacjenta.

– Program wspomagający odchudzanie: masaże modelujące sylwetkę, konsultacje dietetyczne, dobór suplementacji i ziół, ćwiczenia aerobowe, kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych, program aktywności fizycznej.
– Masaże relaksacyjne. Masaż Lomi Lomi Nui. Masaże dla par.
– Masaże pielęgnacyjne z kolagenem i liftingujące całego ciała.
Wspólnie z Tobą uzgodnimy przebieg pracy z Twoim ciałem: rodzaj masażu, ćwiczeń, diety, aktywności fizycznej, w zależności od tego czego oczekujesz ode mnie.

Zapytaj o szczegóły: tel. 698 331 112

Laura Chojecka

Trener, marketing, organizacja szkoleń

Jestem absolwentem Uniwersytetu Łódzkiego Międzynarodowych Studiów Medialnych i Kulturowych. Obecnie studiuję Psychologię Biznesu. Organizowałam eventy firmowe, koncerty i wydarzenia współpracujac z Biurem Promocji Miasta Łodzi. Pracowałam w wielu projektach jako organizator i promotor, również w social mediach. Pracuję jednocześnie angażując się w kilka projektów, tak więc działanie, tworzenie, aktywność na maximum swoich możliwości, są moją codziennością.

Od zawsze moją pasją było szukanie harmonii wewnętrznej, przy bardzo aktywnym życiu jakie sama prowadzę. Promuję Minimalizm jako ideę, która pozwala nam w natłoku spraw, decyzji, możliwości – skupić się na tym co najważniejsze, by być skutecznym i odnoszącym sukcesy, a jednocześnie radosnym i cieszącym się życiem.

SPECJALIZACJA

Zajmuję się marketingiem internetowym, moją pasją jest efektywna komunikacja w social mediach. Jednak najbardziej lubię organizować szkolenia, warsztaty. Bezpośredni kontakt z drugim człowiekiem, wzajemne zrozumienie, usłyszenie siebie i zobaczenie w pełni kim jesteśmy i jacy jesteśmy, tego nie zastąpią kontakty w sieci. Realny i autentyczny kontakt z drugim człowiekiem to inspirowanie się nawzajem, wymiana doświadczeń i wspólne cieszenie się życiem. Moim celem jest w taki sposób zorganizować szkolenie, aby każdy czuł się wyjątkowo, aby mógł wyciszyć się, „zresetować” swój umysł i „naładować baterie”.  Wszystko po to, aby żyć w pełni,  ciesząc się harmonią wewnętrzną i ogromem pozytywnej energii do działania.

Kontakt: tel. 511 157 928