Wizyty on-line lub w gabinecie
Program 21 dni
Medytacja dla Par to technika pracy z Uważnością na siebie nawzajem. Budowanie umiejętności
doceniania poprzez Praktykę Wdzięczności. Otwarcie się na bliskość, zrozumienie i czułość w związku.
Daje poczucie bezpieczeństwa emocjonalnego.
Trening głębokiego zauważania i wsłuchania się w partnera, buduje wzajemne zrozumienie uczuć, odczuć i potrzeb.
Związek Partnerski to bliskość, zaufanie i pełna wzajemna akceptacja.
Terapia Par – to wspólne spotkania, aby przedstawić wzajemne oczekiwania od związku w obecnej sytuacji pary. A następnie indywidualna praca terapeutyczna każdego partnera z terapeutą. Zharmonizowanie samego siebie, aby wejść na inny poziom komunikacji i wzajemnego zrozumienia. Jest Terapią Skoncentrowaną na Emocjach. Terapeuta nie tylko pomaga zrozumieć wzajemne emocje partnerów, szuka przyczyn dążąc do znalezienia źródła problemu. Do wzajemnego zrozumienia potrzebne jest zrozumienie siebie, swoich własnych emocji, schematów zachowań i ich źródła. Zranienia wyniesione z wcześniejszych doświadczeń życiowych i z domu pochodzeniowego, mogą znacząco wpływać na wzorce i przekonania każdej z osób.
Terapia oparta jest na Szukaniu Rozwiązań. Daje szybkie i trwałe rezultaty.
Coaching dla Par – wspólne sesje wykładów na temat związków partnerskich w obecnych czasach, o roli mężczyzny i kobiety w związku, o wzajemnych oczekiwaniach, potrzebach i dobrej komunikacji z uważnością na partnera. O potrzebie odczuwania miłości i sposobach wyrażania miłości. Język miłości partnera nie musi być taki sam jak mój własny, jego potrzeby są zwykle inne od moich.
Jak budować bliskość w związku, aby czuć się kochanym, wysłuchanym i zrozumianym.
Uważność na siebie nawzajem i pełna akceptacja to jest Związek Partnerski.
Medytacja dla Par – technika pracy z Uważnością na siebie nawzajem. Budowanie umiejętności doceniania poprzez Praktykę Wdzięczności. Otwarcie się na bliskość w związku, zrozumienie i czułość.
Trening głębokiego zauważania i wsłuchania się w partnera, buduje wzajemne zrozumienie uczuć, odczuć i potrzeb.
Jak wygląda Terapia Par?
Jak długo trwa Terapia Par?
Terapia jest krótkoterminowa, dynamiczna i skoncentrowana na rozwiązaniach. Terapia oparta na emocjach daje trwały i szybki efekt. Najczęściej trwa – 3 miesiące do 6 miesięcy.
Długość terapii uzależniona jest od oczekiwań pary oraz rodzaju i głębokości problemu. Plan terapii jest uzgadniany indywidualnie, może przekształcić się okresowo w Indywidualną Terapię osoby, która ma taką potrzebę lub jest taka konieczność, aby Terapia Par mogła być skuteczna.
Spotkania 2-godzinne 1x w tygodniu
on-line lub w gabinecie
Co daje Terapia Par?
Etapy Terapii Par:
– I etap detox emocjonalny, oczyszczenie, głęboka praca z emocjami, traumami, zranieniami, gniewem, żalem, poczuciem krzywdy
– II etap transformacja, oczekiwane zmiany w wielu obszarach życia, redefiniowanie systemów wartości, zmiana nawyków, umiejętność odczuwania i okazywania miłości, komunikacja z życzliwością i współczuciem
– III etap nowe standardy życia, uwolnienie ze starych schematów myślowych wynikających ze zranień lub wcześniejszych traumatycznych zdarzeń, pomoc w tworzeniu nowych standardów życia
Dla kogo?
– zdarzeniem zewnętrznym, na które oboje nie mieli wpływu typu: konflikty rodzinne, utrata pracy, różne wypadki i nagłe zdarzenia
– konfliktem spowodowanym zachowaniem jednej lub obu osób w związku typu: napady złości, zdrady, uzależnienia, radykalna zmiana zachowania jednego z partnerów niemożliwa do zaakceptowania dla drugiej strony, przewlekłe depresje, nerwice, natręctwa, fobie itp.
Jak wygląda Coaching dla Par?
Jak długo trwa Coaching dla Par?
Coaching oparty jest na pracy z emocjami i systemowej. Jest propozycją rozwoju dla związku lub przygotowaniem do świadomego wejścia w związek i budowania trwałego, opartego na bliskości związku. Wzajemne zrozumienie, poprzedza zrozumienie własnego świata emocji, reakcji, lęków, obaw czy oczekiwań
Najczęściej trwa 3 do 6 spotkań, w zależności od celów pary
Spotkania 2-godzinne 1x w tygodniu
on-line lub w gabinecie
Co daje Coaching dla Par?
– I etap detox emocjonalny, counselling – oczyszczenie, głęboka praca z emocjami, traumami, zranieniami, gniewem, żalem, poczuciem krzywdy
– II etap transformacja – wprowadzenie świadomych zmian w wielu obszarach własnego i wspólnego życia, redefiniowanie systemów wartości, zmiana nawyków, umiejętność odczuwania i okazywania miłości, komunikacja z życzliwością i współczuciem
– III etap nowe standardy życia – pozostawienie starych schematów myślowych wynikających ze zranień lub wcześniejszych traumatycznych zdarzeń, stworzenie nowych standardów życia opartych na wspólnych wartościach i oczekiwaniach partnerów
Dla kogo?
– przed lub po rozstaniu, aby uspokoić emocje i uzgodnić kwestie niezbędne dla spokojnego rozstania, szczególnie, jeśli para ma wspólne dzieci
– zranionym emocjonalnie, po kilku rozstaniach, aby zrozumieć przyczyny powtarzających się zranień, nieporozumień czy problemów
– samotnym, nie mogącym znaleźć partnera lub samotnym pomimo bycia w związku, aby zmienić blokujące schematy myślowe, zrozumieć przyczyny i zmienić swoje nawyki
– lepszemu rozumieniu się nawzajem i wspieraniu, w przypadku przeżywania przez którąś stronę: konfliktów rodzinnych, trudności z odnalezieniem własnej drogi życiowej, chorób psychicznych lub somatycznych, szczególnie jeśli mają przewlekły charakter
– lepszemu rozumieniu swoich ról bycia rodzicem, szczególnie w rodzinach patchworkowych
Co to jest Medytacja dla Par?
Medytacja dla Par jest spojrzeniem głęboko na siebie nawzajem,
zauważeniem potrzeb związanych z uznaniem bycia kochanym i ważnym dla partnera
Mężczyzna może okazać troskę i czułość. Kobieta może poczuć bezpieczeństwo emocjonalne i urok uległości w relacjach. Mężczyzna może poczuć własną siłę, spokój i przyjemność zaopiekowania się kobietą. Kobieta może poczuć radość i swoją delikatną kobiecość, którą może oferować mężczyźnie. W ten sposób oboje poczują się spełnieni, jeśli prawidłowo staną w swoich rolach mężczyzny i kobiety.
Sztuka wyrażania miłości to umiejętność zwracania się do partnera w języku miłości, który on uznaje jako okazanie miłości. Medytacja dla Par to codzienna praktyka przez 21 dni to jest 3 tygodnie uważności na siebie nawzajem, wdzięczności, doceniania i wyrażania miłości, która zbliża i w sposób trwały łączy parę. Pomaga doświadczyć jak tworzyć dojrzałą relację w związku i wyrażać miłości w sposób jaki potrzebuje druga strona, aby czuć się kochanym. Pozwala cieszyć się zaufaniem i bliskością w związku.
Jak wygląda Medytacja dla Par?
Jak wygląda Medytacja dla Par?
21 dni, 4 spotkania medytacyjne trwające 2h. Samodzielna praktyka pary 20 min przez 21 dni.
Zmiana nawyków we wzajemnej komunikacji.
Docenianie i pozytywne nastawienie do siebie nawzajem w związku.
Spotkania on-line lub w drewnianym domku w Ośrodku Terapii Leśnych.
Zobacz miejsce tutaj
Co daje Medytacja dla Par?
Dla kogo?
Jak zapisać się na Medytacje dla Par?
1 sesja – 350 zł
Napisz do nas na kontakt@wharmonii.eu lub zadzwoń +48 535 155 933.
Chcemy, aby każda Terapia, Coaching czy Medytacja dla Par miały zindywidualizowany charakter i były efektywne. Wsłuchujemy się w potrzeby klientów. Pracujemy z uważnością i współczuciem. Szukamy z miłością najbardziej efektywnych metod pracy, aby pomoc była szybka i skuteczna
Terminy uzgadniamy indywidualnie – w ciągu 24 h kontaktujemy się z Tobą, aby dobrać termin rozpoczęcia spotkań najbardziej dogodny dla Ciebie.
Warsztaty dla Par – zobacz ofertę tutaj
Jolanta Sokołowska
Coach, Terapeuta
Mam 3 dyplomy uczelni wyższych i MBA. Wiele lat pracowałam na stanowiskach kierowniczych w korporacjach, dlatego wiem jak ważne jest skuteczne działanie i szybki efekt. Całe życie uczymy się, rozwijamy, szukając szczęścia i poczucia spełnienia. Od kilku lat mam własny biznes, jestem coachem i terapeutą. Na co dzień współpracuję z 3 poradniami psychologicznymi, wspierając terapie depresji, lęków, fobii, trudnych relacji i uzależnień. Prowadzę Terapie Indywidualne, Coaching Rozwojowy, Terapie i Coaching dla Par, Terapie Rodzin i Coaching Rodzicielski.
Uczę świadomego życia w nurcie Ekopsychologii, prowadzę Praktykę Medytacji i Technik Relaksu, Medytacje dla Par, Treningi Uważności w Naturze i warsztaty Kąpieli Leśnych SHINRIN-YOKU w Ośrodku Terapii Leśnych. Jestem certyfikowanym Przewodnikiem Kąpieli Leśnych i wykorzystuję Terapię Lasem do rehabilitacji psychologicznej oraz profilaktyki zdrowia psychofizycznego. Pracuję w nurcie Wellbeingu, oferując prowadzenie Stref Relaksu on-line w firmach oraz warsztaty z budowania Odporności na Stres i Inteligencji Emocjonalnej.
Zapytaj o więcej. T: 604 902 774 E: jolanta.sokolowska@wharmonii.eu
Kontakt
kontakt@wharmonii.eu
+48 535 155 933
Terapie i Rehabilitacja Psychologiczna, Diet i Body Coaching
Michałówek 1a, 99-416 Nieborów
Naszą Misją jest wspieranie osób poszukujących
własnej drogi do szczęścia, poczucia własnej wartości i spełnienia
poprzez prezentowanie nowych sposobów myślenia o człowieku i świecie
oraz zadbanie o spokojny umysł, zdrowe ciało, silną psychikę i życie W HARMONII
Zmieniając siebie, twórzmy lepszy świat!
Ośrodek Terapii Leśnych
Warsztaty, Kursy, Treningi
Budujemy Odporność na Stres!
Business & You sp. z o.o.
Michałówek 1a, 99-416 Nieborów
NIP 727 27 86 343, KRS 0000414731.
Nr rachunku bankowego: 88 1160 2202 0000 0005 6420 5055