EQ INTELIGENCJA EMOCJONALNA
Rozwój Inteligencji Emocjonalnej (EQ)
3950,00 zł - 13850,00 zł
Program EQ Inteligencja Emocjonalna (etap I-III) roczny – 13 850 zł
Program EQ Inteligencja Emocjonalna (etap I-III) miesięczny – 2 300 zł (pierwszy miesiąc)
Program EQ Inteligencja Emocjonalna (etap III)* roczny – 3 950 zł
Program EQ Inteligencja Emocjonalna (etap III)* miesięczny – 650 zł (pierwszy miesiąc)
* etap III Programu dla osób po Programie Detoks Emocjonalny i Odporność na Stres
Mistrzostwo w rozumieniu emocji własnych i innych, autentyczne przywództwo i wysoka jakość relacji
Praktyczny program treningu EQ w Centrum Zdrowia W HARMONII. Naucz się odczytywać komunikaty płynące z emocji, zarządzać automatycznymi reakcjami, asertywnie i z empatią stawiać granice oraz budować głębokie, oparte na zaufaniu relacje w życiu prywatnym i biznesowym.
Forma. 2-godzinne sesje warsztatowo-coachingowe (online lub w gabinecie).
Kompetencje. Samoświadomość emocjonalna, samoregulacja, empatia poznawcza i asertywna komunikacja.
Efekt. Koniec impulsywnych reakcji, wzrost pewności siebie, mistrzostwo w rozwiązywaniu konfliktów i naturalna charyzma.
Dlaczego Inteligencja Emocjonalna (EQ) decyduje o sukcesie?
Praktyczny program treningu EQ w Centrum Zdrowia W HARMONII. Naucz się odczytywać komunikaty płynące z emocji, zarządzać automatycznymi reakcjami, asertywnie i z empatią stawiać granice oraz budować głębokie, oparte na zaufaniu relacje w życiu prywatnym i biznesowym.
Forma. 2-godzinne sesje warsztatowo-coachingowe (online lub w gabinecie).
Kompetencje. Samoświadomość emocjonalna, samoregulacja, empatia poznawcza i asertywna komunikacja.
Efekt. Koniec impulsywnych reakcji, wzrost pewności siebie, mistrzostwo w rozwiązywaniu konfliktów i naturalna charyzma.
3-Etapowa Ścieżka Rozwoju EQ:
1. Etap I. Samoświadomość i Nawigacja Emocjonalna
Precyzyjne rozpoznawanie i nazywanie stanów wewnętrznych. Zrozumienie, jakie potrzeby kryją się pod złością, lękiem, wstydem czy frustracją. Wyjście z automatyzmów obronnych.
2. Etap II. Mistrzostwo Samoregulacji i Transformacja Przekonań
Nauka zatrzymywania reakcji impulsywnych (pauza emocjonalna). Praca z Umysłem Podświadomym nad przeprogramowaniem blokujących schematów i budowaniem wewnętrznej stabilności.
3. Etap III. Empatia, Asertywność i Wpływ Relacyjny
Komunikacja bez przemocy (NVC), stawianie jednoznacznych granic z szacunkiem, deeskalacja sporów, aktywne słuchanie oraz budowanie głębokiego porozumienia w partnerstwie, rodzinie i zespole.
Szczegółowy opis zobacz tutaj
Dla kogo jest ten program?
- Dla osób pragnących przestać ulegać huśtawkom nastrojów i impulsywnym wybuchom.
- Dla menedżerów, liderów i przedsiębiorców budujących autorytet oparty na empatii i spójności.
- Dla każdego, kto chce pewnie i bez poczucia winy wyrażać swoje zdanie, potrzeby i granice.
Informacje organizacyjne:
Sesje. 2 -3 godzinne interaktywne mini warsztaty 1:1 (ćwiczenia praktyczne, symulacje, praca na symbolach).
Forma. Online (Google Meet) lub w gabinecie stacjonarnym (w Ośrodku Terapii Leśnych).
Materiały. Komplet narzędzi do pracy nad zrównoważonym rozwojem, kurs on-line dostępny bezterminowo kompleksowej nauki Medytacji i Technik Relaksu.
| ETAP I Detoks Emocjonalny | ETAP II Odporność na Stres | ETAP III Inteligencja Emocjonalna |
|---|---|---|
| Miesiąc 1–3 | Miesiąc 4–6 | Miesiąc 7–12 |
| UWALNIANIE I OCZYSZCZANIE | WZMOCNIENIE I NOWE WZORCE | MISTRZOSTWO I INTEGRACJA |
| • Zrozumienie podświadomości • Transformacja emocji z przeszłości • Oczyszczenie wzorców i zmiana paradygmatów | • Budowanie odporności psychicznej i rezyliencji • Zarządzanie stresem i stawianie granic • Nowe nawyki i własne standardy życia | • Świadome zarządzanie emocjami • Inteligencja relacyjna i empatyczna komunikacja • Autonomia i trwała samoregulacja emocjonalna |
| 12 sesji i Treningi Moc Oddechu | 6 sesji i Treningi Uważności Mindfulness | 6 sesji i Kompleksowy Kurs Medytacji i Technik Relaksu |
| Etap I - 6350 zł | Etap II - 3550 zł | Etap III - 3950 zł |
| Terapia Lasem – zniżka 30% | Etap I-II – 9900 zł | Etap I-III – 13 850 zł |
Wybierz dogodny termin pierwszej wizyty w kalendarzu rezerwacji po złożeniu zamówienia.
Na wskazany adres e-mail otrzymasz potwierdzenie zakupu, zgodnego z Twoimi wyborami.
Jeśli masz pytania, który Program wybrać, umów bezpłatną półgodzinną konsultację w kalendarzu rezerwacji.
Pokrewne produkty
