TERAPIA PAR

Terapia Par – to terapia dla związków, której celem jest poprawienie wzajemnej komunikacji w związku, poczucia bycia zrozumianym i w pełni akceptowanym. Sesje są w większości prowadzone indywidualnie (osobno dla każdego partnera), są terapią emocji każdego partnera. Sesje wspólne są po to, aby określić cele terapii lub przekazać uzgodnienia. A w drugiej fazie terapii wytłumaczyć przez terapeutę obu partnerom przyczyny powstania problemów w komunikacji, wyjaśnić różne języki odczuwania i wyrażania: uczuć, emocji czy potrzeb. Zbudować inne podwaliny pod wzajemne zrozumienie. Pomóc poukładać nowe standardy życia w związku.

Plan Terapii ma zindywidualizowany charakter, aby dać szybki efekt poprawy komunikacji i pracować nad trwałą zmianą w odczuwaniu miłości i bliskości w związku.

Jaki jest rodzaj terapii w Terapii Par? Stosowane jest Podejście Integracyjne łączące Pracę Systemową i Terapię Skoncentrowaną na Emocjach. Terapia Par jest oparta jest na Szukaniu Rozwiązań szybkich i skutecznych, dający trwały efekt. Sesje indywidualne i wspólne są Pracą z Uważnością, wykładami i mini warsztatami, w zależności od potrzeb partnerów czy celów terapii.

Co daje Terapia Par?

Pomoc doraźną – ustalenie planu terapii, danie sobie przestrzeni do tej pracy i zmiany we wzajemnej komunikacji w związku. Ustalenie zmian i celów terapii, aby uwzględnić potrzeby i oczekiwania do siebie nawzajem partnerów.

Interwencję kryzysową – pomoc w podjęciu trudnej decyzji lub uzgodnienia, które niosą krótkoterminową pomoc dla związku lub rodziny. Uzgodnienia zmiany nawyków, niemożliwych do akceptacji przez drugą stronę. Możliwe wejście terapeuty w rolę mediatora, jeśli wzajemna komunikacja partnerów ustała lub jest bardzo trudna na tym etapie.

Pomoc w rozwiązaniu problemu w związku, lepsze radzenie sobie partnerów w danej sytuacji, większa świadomość przyczyn i potrzeby zmiany podejścia do problemu lub zmiany nawyków. Lepsze rozumienie emocji, potrzeby odczuwania miłości, poczucia bezpieczeństwa i spełnienia w związku

Pracę terapeutyczną z emocjami, pracę z przyczyną lub źródłem problemu, pomoc w zmianie podejścia do problemu, uzdrowienie zranień, poczucia żalu lub krzywdy, aby być dalej w
związku w poczuciu bycia zauważonym i wysłuchanym. Często emocje dotyczą wcześniejszych zdarzeń z życia danego partnera i nieświadomie nastąpiło przeniesienie ich na obecnego partnera. Zrozumienie i uzdrowienie emocji każdego partnera indywidualnie, daje inne podłoże do wzajemnego zrozumienia i odbudowania szacunku do osoby jako człowieka. To daje początek nowej jakości bycia w związku i świadomego życia razem.

Jak wygląda Terapia Par?

• I etap Detox Emocjonalny – oczyszczenie, głęboka praca z emocjami, traumami, zranieniami, gniewem, żalem, poczuciem krzywdy. Detox może dotyczyć obecnego związku, ale bardzo często jest pracą z przeszłością partnerów – poprzednich związków lub relacji w domu pochodzeniowym

• II etap Transformacja – oczekiwane zmiany w wielu obszarach życia partnerów, pełne zrozumienie ról życiowych mężczyzny i kobiety. Nowe uzgodnienia obowiązków i wzajemnego wspierania się. Zmiana nawyków, umiejętność odczuwania i okazywania miłości w związku. Komunikacja z życzliwością i współczuciem

•III etap Nowe Standardy Życia, uwolnienie ze starych schematów myślowych wynikających ze zranień lub wcześniejszych traumatycznych zdarzeń, pomoc w tworzeniu nowych standardów życia partnerów. Uwolnienie ze starych wzorców rodzinnych, jest miejsce na określenie wzajemnych oczekiwań. To co wcześniej nie było możliwe, teraz jest realne i łatwe do uzgodnienia. Poczucie Bliskości w związku i wzajemnej akceptacji

• Spotkania są wspólne (pierwsze i 2-3 w późniejszym czasie terapii) – dają uzgodnienia i budują wzajemne zrozumienie. Terapeuta poprzez wykłady i analizę języka komunikacji w związku, pomaga zrozumieć emocje drugiej strony, wzajemne oczekiwania i przeprowadzić przez zmianę nawyków

• Spotkania indywidualne – Terapia Skoncentrowana na Emocjach, Terapia Traum, Depresji, Terapia Uzależnień. Plan Terapii jest indywidualnie dopasowany dla każdego partnera, w zależności od problemów do przepracowania i celów terapii.

Jak zapisać się na Terapię Par?

Przydatne linki:

• Dla kogo Terapia Par?
• Jak długo trwa Terapia Par?
• Cennik i Terminy
• Opinie klientów
• Lokalizacja gabinetów tutaj