Praktyka medytacji i technik relaksu
16/01/2025 2025-12-23 0:33Praktyka medytacji i technik relaksu
Regularne, wspólne ćwiczenia on-line, 2 razy w tygodniu.
Jeden dzień wieczorem - medytacje i techniki wyciszające, drugi dzień rano – medytacje w ruchu i techniki pobudzające. Polecamy min 3-miesięczny karnet.
Praktyka Medytacji pozwala na wypracowanie w sobie stylu życia z uważnością. Pomaga w zarządzaniu własną energią. Poprawia koncentrację. Buduje Inteligencję Emocjonalną i Odporność na Stres. Poprawia jakość relacji z samym sobą i z innymi.
Jest wspaniałym programem dla osób zainteresowanych permanentnym rozwojem, świadomym życiem z poczuciem spełnienia.
Praktyka Medytacji wspiera styl życia w harmonii ze sobą i z innymi. Jest połączeniem ze światem.
Jakie techniki i metody pracy poznasz w trakcie Praktyki
Trening Uważności
Medytacja SERCA
Życie z CHARYZMĄ
Medytacja W RUCHU
Medytacja POWITANIE DNIA
Medytacja prowadzona DRZEWO ŻYCIA
Medytacja prowadzona 4 ŻYWIOŁY
Słowa Mocy HO’OPONOPONO – medytacja prowadzona
Medytacja prowadzona HARMONIA WEWNĘTRZNA
Medytacja prowadzona REGENERACJA
Korzyści jakie daje 3-miesięczna Praktyka Medytacji
Dla kogo Trening
Dla osób potrzebujących wyciszenia
Dla tych, którzy czują się przemęczeni, wypaleni
Dla osób mających trudności w relacjach z innymi
Dla osób szukających sposobu wyjścia z depresji, pozbycia się lęków, uzależnień
Dla szukających rozwoju osobistego
Dla tych którzy interesują się slow life
Jak zostać uczestnikiem Praktyki?
Wyślij swoje dane klikając ZAREZERWUJ i ZAPŁAĆ. W opisie podaj swoje imię i nazwisko, nazwę i termin warsztatów. W rezerwacji pamiętaj, aby wpisać swój adres e-mail i nr telefonu kontaktowego.
Skontaktujemy się z Tobą w ciągu 24h, aby potwierdzić Twój wybór terminu warsztatów.
To są warsztaty on-line, dlatego wyślemy Ci link do logowania, na Twoją pocztę e-mail.
Cennik
Praktyka Medytacji – 2x w tygodniu: czwartki g. 21.00 i soboty g. 9.00.
Kosztuje: karnet jednorazowy – 80 zł, karnet 1-miesięczny – 550 zł, karnet 3-miesięczny – 1250 zł.
Terminy warsztatów tutaj
Chcemy, aby każde warsztaty miały wyjątkowy charakter i były ważnym elementem na ścieżce Twojego rozwoju.
Opinie
Małgosia
Grzegorz
Kinga
Żaneta
Katarzyna
Agata
Cezary
Ewa
Piotr
Barbara
Laura
Mam 3 dyplomy uczelni wyższych Uniwersytetu Łódzkiego, Szkoły Głównej Handlowej i MBA. Wiele lat pracowałam w korporacjach na stanowiskach kierowniczych, zarządzałam ponad 1000 osób, dlatego wiem jak ważne jest skuteczne działanie i szybki efekt. Całe życie uczymy się, rozwijamy, szukając szczęścia i poczucia spełnienia. Dynamicznie żyjemy i często stres wywołuje wiele emocji i trudności w życiu zawodowym i osobistym. Wiem jak ważny jest Detoks Emocjonalny i umiejętność radzenia sobie ze stresem.
Od kilkunastu lat mam własny biznes consultingowy. Jestem terapeutą, coachem i trenerem rozwoju osobistego i biznesowego, wykładowcą akademickim. Współpracowałam z 3 poradniami psychologicznymi, wspierając terapie depresji, lęków, fobii, trudnych relacji i uzależnień. Obecnie prowadzę Klinikę Zdrowia W HARMONII i Ośrodek Terapii Leśnych. Prowadzę Terapie Indywidualne, Terapie Par i Rodzin. Pracuję w 2 metodami – Terapią Skoncentrowaną na Emocjach i Hipnoterapią, aby dotrzeć do źródła problemu i rozwiązać go w sposób trwały i skuteczny.
Prowadzę Coaching Rozwojowy i Programy: Detoks Emocjonalny, Odporność Psychiczna na Stres i EQ Inteligencja Emocjonalna. Uczę świadomego życia w nurcie Ekopsychologii, promuję Kursy on- line: Treningi Uważności Mindfulness w Naturze, Techniki Zarządzania Własną Energią Moc Oddechu, Kurs Medytacje i Techniki Relaksu. W Ośrodku Terapii Leśnych prowadzę warsztaty: Kąpiele Leśne SHINRIN-YOKU i Samoregulacja Psychiczna i Neurofizjologiczna oraz Pozytywne Programowanie Autohipnozą. Pracuję w nurcie Wellbeingu, oferując warsztaty Dzień Zdrowia dla Firm