Spotkania on-line lub stacjonarne

Inteligencja Emocjonalna

Program 12 miesięcy

Program EQ Inteligencja Emocjonalna jest programem rozwoju umiejętności zarządzania emocjami. Poczucia spokoju i wiary w siebie, we własny potencjał i siłę sprawczą. Poczucie odczuwania harmonii wewnętrznej, szczęścia i spełnienia.

Etapy I – III Detoxu Emocjonalnego, Odporności na Stres i rozwoju Inteligencji Emocjonalnej. Praca z Umysłem Podświadomym, w którym są zapisane emocje i nawyki.

Program EQ Inteligencja Emocjonalna daje poczucie rozwoju osobistego, wykorzystania w pełni swojego potencjału. Odkrywania empatii i nowych możliwości komunikacji, Samoświadomości i Samoregulacji emocji.

Piękno Wewnętrzne to pełnia odczuwania Człowieczeństwa w sobie.
Poczuj się wartościowym i szczęśliwym człowiekiem!

Sprawdź cenę

Program EQ Inteligencja Emocjonalna – to sesje rozwojowe, wykłady i kursy prowadzone w ramach Programu. Pomaga zrozumieć siebie, swój wewnętrzny świat uczuć, odczuć, przeżyć i potrzeb. To zrozumienie innych, ich świata emocji i potrzeb, aby lepiej się rozumieć nawzajem. Tworzyć harmonijne związki, być skutecznym w decyzjach, czerpać satysfakcję z każdej dziedziny życia. Umieć w charyzmatyczny sposób zarządzać innymi, aby czuć miłość i życzliwość w relacjach.

Jak wygląda Program EQ Inteligencja Emocjonalna

Składa się z 3 części:
I część trwa 3 miesiące i jest Programem Detoksu Emocjonalnego
II część kolejne 3 miesiące i jest Programem Budowania Odporności na Stres
III część kolejne 6 miesięcy i jest Programem EQ Inteligencja Emocjonalna.
Cały Program trwa 12 miesięcy. Czas trwania Programu może być skrócony, w zależności od problemów do przepracowania lub oczekiwanych rezultatów.

Zarezerwuj i zapłać

Szczegóły Programu:

I. Program Detoks Emocjonalny

Zawiera 12 sesji terapeutycznych, 1x w tygodniu:

4 sesje Hipnoterapii – uwolnienie z traum, blokad wewnętrznych, trudnych relacji i niskiego poczucia własnej wartości. Terapie są Hipnozą Medyczną, w stanie głębokiego relaksu ciała i umysłu (bez snu). Są głęboką pracą z Umysłem Podświadomym. Dają szybkie i trwałe rezultaty
8 sesji Terapii Skoncentrowanej na Emocjach – zrozumienie swoich wzorców, przekonań. Znalezienie ich źródła i uzdrowienie. Jest to głęboka praca z emocjami, wzorcami i nawykami zapisanymi w Umyśle Podświadomym.
Treningi Moc Oddechu - 10 Treningów on-line dostępnych w dowolnym czasie. Zarządzanie własną energią. Świadoma praca z ciałem, aby zadbać o wyciszenie umysłu, spokój wewnętrzny i dobrą energię do działania. Umiejętność wyciszania emocji, racjonalizowania umysłu, poprawienia koncentracji, dobrego jakościowo snu, wsparcia oddechem podczas podejmowania ważnych decyzji życiowych czy wystąpień publicznych. Wyciszenie, koncentracja, siła wewnętrzna, regeneracja układu nerwowego.

II. Program Odporność na Stres

Zawiera 6 sesji rozwojowych, 1x co 2 tygodnie:

2 sesje Hipnoterapii – Terapia Schematów i Terapia Części – głębokie zrozumienie siebie, zmiana paradygmatów. Terapie są Hipnozą Medyczną, w stanie głębokiego relaksu ciała i umysłu (bez snu). Są głęboką pracą z Umysłem Podświadomym. Dają trwałe rezultaty
4 sesje Terapii Skoncentrowanej na Emocjach – zrozumienie swoich pragnień, źródła siły wewnętrznej, spokoju wewnętrznego i harmonii w decyzjach życiowych. Poczucie jasnych celów i spełnienia w życiu zawodowym. Są głęboką pracą z emocjami, wzorcami i nawykami zapisanymi w Umyśle Podświadomym
Treningi Uważności MINDFILNESS W NATURZE – 10 Treningów on-line dostępnych w dowolnym czasie. Wyciszenie umysłu, poczucie wewnętrznego systemu wartości Człowieczeństwa w każdym aspekcie życia i w każdym obszarze życia. Uważność na siebie, swoje odczucia, potrzeby, emocje. Umiejętność zauważenia i wsłuchania się w innych. Umiejętność równoważenia swoich potrzeb, zadań, wyzwań z uważnością na innych, plany biznesowe i cele życiowe.

III. Program EQ Inteligencja Emocjonalna

Zawiera 6 sesji rozwojowych, 1x w miesiącu:

2 sesje Hipnoterapii – Praca z Wewnętrznym Dzieckiem i Ultra High Sens Życia – głęboka praca z odczuwaniem miłości jako esencji życia, siły wewnętrznej i połączenia z własną misją życiową. Sesje są Hipnozą Medyczną, w stanie głębokiego relaksu ciała i umysłu (bez snu). Są głęboką pracą z Umysłem Podświadomym. Dają trwałe rezultaty
4 sesje Coachingu Rozwojowego Skoncentrowanego na Emocjach – zrozumienie źródła siły wewnętrznej, wzmacniania własnej wartości i spokoju wewnętrznego. Połączenie z własną Misją Życiową, poczuciem spełnienia i niesamowitej energii do życia i działania. Poczucie pełni i świadomego podejmowania każdej decyzji życiowej i zawodowej. Sesje są głęboką pracą z emocjami, wzorcami i nawykami zapisanymi w Umyśle Podświadomym
Kurs Medytacje i Techniki Relaksu dostępny w dowolnym czasie. Nauka medytowania, wyciszania się i wewnętrznej, głębokiej pracy nad własnym rozwojem osobistym i emocjonalnym. Wzmacnianie swojego potencjału, siły wewnętrznej, rozwoju wewnętrznego poprzez rozwój Mądrości Życiowej i wewnętrzny system wartości Człowieczeństwo. Umiejętność równoważenia swoich potrzeb, zadań, wyzwań - z uważnością na innych, cele życiowe i plany biznesowe,

IV. Wykłady

Na każdej sesji, z kierunkową wiedzą potrzebną do zrozumienia źródła problemu i poukładania go. Wiedza jest przekazywana na każdej sesji, aby wzmocnić analizę sytuacji, wyciąganie wniosków i budowanie Mądrości Życiowej. Poczucie pewności siebie, swojej wartości, spełnienia wynikającego z połączenia z własną misją życiową. Docenienie siebie, swojego rozwoju, piękna Człowieczeństwa w sobie. Bycie charyzmatycznym człowiekiem dla innych, spełnionym i szczęśliwym dla siebie

Zarezerwuj i zapłać

Jak długo trwa Program EQ Inteligencja Emocjonalna

Inteligencja Emocjonalna jest dynamiczną pracą skoncentrowaną na trwałym rozwoju osobistym i emocjonalnym. Buduje wysoki poziom empatii i samoregulacji psychicznej. Samoświadomość swoich emocji, współodczuwanie emocji innych, aby świadomie żyć i komunikować się z innymi. Czucie równowagi wewnętrznej, życiowej i zawodowej.

Program trwa 12 miesięcy. Czas trwania Programu może być skrócony, w zależności od problemów do przepracowania lub oczekiwanych rezultatów.

Plan sesji i wykładów jest uzgadniany indywidualnie, aby zwiększyć szybkość działania terapii. Zwykle jest uzupełnieniem tematów sesji terapeutycznych i coachingowych. Tematyka jest celowana w potrzeby klienta.

Spotkania są 2-godzinne prowadzone on-line. W pierwszych 3 miesiącach 1x w tygodniu, w kolejnych 3 miesiącach 1x co 2 tygodnie. A następnie 1x w miesiącu w kolejnych 6 miesiącach.

10 Treningów Moc Oddechu jest dostępnych on-line do pracy w dowolnym czasie. Wzmacnia efekt równoważenia, buduje dobre nawyki dbania o siebie i zarządzania własną energią

10 Treningów Uważności jest dostępnych on-line do pracy w dowolnym czasie. Wzmacnia efekt Programu, buduje umiejętności Życia z Uważnością, w poczuciu równowagi we wszystkich aspektach życia

Kurs Medytacje i Techniki Relaksu jest dostępnych on-line do pracy w dowolnym czasie. Pomaga nauczyć się pracy nad sobą, swoim rozwojem i budowanie Samoświadomości na każdym etapie swojego życia. Pomaga w procesie bycia w Samoregulacji Psychologicznej, życia w Uważności, Równowadze i Harmonii Wewnętrznej

Co daje Program EQ Inteligencja Emocjonalna

Intensywną pracę nad zrównoważeniem siebie, wejście w Samoregulację Psychiczną. Umiejętność wyciszenia umysłu, zarządzania własną energią, zrozumienia i przetworzenia swoich emocji. Efektywna i racjonalna analiza siebie, sytuacji życiowej czy zawodowej, aby być w procesie Samoświadomości na każdym etapie swojego życia. Znaleźć poczucie spokoju wewnętrznego i równowagi we wszystkich aspektach życia

Jest podstawą Rozwoju Osobistego, zrozumienie siebie, swoich schematów myślenia i działania – daje ulgę, zmienia nastawienie do życia, budzi wiarę w siebie, pomaga poczuć swoją wartość i siłę sprawczą. Jest poczuciem Zrównoważonego Rozwoju, świadomego życia i świadomego podejmowania każdej decyzji życiowej. Poczucie wpływu na swoje życie i odczuwaniem satysfakcji i spełnienia

Praktyczną wiedzę i rozwój świadomych kompetencji radzenia sobie ze stresem, ilością zadań czy wymagań otoczenia. Rozwojem empatii i pełnego zrozumienia ludzi i sytuacji poprzez współczucie/ współodczuwanie. Jest trafnym podejmowaniem decyzji i efektywnym rozwiązywaniem problemów z poczuciem siły wewnętrznej i sprawczości

Pomaga w wielu aspektach życia, w sukcesie zawodowym, ponieważ osoby z wysokim EQ lepiej radzą sobie w pracy zespołowej, są bardziej efektywnymi liderami i łatwiej osiągają wyznaczone cele. Pomagają tworzyć szczęśliwe związki osobiste i relacje rodzinne

Wpływa na zdrowie psychiczne. Pomaga w radzeniu sobie ze stresem, jest profilaktyką wielu chorób psychosomatycznych. Pomaga budować dobrą energie w ciele, dobre samopoczucie, poczucie spełnienia i szczęścia

Jest podstawą w odczuwaniu dobrostanu. Wysokie EQ przyczynia się do odnoszenia sukcesów w życiu, poczucia szczęścia i spełnienia w życiu.

Zarezerwuj i zapłać

Dla kogo Program EQ Inteligencja Emocjonalna

Dla osób, którzy mieli problemy emocjonalne i psychiczne:

depresję, wahania nastroju, nerwice
zaburzenia lękowe: lęk społeczny, fobie, ataki paniki, jąkanie, nieśmiałość
przebytą traumę, zaburzenia pamięci, trudności z zapamiętywaniem
niskie poczucie własnej wartości, problemy w relacjach z ludźmi
brak sensu życia, lęk przed chorobami

Dla osób, którzy mieli problemy w pracy:

stres, wywołany nadmiarem zadań, standardów pracy czy atmosferą w pracy
w komunikacji wewnętrznej lub z klientami, brak standardów pracy, ciągłe zmiany oczekiwań, niedopasowanie stanowiska pracy do typu osobowości, konflikty personalne
wypalenie zawodowe, wywołane brakiem celów, przytłoczeniem nadmiarem obowiązków, brakiem poczucia rozwoju czy wpływu na miejsce, w którym jestem
brak poczucia spełnienia, siły sprawczej, satysfakcji z pracy. Mający chęć dokonania radyklanej zmiany życiu zawodowym

Dla osób, którzy mieli problemy życiowe:

problemy relacyjne w związku lub w rodzinie, problemy komunikacyjne, rozstania, choroby
brak celu, sensu życia, trudność ze znalezieniem miejsca w życiu, pasji czy wartości swojego życia. Rozpamiętywanie przeszłości, negatywne nastawienie do życia
byli uzależnionymi, odczuwali pustkę wewnętrzną, ból wewnętrzny i lęki uogólnione, bez widocznej przyczyny
szukali spełnienia, niezadowolonym z siebie i swoich osiągnięć życiowych. Szukali skutecznych zmian w życiu zawodowym i poczucia spełnienia w życiu osobistym.

Dla szukających ciągłego rozwoju:

w świadomym i uważnym życiu, dobrym samopoczuciu
w rozwoju kompetencji miękkich do relacji zawodowych i osobistych
w byciu empatycznym i charyzmatycznym człowiekiem i przywódcą
chcących żyć w pełni, odczuwać radość życia, cieszyć się wolnością i miłością bliskich
w odczuwaniu dobrostanu, szczęścia, spełnienia na własnej drodze do szczęścia
w realizacji celów, odnoszeniu sukcesów, odczuwaniu obfitości finansowej

Zarezerwuj i zapłać

Jak zapisać się do Programu

Zarezerwuj i zapłać.
Wyślij swoje dane klikając ZAREZERWUJ i ZAPŁAĆ. W opisie podaj swoje imię i nazwisko. W rezerwacji pamiętaj, aby wpisać swój adres e-mail i nr telefonu kontaktowego.

Termin w kalendarzu.
Wybierz termin w kalendarzu. Zaznacz wybór formy spotkania: on-line czy gabinet

Skontaktujemy się z Tobą.
Skontaktujemy się z Tobą w ciągu 24h, aby potwierdzić Twój wybór terminu rozpoczęcia sesji.

Przygotuj się.
Sesje on-line. Wyślemy Ci link do logowania tuż przed terminem rozpoczęcia sesji (połączenie poprzez link, bez konieczności instalowania aplikacji) Sesje w gabinecie. Mapka dojazdu do gabinetu w Ośrodku Terapii Leśnych tutaj

Cennik i terminy

Program 12-miesięczny kosztuje – 13 850 zł
(płatność kwartalna +15%)

Sesje prowadzimy on-line lub w gabinecie. Lista gabinetów tutaj

Terminy, sprawdź dostępność tutaj

Chcemy, aby każda terapia miała zindywidualizowany charakter. Szukamy najbardziej efektywnych rozwiązań aby pomoc była szybka i skuteczna.

Zarezerwuj i zapłać

Opinie

Proponujemy Ci również:

Jolanta Sokołowska

Terapeuta, Coach, Trener Rozwoju Osobistego

Sprawdź naszą ofertę

Mam 3 dyplomy uczelni wyższych Uniwersytetu Łódzkiego, Szkoły Głównej Handlowej i MBA. Wiele lat pracowałam w korporacjach na stanowiskach kierowniczych, zarządzałam ponad 1000 osób, dlatego wiem jak ważne jest skuteczne działanie i szybki efekt. Całe życie uczymy się, rozwijamy, szukając szczęścia i poczucia spełnienia. Dynamicznie żyjemy i często stres wywołuje wiele emocji i trudności w życiu zawodowym i osobistym. Wiem jak ważny jest Detoks Emocjonalny i umiejętność radzenia sobie ze stresem.

Od kilkunastu lat mam własny biznes consultingowy. Jestem terapeutą, coachem i trenerem rozwoju osobistego i biznesowego, wykładowcą akademickim. Współpracowałam z 3 poradniami psychologicznymi, wspierając terapie depresji, lęków, fobii, trudnych relacji i uzależnień. Obecnie prowadzę Klinikę Zdrowia W HARMONII i Ośrodek Terapii Leśnych. Prowadzę Terapie Indywidualne, Terapie Par i Rodzin. Pracuję w 2 metodami – Terapią Skoncentrowaną na Emocjach i Hipnoterapią, aby dotrzeć do źródła problemu i rozwiązać go w sposób trwały i skuteczny.

Prowadzę Coaching Rozwojowy i Programy: Detoks Emocjonalny, Odporność Psychiczna na Stres i EQ Inteligencja Emocjonalna. Uczę świadomego życia w nurcie Ekopsychologii, promuję Kursy on- line: Treningi Uważności Mindfulness w Naturze, Techniki Zarządzania Własną Energią Moc Oddechu, Kurs Medytacje i Techniki Relaksu. W Ośrodku Terapii Leśnych prowadzę warsztaty: Kąpiele Leśne SHINRIN-YOKU i Samoregulacja Psychiczna i Neurofizjologiczna oraz Pozytywne Programowanie Autohipnozą. Pracuję w nurcie Wellbeingu, oferując warsztaty Dzień Zdrowia dla Firm

Dowiedz się więcej o nas

Skontaktuj się z nami

Rozwijaj się z nami

Sprawdź naszą ofertę

EQ Inteligencja Emocjonalna

EQ Inteligencja Emocjonalna

Spotkania on-line lub stacjonarne

Inteligencja Emocjonalna

Program 12 miesięcy

Jak wygląda Program EQ Inteligencja Emocjonalna

Szczegóły Programu:

Jak długo trwa Program EQ Inteligencja Emocjonalna

Co daje Program EQ Inteligencja Emocjonalna

Dla kogo Program EQ Inteligencja Emocjonalna

Dla osób, którzy mieli problemy emocjonalne i psychiczne:

Dla osób, którzy mieli problemy w pracy:

Dla osób, którzy mieli problemy życiowe:

Dla szukających ciągłego rozwoju:

Jak zapisać się do Programu

Cennik i terminy

Opinie

Małgosia

Grzegorz

Kinga

Żaneta

Katarzyna

Agata

Cezary

Ewa

Piotr

Barbara

Laura

Proponujemy Ci również:

Coaching Biznesowy

Kąpiele Leśne SHIRIN-YOKU

3 Medytacje, które odmienią Twoje Życie

Jolanta Sokołowska

Terapeuta, Coach, Trener Rozwoju Osobistego

Klinika Zdrowia W HARMONII

Poradnia: Psychologiczna i Neurofizjologiczna

Kontakt

Specjalizujemy się

Terapie

Kursy

Aspekty prawne

Warsztaty

Programy

Dla Firm