COACHING ROZWOJOWY DZIECI I MŁODZIEŻY
1900,00 zł - 950,00 zł - 350,00 zł
1 sesja – 350 zł
Pakiet Wsparcia 3 sesje – 950 zł
Pakiet Procesowy (6 spotkań + feedback dla rodzica) – 1900 zł
Budowanie pewności siebie, odporności psychicznej i radzenie sobie ze stresem szkolnym oraz rówieśniczym
Coaching Rozwojowy w Centrum Zdrowia W HARMONII to bezpieczna, przyjazna przestrzeń dla dzieci i nastolatków oparta na Pracy z Emocjami, technikach samoregulacji oraz autorskiej Metodzie Obrazowania. Każde spotkanie ma formę interaktywnego mini warsztatu, który pomaga młodemu człowiekowi zrozumieć własne emocje, uwolnić lęki i presję oraz rozwinąć wiarę we własne możliwości.
• Dla kogo. Dzieci i młodzież w wieku szkolnym oraz nastolatkowie (wraz z zaangażowaniem rodziców)
• Forma. Sesje indywidualne (online lub stacjonarnie w gabinecie)
• Narzędzia. Praca na symbolach i kartach wizualnych, techniki oddechowe, trening uważności i asertywności. Praca na wartościach. Szukanie ścieżek rozwoju, zwiększenie spokoju wewnętrznego, kreatywności i rozwoju neurogenezy mózgu
• Efekt. Wzrost poczucia własnej wartości, motywacji i spokoju, redukcja stresu szkolnego oraz lepsza komunikacja z rówieśnikami i rodzicami. Rozwój EQ Inteligencji Emocjonalnej.
Dlaczego Coaching Rozwojowy dla Dzieci i Młodzieży?
Współczesny świat stawia przed młodymi ludźmi ogromne wyzwania: presję wyników w szkole, przeciążenie cyfrowe, trudności rówieśnicze oraz lęk przed oceną. Dzieci i nastolatki często nie potrafią nazwać tego, co przeżywają, co objawia się spadkiem motywacji, wycofaniem, drażliwością, a nawet dolegliwościami somatycznymi (bóle brzucha, bezsenność).
Coaching Rozwojowy nie jest etykietowaniem dziecka ani psychoterapią. To dynamiczny trening umiejętności życiowych i emocjonalnych, w którym młody człowiek czuje się w pełni wysłuchany, akceptowany i zyskuje konkretne narzędzia do budowania wewnętrznej siły i zarządzania swoimi emocjami.
Nasz wyróżnik – Metoda Obrazowania i angażująca Praca Warsztatowa 1:1
Zamiast tradycyjnej, nużącej dla młodego człowieka rozmowy, prowadzimy sesje w formule praktycznego mini warsztatu:
- Praca na symbolach i obrazach. Używamy kart metaforycznych, modeli przestrzennych i rysunku, co pozwala młodym ludziom naturalnie i bezpiecznie wyrazić emocje, których nie potrafią ubrać w słowa.
- Trening samoregulacji i antystres. Uczymy prostych technik oddechowych oraz technik uważności (Mindfulness), które dziecko może dyskretnie zastosować w klasie, przed sprawdzianem czy w trudnej sytuacji rówieśniczej.
- Odkrywanie talentów i mocnych stron. Skupiamy się na zasobach, budując stabilne poczucie wartości niezależne od ocen i opinii innych.
Główne obszary wsparcia:
- Stres szkolny i egzaminacyjny. Lęk przed oceną, paraliżująca trema przed wystąpieniami, presja wyników.
- Niskie poczucie własnej wartości. Brak wiary w siebie, porównywanie się z innymi w social mediach, samokrytycyzm.
- Trudności w relacjach rówieśniczych. Nieśmiałość, wycofanie, trudności z asertywnym stawianiem granic lub radzeniem sobie z odrzuceniem.
- Brak motywacji i przeciążenie. Trudności z koncentracją, prokrastynacja, zniechęcenie codziennymi obowiązkami.
- Trudne emocje. Niekontrolowane wybuchy złości, chroniczny smutek, wahania nastroju typowe dla okresu dorastania.
Szczegółowy opis zobacz tutaj
Jak wygląda współpraca krok po kroku?
- Sesja wstępna / diagnostyczna. Krótka konsultacja z rodzicem/opiekunem w celu omówienia wyzwań, po której następuje pierwsze spotkanie warsztatowe z dzieckiem lub nastolatkiem.
- Sesje rozwojowe. Indywidualna praca z młodym człowiekiem (ćwiczenia warsztatowe, praca z przekonaniami, budowanie odporności psychicznej).
- Podsumowanie i feedback dla rodziców. Wskazówki, jak wspierać nowo nabyte umiejętności dziecka w środowisku domowym.
Informacje organizacyjne:
Czas trwania sesji: 1-1,5 godziny (dopasowane do wieku i możliwości skupienia uwagi dziecka)
Forma spotkań:
On-line. Połączenie wideo w bezpiecznym, spokojnym pokoju dziecka.
W gabinecie. Stacjonarnie w przyjaznej, komfortowej przestrzeni Centrum Zdrowia W HARMONII.
| Pakiet | Forma | Opis wariantu |
|---|---|---|
| Pojedyncza Sesja Rozwojowa (2h). Cena 350 zł | Online / Gabinet | 1 spotkanie warsztatowe – doraźna praca nad bieżącym wyzwaniem (np. trema przed egzaminem, konkretny konflikt) |
| Pakiet Start (3 spotkania). Cena 950 zł | Online / Gabinet | Krótki cykl – nauka podstawowych technik radzenia sobie ze stresem, asertywności i identyfikacja mocnych stron |
| Pakiet Procesowy (6 spotkań + feedback dla rodzica). Cena 1900 zł | Online / Gabinet | Kompleksowy proces wzmacniania odporności psychicznej - odbudowa poczucia wartości i integracja nawyków emocjonalnych |
Wybierz dogodny termin pierwszej wizyty w kalendarzu rezerwacji po złożeniu. Na wskazany adres e-mail otrzymasz potwierdzenie zakupu, zgodnego z Twoimi wyborami.
Pokrewne produkty
