Wizyty on-line lub w gabinecie

Coaching dla Par

Coaching Emocji i Relacji w Związku

Coaching dla Par to nowoczesna forma pracy nad relacją, skoncentrowana na emocjach, wzorcach rodowych i epigenetyce. Coach nie tylko wspiera partnerów we wzajemnym zrozumieniu emocji, ale pomaga dotrzeć do źródła problemów i blokad komunikacyjnych.

Aby w pełni zrozumieć drugą osobę, niezbędne jest poznanie i uporządkowanie własnego wewnętrznego świata emocji, uczuć, potrzeb i wartości. Uświadomienie sobie swoich schematów zachowań, wzorców i paradygmatów oraz ich genezy. Niewyrażone emocje, zranienia z przeszłości i wzorce wyniesione z domu rodzinnego, ukształtowały Twoją osobowość i mogą znacząco rzutować na obecną relację.

Skuteczny Coaching dla Par łączy wspólne spotkania partnerskie z indywidualną pracą każdego z partnerów. Dopiero zharmonizowanie samego siebie pozwala wejść na wyższy poziom komunikacji, szacunku i empatii. Bez pracy nad sobą nieświadomie skupiamy się na własnych lękach i oczekiwaniach, tracąc z oczu partnera.

Związek Partnerski to bliskość, uważność, zaufanie i pełna wzajemna akceptacja.

Sprawdź cenę

Czym jest Coaching dla Par skoncentrowany na emocjach?

Coaching dla Par w Centrum Zdrowia W HARMONII to indywidualny, dynamiczny proces dla każdej pary. To pogłębienie relacji poprzez zrozumienie wzajemne świata emocji każdego z partnerów. Nazwanie języka miłości każdego z partnerów, wskazuje potrzeby, braki i zranienia. Precyzyjnie zdefiniuje obszar do indywidualnej pracy i rozwoju osobistego partnerów. Jeśli są trudności komunikacyjne i decyzyjne, wspieramy w szukaniu rozwiązań. Taka praca przynosi szybkie, głębokie i trwałe rezultaty.

Zarezerwuj i zapłać

Jak wygląda proces i struktura spotkań w Coachingu dla Par?

Program łączy sesje wspólne (warsztatowo-wykładowe) z sesjami indywidualnymi, co pozwala na całościowe i zintegrowane zaopiekowanie się relacją.

Krok 1. Pierwsze wspólne spotkanie. Diagnoza i fundamenty

• Wywiad wstępny, określenie celów coachingu oraz potrzeb pary.
• Mini-wykład: Co oznacza Związek Partnerski w XXI wieku?
• Ustalenie wzajemnych oczekiwań, przestrzeni do pracy nad sobą oraz zindywidualizowanego Planu Rozwoju.

Krok 2. Indywidualna Praca z Emocjami (po 3 sesje dla każdego z partnerów)

• Sesje prowadzone oddzielnie dla każdego z partnerów(spotkania 2-godzinne w formule mini-warsztatu).
• Głęboka praca z emocjami na poziomie umysłu podświadomego – docieranie do nawyków i schematów myślowych, aby nie przenosić zranień na relację.
• Praca systemowa, wzięcie odpowiedzialności za własne decyzje, emocje i błędy.
• Budowanie współodczuwania i empatii wobec świata emocjonalnego partnera.
• Narzędzia pracy: techniki wizualizacyjne i przestrzenne, uzgodnione indywidualnie w Planie Rozwoju

Krok 3. Wspólne spotkanie. Tłumaczenie języków miłości i poprawa komunikacji

• Omówienie dotychczasowych wniosków z coachem, który wspiera partnerów w bezpiecznym dialogu.
• Mini-wykład i warsztat: 5 Języków Miłości w Związkach. Jak odczytywać potrzeby partnera i skutecznie wyrażać własne uczucia.
• Komunikacja językiem zrozumienia, dotarcie do zranień, braków czy obaw, opartych na osobistej historii życia każdego z partnerów
• Wypracowanie praktycznych narzędzi do codziennej komunikacji opartej na Współodczuwaniu (Compassion) i konstruktywnego rozwiązywania problemów.

Krok 4. Pogłębienie procesu (po 3 sesje indywidualne)

• Dalsza praca zgodnie z celami pary. Kierunkowa tematyka w zależności od obszaru do przepracowania i zdiagnozowanych problemów
• Możliwość włączenia elementów Pracy z Podświadomością (Hipnoterapia), wsparcia w obszarze nawyków i uzależnień
• Praca z systemem rodzinnym, w tym Coaching Emocji dla dzieci i Coaching Rodzicielski, jeśli relacje rodzinne są źródłem nieporozumień w związku.

Krok 5: Wspólne spotkanie integrujące proces. Budowanie trwałej bliskości

• Podsumowanie zmian, ustalenie nowych standardów funkcjonowania związku.
• Mini-wykład i warsztat: Partnerstwo Bliskości drogą do szczęścia. Jak porozumiewać się językiem akceptacji, doceniania i wzrastania we dwoje, tak aby czerpać pełną satysfakcję z życia
• Wprowadzenie praktyki Medytacji dla Par jako treningu Uważnej Obecności, pogłębiania więzi uczuciowej i czułości w związku.

Zarezerwuj i zapłać

Co daje Coaching dla Par? Efekty i etapy transformacji

To efektywna Praca z Emocjami, ponieważ przynosi głębokie zrozumienie siebie i partnera, tego co Was ukształtowało, co jest przyczyną schematów myślowych i działań. Praca z Umysłem Podświadomym, w którym są zapisane emocje i nawyki, pomaga w zmianie podejścia do problemu. Zmiana nawyków oraz konkretne narzędzia komunikacji, wzajemnej uważności i bliskości wspierają w dynamicznej zmianie jakości Waszej relacji.

Poznaj 3 etapy transformacji relacji:

Etap I. Detoks Emocjonalny i oczyszczenie – uwolnienie nagromadzonego żalu, gniewu, poczucia krzywdy i zranień z przeszłości (także z poprzednich relacji).

Etap II. Transformacja uczuciowa – redefinicja wartości, zmiana destrukcyjnych nawyków, nauka Komunikacji Życzliwości (Kindness) oraz świadomego okazywania miłości, językiem potrzeb partnera.

Etap III. Nowe standardy życia w Partnerstwie Bliskości – stworzenie trwałego porozumienia opartego na zaufaniu, przyjaźni, wzajemnej akceptacji oraz dojrzałości emocjonalnej i wspólnej wizji przyszłości.

Zarezerwuj i zapłać

Ile trwa Coaching dla Par i jak często odbywają się sesje?

Praca jest krótkoterminowa i dynamiczna

Proces jest skoncentrowany na celach i szukaniu rozwiązań. Najczęściej obejmuje cykl 3 spotkań wspólnych i od 3 do 6 spotkań indywidualnych. Jeśli są potrzebne głębsze procesy transformacyjne – czas pracy od 3 do 6 miesięcy.

Indywidualne dopasowanie

Plan Pracy oraz czas trwania procesu są elastycznie dopasowywane do stopnia złożoności problemu i oczekiwań partnerów.

Format sesji

Spotkania 2-godzinne, zazwyczaj raz w tygodniu. Sesje stacjonarne w gabinecie lub sesje on-line.

Zarezerwuj i zapłać

Kluczowe korzyści dla pary:

Doraźne wsparcie i interwencja w sytuacjach kryzysowych, oraz pomoc w podejmowaniu trudnych decyzji.

Wyjście ze starych schematów myślowych, i niekonstruktywnych nawyków reagowania.

Zbudowanie wysokiej inteligencji emocjonalnej w relacji – umiejętność zarządzania emocjami i empatycznej rozmowy.

Poznanie i wdrożenie języka miłości własnego i partnera.

Praktyczne umiejętności budowania bliskości i wzajemnej uważności na co dzień

Poczucie jedności, akceptacji i bliskości w związku, satysfakcja i wspólne kroczenie drogą do szczęścia

Zarezerwuj i zapłać

Dla kogo przeznaczony jest Coaching dla Par?

Program dedykowany jest parom oraz osobom indywidualnym w różnych momentach życia relacyjnego.

Kryzys i trudne sytuacje w relacji

Kryzysy wywołane zdarzeniami losowymi i stresem (utrata pracy, nagłe zmiany życiowe, przeciążenie)
Trudności wynikające z zachowań partnerów (wybuchy złości, zdrady, brak zaufania, kryzysy tożsamości)
Narastające bariery komunikacyjne i oddalenie emocjonalne

Wyzwania rodzicielskie i rodziny patchworkowe

Trudności wychowawcze dzieci wpływające negatywnie na relację partnerską
Budowanie nowej dynamiki relacji w rodzinach patchworkowych i ustalanie ról partnersko-rodzicielskich
Zapewnienie stabilnego, bezpiecznego emocjonalnie środowiska dla dzieci

Nowe etapy życia i świadomy rozwój związku

Przygotowanie do wejścia w nowy związek lub małżeństwo (świadomy start)
Adaptacja do dużych zmian życiowych: zmiana miejsca zamieszkania, nowa praca, zmiana stylu życia czy pasji
Chęć pogłębienia satysfakcji ze związku i wejścia na wyższy poziom bliskości

Coaching Relacji dla osób przed lub po rozstaniu oraz poszukujących partnera

Uspokojenie emocji i wypracowanie porozumienia w trakcie rozstania (szczególnie przy wspólnych dzieciach)
Przepracowanie zranień po wcześniejszych relacjach, aby nie powielać błędnych schematów
Zrozumienie przyczyn samotności i wewnętrznych blokad przed stworzeniem satysfakcjonującego związku

Zarezerwuj i zapłać

Jak zapisać się na Coaching dla Par? Krok po kroku

Zarezerwuj i opłać sesję.
Kliknij przycisk rezerwacji, podaj swoje imię, nazwisko, adres e-mail oraz telefon kontaktowy.

Wybierz termin i formę spotkań.
Wybierz dogodny termin w Umów Wizytę tutaj Zaznacz preferowaną formę spotkania (sesja stacjonarna w gabinecie lub sesja on-line).

Potwierdzenie.
W ciągu 24 godzin skontaktujemy się z Tobą, aby potwierdzić termin rozpoczęcia spotkań.

Przygotuj się.
Sesje on-line. Tuż przed spotkaniem otrzymasz bezpośredni link do spotkania wideo (bez konieczności instalowania aplikacji).
Sesje w gabinecie. Szczegółową mapkę dojazdu do gabinetu w Ośrodku Terapii Leśnych tutaj

Cennik i Rezerwacja Terminów

Pakiet 3 sesji wspólnych Coachingu dla Par (każda sesja trwa 2h) – 1500 zł
/Pojedyncza sesja wspólna – 550 zł/

Sesje indywidualne (każda sesja trwa 2h) – 450 zł za 1 sesję
Sesje prowadzimy on-line oraz stacjonarnie w gabinecie

Każdy proces Coachingu dla Par ma charakter w pełni zindywidualizowany, dobieramy najbardziej efektywne metody, aby pomoc była szybka, profesjonalna i trwała

Zarezerwuj i zapłać

Opinie

Jolanta Sokołowska

Coach, Hipnoterapeuta, Trener Rozwoju Osobistego i Biznesowego

Sprawdź naszą ofertę

Jestem coachem, hipnoterapeutą, trenerem rozwoju osobistego i biznesowego. Jestem biologiem-genetykiem, przewodnikiem Kąpieli Leśnych, wykładowcą uczelni wyższej na kierunku Terapia Lasem. Jestem absolwentem Uniwersytetu Łódzkiego i Szkoły Głównej Handlowej. Mam 3 dyplomy uczelni wyższych oraz dyplom MBA. Mam również Certyfikat Hipnoterapeuty Omni Hypnosis Training Centre oraz Certyfikat Przewodnika Kąpieli Leśnych Shinrin-Yoku.

Przez wiele lat pracowałam w korporacjach, zarządzając ponad 1000 osób. Dlatego wiem jak ważne jest, aby radzić sobie ze stresem i emocjami. Od kilkunastu lat prowadzę gabinety w Centrum Zdrowia W Harmonii. Prowadzę Programy Rozwoju pomagające w Samoregulacji Psychicznej, aby umieć redukować skutki stresu, takie jak: stany depresji, lęki, trudne relacje, uzależnienia. Promuję Rozwój Osobisty i wzmacnianie Odporności Psychicznej poprzez zarządzanie własnymi emocjami i budowanie silnej Inteligencji Emocjonalnej.

Pomagam w rozwoju osobistym i biznesowym w Programach: Detoks Emocjonalny, Odporność na Stres i Inteligencja Emocjonalna. Pracuję z klientami metodą: Hipnoterapii, Coachingu Emocji i Terapią Lasem. Pracuję z menedżerami i właścicielami firm, a także z klientami indywidualnymi, parami i rodzinami, w tym z dziećmi i młodzieżą. Prowadzę Ośrodek Terapii Leśnej w Puszczy Bolimowskiej, a w nim 1-dniowy warsztat Kąpieli Leśnych połączony z technikami relaksu w Naturze oraz Dni Zdrowia dla firm. Uczę jak na co dzień zadbać o swoją Samoregulację Psychiczną w kursach on-line: Treningi Uważności, Mocy Oddechu, Medytacji i Technik Relaksu.

Terapia Par

Terapia Par

Wizyty on-line lub w gabinecie

Coaching dla Par

Coaching Emocji i Relacji w Związku

Czym jest Coaching dla Par skoncentrowany na emocjach?

Jak wygląda proces i struktura spotkań w Coachingu dla Par?

Krok 1. Pierwsze wspólne spotkanie. Diagnoza i fundamenty

Krok 2. Indywidualna Praca z Emocjami (po 3 sesje dla każdego z partnerów)

Krok 3. Wspólne spotkanie. Tłumaczenie języków miłości i poprawa komunikacji

Krok 4. Pogłębienie procesu (po 3 sesje indywidualne)

Krok 5: Wspólne spotkanie integrujące proces. Budowanie trwałej bliskości

Co daje Coaching dla Par? Efekty i etapy transformacji

Poznaj 3 etapy transformacji relacji:

Ile trwa Coaching dla Par i jak często odbywają się sesje?

Praca jest krótkoterminowa i dynamiczna

Indywidualne dopasowanie

Format sesji

Kluczowe korzyści dla pary:

Dla kogo przeznaczony jest Coaching dla Par?

Jak zapisać się na Coaching dla Par? Krok po kroku

Cennik i Rezerwacja Terminów

Opinie

Małgosia

Grzegorz

Kinga

Żaneta

Katarzyna

Agata

Cezary

Ewa

Piotr

Barbara

Laura

Jolanta Sokołowska

Coach, Hipnoterapeuta, Trener Rozwoju Osobistego i Biznesowego

Centrum Zdrowia W HARMONII

Programy Odporności Psychicznej i Regulacji Neurofizjologicznej

Kontakt

Wspieramy

Oferta

Kursy

Aspekty prawne

Warsztaty

Programy

Dla Firm