Powstawanie emocji jest złożonym procesem, w którym biorą udział zarówno czynniki biologiczne, jak i psychologiczne. Model ten, znany jako teoria Jamesa-Langego, zakłada, że bodziec zewnętrzny wywołuje reakcję fizjologiczną (np. przyspieszone bicie serca, drżenie rąk), która jest następnie interpretowana przez mózg jako określona emocja (np. strach).

Emocje są zapisane w Podświadomości i są wyrażane poprzez ciało. To oznacza, że zrozumienie emocji i ich uzdrowienia wymaga metod pracujących z Umysłem Podświadomym. Tutaj są zapisane emocje odziedziczone od wcześniejszych pokoleń i te, które poprzez odwzorowanie wynieśliśmy z EMOCJE domu pochodzeniowego. Urazy, zranienia, traumy są zatem zapisane w Umyśle Podświadomym. Tworzą nawyki, przekonania i schematy naszego postępowania. Ważne zatem, aby emocje nazwać, zrozumieć i uzdrowić, aby nie tworzyły blokad wewnętrznych. Świadome życie to świadomość swoich emocji, źródła ich powstania, umiejętność wyciągania wniosków na podstawie odczuwanych emocji. Dzięki poukładaniu świata emocji wewnątrz nas możemy budować własne standardy życia i wzmacniać Mądrość Życiową, aby rozwijać się i w pełni korzystać z własnego potencjału.