Opis
Praktyka Medytacji i Technik Relaksu to regularne, wspólne ćwiczenia on-line, 2 razy w tygodniu.
Jeden dzień wieczorem – medytacje i techniki wyciszające, drugi dzień rano – medytacje w ruchu i techniki pobudzające. Polecamy min 3-miesięczny karnet.
Praktyka Medytacji i Technik Relaksu pozwala na wypracowanie w sobie stylu Życia z Uważnością. Pomaga w zarządzaniu własną energią. Poprawia koncentrację. Buduje Inteligencję Emocjonalną i Odporność na Stres. Poprawia jakość relacji z samym sobą i z innymi. Jest wspaniałym programem dla osób zainteresowanych permanentnym rozwojem, świadomym życiem z poczuciem spełnienia.
Praktyka Medytacji i Technik Relaksu wspiera styl Życia W Harmonii ze sobą, z innymi i całym światem
Jakie techniki i metody pracy poznasz w trakcie Praktyki
- Trening Uważności MINDFULNESS. Wyciszenie umysłu. Medytacja W CISZY.
- Medytacja SERCA. Rytm dnia. Transformująca nas siła współczucia COMPASSION.
- Życie z CHARYZMĄ, osobisty magnetyzm – uważność, moc i ciepło.
- Medytacja W RUCHU. Pozycje medytacyjne. Zarządzanie własną energią.
- Medytacja POWITANIE DNIA. Treningi MOC ODDECHU. Harmonia wewnętrzna.
- Medytacja prowadzona DRZEWO ŻYCIA. Poczucie siły wewnętrznej i własnej wartości.
- Medytacja prowadzona 4 ŻYWIOŁY. Poczucie bezpieczeństwa, równowagi i spokoju wewnętrznego.
- Słowa Mocy HO’OPONOPONO – medytacja prowadzona. Moc wybaczania i współczucia. Potęga życzliwości KINDFULNESS i jej wpływ na nasze życie.
Jak zostać uczestnikiem Praktyki?
- Wyślij swoje dane klikając ZAREZERWUJ i ZAPŁAĆ. W opisie podaj swoje imię i nazwisko. W rezerwacji pamiętaj, aby wpisać swój adres e-mail i nr telefonu kontaktowego.
- Skontaktujemy się z Tobą w ciągu 24 h, uzgadniając z Tobą najbardziej dogodny dla Ciebie termin rozpoczęcia Praktyki.
- Wyślemy Ci link do logowania do wybranego przez Ciebie terminu rozpoczęcia Praktyki Medytacji i Technik Relaksu..
- Bądź gotów zawsze 5 min przed rozpoczęciem Praktyki, aby muzyka medytacyjna mogła wprowadzić Cię w klimat i tematykę danego dnia Praktyki
Przydatne liki:
