Wizyty on-line lub w gabinecie

Terapia Indywidualna

Praca Skoncentrowana na Emocjach

Sesje są nie tylko rozmową, ale również mini warsztatem, aby nie tylko rozmawiać o emocjach, ale je przepracować.

Terapia jest w Podejściu Integracyjnym, ponieważ łączy wiedzę i doświadczenie z wielu metod pracy psychoterapeutycznej: Pracę Skoncentrowaną na Emocjach, Terapię Systemową, wiedzę z Epigenetyki, Pracę Skoncentrowaną na Szukaniu Rozwiązań, Pracę z Uważnością i Coaching Rozwojowy.

Trwały efekt terapii, ponieważ praca z emocjami jest pracą na głębokim poziomie, z emocjami i nawykami zapisanymi w umyśle podświadomym.

Sprawdź cenę

Terapia Skoncentrowana na Emocjach jest pracą z umysłem podświadomym. Pomaga zrozumieć i uzdrowić emocje, a także zmienić nawyki, które są zapisane w podświadomości.

Co daje praca w różnych nurtach psychoterapii?

I poziom psychoterapii, ponieważ pracuje z Umysłem Świadomym, dając zrozumienie problemu, pomoc w lepszym radzeniu sobie z nim i lepszeradzenie sobie w życiu. Zwykle nie jest trwałym rozwiązaniem problemu i po jakimś czasie wracają emocje.

II poziom psychoterapii jest pracą z Umysłem Podświadomym. I dodatkowo jest mini warsztatem, aby nie rozmawiać o emocjach, tylko je przepracować. Terapia w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Emocjach jest pracą na II poziomie

Zarezerwuj i zapłać

Co daje ten rodzaj terapii:

Pomaga w pierwszej fazie sesji zrozumieć problem, a w drugiej uzdrowić go

Docierając do przyczyny powstania problemu daje trwałe rozwiązanie problemu

Pomaga zamknąć przeszłość, dając efekt ulgi, odbarczenia, przekierowania swojej uwagi i energii na teraźniejszość oraz plany dotyczące przyszłości

Pomaga wyciągnąć wnioski z doświadczeń życiowych i budować Mądrość Życiową

Wspiera w zmianie wzorców i przekonań, aby budować własne standardy życia.

Zarezerwuj i zapłać

Szybkie i trwały zmiany

Jest to szybki sposób na poprawę samopoczucia i jakości życia. Co ważne zmiany są trwałe, ponieważ są zmianami w umyśle podświadomym.

Ile trwa sesja

Każda 2-godzinna sesja jest mini warsztatem. Pomaga podjąć trudne decyzje lub ważne zmiany w życiu.

Wspiera w przepracowaniu trudnych emocji, zrozumieniu problemu i znalezieniu skutecznego rozwiązania, pomaga w zmianie nawyków. Daje trwały i szybki efekt.

Zarezerwuj i zapłać

Model pracy w terapii

Jak wygląda Terapia Indywidualna?

Pierwsze spotkanie

Wywiad, diagnoza, plan terapii i pierwszy mini warsztat, aby dać wsparcie psychiczne klientowi i zobrazować metodę pracy

Kolejne spotkania

Sesje terapeutyczne, głęboka praca z emocjami – zrozumienie i uzdrowienie psychiki na poziomie umysłu podświadomego. Sesje 2-godzinne, są formą mini warsztatu. Stosowane są wizualizacje w formie kolorowych karteczek lub poduszek.

Zarezerwuj i zapłać

Metoda pracy

Sesje terapeutyczne są prowadzone w trakcie 2-godzinnych sesji są formą mini warsztatu, prowadzonego w oparciu o Metodę Obrazowania. Metoda Obrazowania w terapii jest naszym wyróżnikiem na rynku i gwarancją szybkich i trwałych efektów.

W Klinice Zdrowia W HARMONII pracujemy na symbolach i wykorzystujemy narzędzia do obrazowania sytuacji lub problemu. Jest to praca z emocjami i nawykami , które są zapisane w podświadomości .

Metoda Obrazowania pozwala poczuć emocje w swoim ciele, zauważyć nawyki w swoim zachowaniu Po to, aby je zrozumieć, umieć nimi zarządzać oraz zmienić, jeśli tak uzna klient. Tak więc jest możliwe całkowite uzdrowienie problemu, zmiana nawyków i zbudowanie nowych standardów życia .

Jak długo trwa Terapia Indywidualna?

Efekty terapii. Terapia daje trwały i szybki efekt. Najczęściej trwa 3 – 6 miesięcy. Terapia jest krótkoterminowa, dynamiczna i skoncentrowana na rozwiązaniach. Daje trwały i szybki efekt. Najczęściej trwa 3 – 6 miesięcy.

Długość terapii uzależniona jest od oczekiwań klienta. Od tego jaki efekt jest oczekiwany po terapii, dotyczący samopoczucia, funkcjonowania w życiu, zmiany nawyków, stylu życia.

3 spotkania
2-godzinne spotkania 1x w tygodniu – Pomoc Doraźna, Interwencja Kryzysowa, Pomoc w podjęciu trudnej decyzji

6 spotkań
2-godzinne spotkania 1x w tygodniu – Pomoc w rozwiązaniu problemu, Rozwój Osobisty i lepsze radzenie sobie w danej sytuacji, większa świadomość przyczyn i potrzeby zmiany podejścia lub nawyków

3 miesiące
2-godzinne spotkania, początkowo 1x w tygodniu, później 1x na 2 tygodnie – Praca Terapeutyczna z emocjami, praca z przyczyną /źródłem problemu, pomoc w zmianie podejścia do problemu, zmiana nawyków, umiejętność radzenia sobie z danym problemem

6 miesięcy
2-godzinne spotkania, początkowo 1x w tygodniu, później 1x na 2 tygodnie, później 1 x w miesiącu

I etap Detox Emocjonalny, głęboka praca z emocjami, oczekiwane zmiany w wielu obszarach życia, praca z traumami
II etap Transformacja , redefiniowanie systemów wartości, zmiana nawyków
III etap Rehabilitacja Psychologiczna , pomoc w tworzeniu własnych standardów życia

Zarezerwuj i zapłać

Dla kogo?

Dla osób chcących przezwyciężyć różnego rodzaju problemy emocjonalne i psychiczne

depresję, wahania nastroju, nerwice
zaburzenia lękowe: lęk społeczny, fobie, ataki paniki, jąkanie, nieśmiałość
przebytą traumę, zaburzenia pamięci, trudności z zapamiętywaniem
niskie poczucie własnej wartości, problemy w relacjach z ludźmi

Dla osób uzależnionym oraz ich rodzinom

w uzależnieniach od: alkoholu, papierosów, dopalaczy, jedzenia, osób
w uzależnianiach behawioralnych oraz w uzależnieniu od pracy

Dla osób lub par mających różnego rodzaju problemy relacyjne

przechodzącym kryzysy życiowe, rozwody, rozstania
mającym problemy związkowe/małżeńskie
mającym problemy wychowawcze z dziećmi
odczuwającym samotność, pomimo posiadania rodziny
samotnym, mającym trudność w znalezieniu partnera/partnerki
mającym trudne relacje w pracy

Korzyści jakie daje Terapia Indywidualna

Pomaga uzdrowić Twój problem, może być Planem Rozwoju Osobistego, aby być efektywnym w działaniu i zadowolonym z siebie i ze swojego życia człowiekiem

Wspiera w budowaniu satysfakcjonujących i szczęśliwych związków i relacji rodzinnych

Wycisza umysł z nadmiaru myśli, pomaga wrócić do spokoju wewnętrznego. W ten sposób poprawia koncentrację, reguluje odczuwanie wspierającej energii wewnętrznej, przywraca radość życia, uczy zarządzania emocjami, radykalnie wpływa na poczucie własnej wartości, trwale zmienia nasze nastawienie do życia na pozytywne

Pomaga dokonać zmiany w swoim otoczeniu poprzez zmianę własnej postawy, pomaga podnieść odporność na stres, wspiera w empatycznej komunikacji z innymi

Pomaga w zmianie starych schematów myślowych, pomaga określić nowe, własne standardy życia, znaleźć własny sens życia, uczy świadomego życia, życia z uważnością (Mindfulness), komunikacji ze Współczuciem (Compassion), działania z życzliwością (Kindness), aby czerpać satysfakcję z życia

Zarezerwuj i zapłać

Jak zapisać się na Terapię Indywidualną?

Zarezerwuj i zapłać.
Wyślij swoje dane klikając ZAREZERWUJ i ZAPŁAĆ. W opisie podaj swoje imię i nazwisko. W rezerwacji pamiętaj, aby wpisać swój adres e-mail i nr telefonu kontaktowego.

Termin w kalendarzu.
Wybierz termin w kalendarzu. Zaznacz wybór formy spotkania: on-line czy gabinet

Skontaktujemy się z Tobą.
Skontaktujemy się z Tobą w ciągu 24h, aby potwierdzić Twój wybór terminu rozpoczęcia Terapii Indywidualnej.

Przygotuj się.
Sesje on-line. Wyślemy Ci link do logowania tuż przed terminem rozpoczęcia sesji (połączenie poprzez link, bez konieczności instalowania aplikacji) Sesje w gabinecie. Mapka dojazdu do gabinetu w Ośrodku Terapii Leśnych tutaj

Ile kosztuje terapia

1h 230 zł, 1 sesja 2h – 450 zł

Sesje prowadzimy on-line lub w gabinecie. Lista gabinetów tutaj

Terminy, sprawdź dostępność tutaj

Chcemy, aby każda terapia miała zindywidualizowany charakter. Szukamy najbardziej efektywnych rozwiązań aby pomoc była szybka i skuteczna.

Zarezerwuj i zapłać

Opinie

Proponujemy Ci również:

Jolanta Sokołowska

Terapeuta, Coach, Trener Rozwoju Osobistego

Sprawdź naszą ofertę

Mam 3 dyplomy uczelni wyższych Uniwersytetu Łódzkiego, Szkoły Głównej Handlowej i MBA. Wiele lat pracowałam w korporacjach na stanowiskach kierowniczych, zarządzałam ponad 1000 osób, dlatego wiem jak ważne jest skuteczne działanie i szybki efekt. Całe życie uczymy się, rozwijamy, szukając szczęścia i poczucia spełnienia. Dynamicznie żyjemy i często stres wywołuje wiele emocji i trudności w życiu zawodowym i osobistym. Wiem jak ważny jest Detoks Emocjonalny i umiejętność radzenia sobie ze stresem.

Od kilkunastu lat mam własny biznes consultingowy. Jestem terapeutą, coachem i trenerem rozwoju osobistego i biznesowego, wykładowcą akademickim. Współpracowałam z 3 poradniami psychologicznymi, wspierając terapie depresji, lęków, fobii, trudnych relacji i uzależnień. Obecnie prowadzę Klinikę Zdrowia W HARMONII i Ośrodek Terapii Leśnych. Prowadzę Terapie Indywidualne, Terapie Par i Rodzin. Pracuję w 2 metodami – Terapią Skoncentrowaną na Emocjach i Hipnoterapią, aby dotrzeć do źródła problemu i rozwiązać go w sposób trwały i skuteczny.

Prowadzę Coaching Rozwojowy i Programy: Detoks Emocjonalny, Odporność Psychiczna na Stres i EQ Inteligencja Emocjonalna. Uczę świadomego życia w nurcie Ekopsychologii, promuję Kursy on- line: Treningi Uważności Mindfulness w Naturze, Techniki Zarządzania Własną Energią Moc Oddechu, Kurs Medytacje i Techniki Relaksu. W Ośrodku Terapii Leśnych prowadzę warsztaty: Kąpiele Leśne SHINRIN-YOKU i Samoregulacja Psychiczna i Neurofizjologiczna oraz Pozytywne Programowanie Autohipnozą. Pracuję w nurcie Wellbeingu, oferując warsztaty Dzień Zdrowia dla Firm

Dowiedz się więcej o nas

Skontaktuj się z nami

Rozwijaj się z nami

Sprawdź naszą ofertę

Terapia Indywidualna