10 Technik Moc Oddechu

Kurs on-line

Moc Oddechu

10 Technik Zarządzania Własną Energią

1O Technik Zarządzania Własną Energią MOC ODDECHU to treningi on-line w czasie
nierzeczywistym. Pomagają wyciszać umysł, zadbać o dotlenienie mózgu i ciała. Pomagają nauczyć
się zarządzania własną energią. Wyciszenia przy nadmiernym pobudzeniu, poprawienia koncentracji
i kreatywności. Dodają energii, siły do działania, harmonizują i pobudzają. Poprawiają jakość snu.

1O Technik Zarządzania Własną Energią MOC ODDECHU mogą być doraźną pomocą
w codziennym życiu, jeśli pojawi się problem. Regularne ćwiczenia poszczególnych technik
to regeneracja układu nerwowego, poprawienie funkcji analitycznych i poznawczych mózgu.

Pomagają poczuć się pewniej w codziennym funkcjonowaniu. Dobra energia w ciele, to
dobre samopoczucie, zwiększenie kreatywności umysłu i pozytywnego nastawienia do życia.

10 Technik Zarzadzania Własną Energią MOC ODDECHU co daje?

Jeśli czujesz:

te Treningi Zarządzania Własną Energia Moc Oddechu są dla Ciebie!

Zarządzenie Własną Energią MOC ODDECHU - 10 Technik

1. Uważny Oddech. Uważny 3-stopniowy Oddech

Spokojny umysł. Wyciszenie

2. Oddech Życia

Zwiększenie pojemności płuc

3. Oddech 4/6

Zarządzanie własną energią. Dobry sen

4. Oddech Drzewa Życia

Poczucie wewnętrznej mocy

5. Uziemianie

Silne wyciszenie, usunięcie napięć w ciele

6. Oddechowe Espresso

Szybkie obudzenie/pobudzenie energetyczne

7. Oddech 4 Żywiołów

Budowanie harmonii wewnętrznej

8. Spacer z Arystotelesem

Trening szybkiego podejmowania decyzji

9. Oddech Flow

Trening przygotowania do wystąpień publicznych i prezentowania

Korzyści z Treningów Moc Oddechu

Dla kogo Trening

Dla osób potrzebujących wyciszenia

  • odpoczynku fizycznego i psychicznego, szukających rozwoju umiejętności radzenia sobie ze stresem
  • odczuwających pustkę wewnętrzną, niepokój i lęki
  • mających problemy ze snem, koncentracją i pamięcią
  • szukających metod pracy nad sobą i własnym spokojem wewnętrznym

Dla osób mających trudności

  • w relacjach z innymi, w odczuwaniu miłości
  • wybuchających złością, irytacją, nadmiarem emocji
  • czującym wypalenie zawodowe, objawy depresji
  • walczącym z jakimś uzależnieniem lub chorobą psychosomatyczną

Dla szukających rozwoju osobistego

  • pragnących wyhamować w codziennym pędzie życia
  • chcących nauczyć się żyć w harmonii ze sobą i z innymi
  • jak stać się bardziej uważnym i efektywnym w działaniu
  • tych, którzy pragną każdego dnia cieszyć się życiem

Jak otrzymać dostęp do 10 Technik Moc Oddechu

Cennik

10 Treningów Moc Oddechu – 350 zł 

Kurs on-line do korzystania w dowolnym czasie.

Opinie

Mam 3 dyplomy uczelni wyższych Uniwersytetu Łódzkiego, Szkoły Głównej Handlowej i MBA. Wiele lat pracowałam w korporacjach na stanowiskach kierowniczych, zarządzałam ponad 1000 osób, dlatego wiem jak ważne jest skuteczne działanie i szybki efekt. Całe życie uczymy się, rozwijamy, szukając szczęścia i poczucia spełnienia. Dynamicznie żyjemy i często stres wywołuje wiele emocji i trudności w życiu zawodowym i osobistym. Wiem jak ważny jest Detoks Emocjonalny i umiejętność radzenia sobie ze stresem.

Od kilkunastu lat mam własny biznes consultingowy. Jestem terapeutą, coachem i trenerem rozwoju osobistego i biznesowego, wykładowcą akademickim. Współpracowałam z 3 poradniami psychologicznymi, wspierając terapie depresji, lęków, fobii, trudnych relacji i uzależnień. Obecnie prowadzę Klinikę Zdrowia W HARMONII i Ośrodek Terapii Leśnych. Prowadzę Terapie Indywidualne, Terapie Par i Rodzin. Pracuję w 2 metodami – Terapią Skoncentrowaną na Emocjach i Hipnoterapią, aby dotrzeć do źródła problemu i rozwiązać go w sposób trwały i skuteczny.

Prowadzę Coaching RozwojowyProgramy: Detoks Emocjonalny, Odporność Psychiczna na Stres i EQ Inteligencja Emocjonalna. Uczę świadomego życia w nurcie Ekopsychologii, promuję Kursy on- line: Treningi Uważności Mindfulness w Naturze, Techniki Zarządzania Własną Energią Moc Oddechu, Kurs Medytacje i Techniki Relaksu. W Ośrodku Terapii Leśnych prowadzę warsztaty: Kąpiele Leśne SHINRIN-YOKU i Samoregulacja Psychiczna i Neurofizjologiczna oraz Pozytywne Programowanie Autohipnozą. Pracuję w nurcie Wellbeingu, oferując warsztaty Dzień Zdrowia dla Firm