AUTOHIPNOZA – PRAKTYCZNY WARSZTAT

Narzędzie Samoregulacji i Pracy z Podświadomością

2500,00 zł

Udział 1 osoby – 2500 zł*
*Cena obejmuje warsztaty oraz 2 noclegi
i posiłki (2 kolacje, 2 śniadania, 2 obiady)

Naucz się samodzielnie wchodzić w stan transu, uwalniać stres i programować umysł na sukces i zdrowie

Intensywny, praktyczny warsztat prowadzony przez certyfikowanego hypnoterapeutę. Odkryj, jak w bezpieczny i prosty sposób korzystać z autohipnozy każdego dnia. Błyskawicznie redukuj ból i napięcie, usuwaj nawyki stresowe, poprawiaj jakość snu i instaluj wspierające sugestie, bezpośrednio w Umyśle Podświadomym. Odzyskaj spokój, uwolnij wewnętrzny potencjał i trwale przeprogramuj podświadome nawyki. Praktyczny trening mentalny w Ośrodku Terapii Leśnych

Forma. Warsztat weekendowy (piątek godz. 17:00 – niedziela godz. 15:00), stacjonarny w Ośrodku Terapii Leśnych
Prowadzenie. Certyfikowany Hipnoterapeuta
W programie. Techniki szybkiej indukcji, instalacja kotwic relaksacyjnych, formułowanie skutecznych autosugestii, transformacja blokad
Efekt. Pełna samodzielność w zarządzaniu własnym stanem emocjonalnym, wyciszenie lęków i dostęp do wewnętrznych zasobów

Kategoria:

Zostań przewodnikiem dla własnego umysłu

Autohipnoza to w pełni naturalna, bezpieczna umiejętność wprowadzania własnego umysłu w stan fal mózgowych Alfa i Theta. W tym stanie funkcja krytyczna Umysłu Świadomego zostaje wyciszona, co umożliwia bezpośredni dialog z podświadomością – miejscem, gdzie zapisane są Twoje automatyczne reakcje, emocje, nawyki oraz wzorce i przekonania.

Ten warsztat ma charakter w 100% praktyczny. Nie tracimy czasu na zawiłą teorię – od pierwszej godziny uczysz się konkretnych technik. Praca w stanie hipnozy przynosi nieporównywalnie szybsze, głębsze i przede wszystkim trwałe rezultaty

Szczegółowy Program Warsztatów Weekendowych

Program został ułożony modułowo – od doświadczenia procesu pod okiem eksperta, przez naukę kotwiczenia, aż po pełną samodzielność:

Część I. Praca z Podświadomością (procesy prowadzone przez hipnoterapeutę)

Trzykrotne profesjonalne wprowadzenie w stan hipnozy oraz praca z 3 głębokimi metodami wizualizacji:

  1. Drzewo Życia – uwalnianie blokad psychicznych, uważność na własne stany emocjonalne oraz integrowanie bezwarunkowej miłości i szacunku do samego siebie.
  2. Komnata Krzeseł – proces radykalnego wybaczania, domykanie spraw z przeszłości i odcinanie obciążających więzi relacyjnych.
  3. Zmiana Schematów – transformacja rodowych wzorców i ograniczających przekonań na wspierające, dojrzałe wartości życiowe.

Część II. Technika Kotwiczenia – Twój Wewnętrzny Dostęp

  • Przełącznik Światła: Trening instalowania kotwicy hipnotycznej, która umożliwia natychmiastowe, samodzielne przełączenie mózgu w stan głębokiego skupienia i relaksu.

Część III. Praktyka Autohipnozy – 3 Metody Pozytywnego Programowania

Narzędzia dostosowane do Twojego codziennego grafiku, gotowe do natychmiastowego wdrożenia po powrocie do domu:

  • Spokojny Umysł (3-minutowa autohipnoza). Błyskawiczny reset umysłu. Doskonała do szybkiej poprawy koncentracji, pobudzenia kreatywności i budowania pozytywnego nastawienia przed ważnym zadaniem.
  • Odpoczynek dla Ciała (7-minutowa autohipnoza). Praca z somatyką, redukcja napięć mięśniowych, regeneracja fizyczna i odzyskanie energii do dalszych obowiązków.
  • Regeneracja (30-minutowa autohipnoza). Kompleksowa sesja dla ciała, umysłu i psychiki. Wspiera neuroplastyczność mózgu, ułatwia głęboką przemianę paradygmatów życiowych i uwalnia ukryty potencjał.

Szczegółowy opis zobacz tutaj

Czego nauczysz się podczas warsztatu?

  • Błyskawicznych metod indukcji. Jak w mniej niż 60 sekund wejść w stan głębokiego wyciszenia w dowolnym miejscu i czasie.
  • Instalowania kotwic hipnotycznych. Tworzenie fizycznych i mentalnych „przełączników”, które szybko przywracają spokój, koncentrację lub energię do działania.
  • Prawidłowego tworzenia autosugestii. Jak formułować sugestie i polecenia, aby podświadomość nie stawiała przed nimi oporu.
  • Zarządzania bólem i stresem psychosomatycznym. Techniki wygaszania napięciowych bólów głowy, mięśni i objawów stresu.
  • Programowania nawyków. Praca z motywacją, pewnością siebie, redukcją apetytu na tle nerwowym czy lękiem przed wystąpieniami.

Jak zapisać się na warsztaty krok po kroku?

  1. Rezerwacja online. Kliknij przycisk „Zarezerwuj i zapłać”, wybierz preferowany termin i uzupełnij podstawowe dane kontaktowe. 
  2. Potwierdzenie. W ciągu 24 godzin skontaktujemy się z Tobą telefonicznie lub mailowo, by potwierdzić Twoje miejsce w grupie. 
  3. Przyjazd na miejsce. Widzimy się w piątek o 17:00 w Ośrodku Terapii Leśnych. (Dokładną mapę dojazdu i wskazówki otrzymasz w wiadomości potwierdzającej).

Inwestycja i organizacja pobytu

Cena warsztatów: 2 500 zł
Termin: Piątek (17:00) – Niedziela (15:00) 
Lokalizacja: Ośrodek Terapii Leśnych (sprawdź zdjęcia i dojazd tutaj)

Cena obejmuje kompleksowy pakiet:
• Udział w pełnym, weekendowym programie warsztatowym pod okiem certyfikowanego hipnoterapeuty
•
Noclegi na terenie Ośrodka Terapii Leśnych
•
Pełne wyżywienie przez cały czas trwania warsztatów

Rozpocznij pracę nad sobą i trwałą zmianę od wewnątrz.

Dbamy o kameralną atmosferę i bezpieczeństwo każdego uczestnika, dlatego liczba miejsc w edycji jest ściśle limitowana.

Co zyskasz dzięki udziałowi w warsztatach?

  • Niezależność i samowystarczalność. Opanujesz technikę Przełącznika Światła – błyskawiczną ścieżkę do wchodzenia w stan hipnozy w dowolnym miejscu i czasie, bez pomocy terapeuty. 
  • Skuteczną regulację emocji. Poznasz zaawansowane metody wizualizacji i relaksacji, które natychmiast uwalniają napięcia somatyczne i psychiczne. 
  • Trwałą zmianę przekonań. Zastąpisz autokrytyka i lęki Programem Pozytywnych Sugestii. 
  • Odporność psychiczną i poczucie sprawczości. Odbudujesz stabilną pewność siebie, poczucie własnej wartości i radość życia. 
  • Regenerację układu nerwowego. Połączysz intensywny rozwój z głębokim relaksem w spokojnym otoczeniu natury.