PRAKTYKA – Medytacje i Techniki Relaksu

50,00 600,00 

Spotkania 2 razy w tygodniu. Wersja on-line.
Czwartek g. 21.00 i sobota g. 9.00 

  • Udział jednorazowy
  • Karnet miesięczny
  • Karnet 3-miesięczny
Wyczyść
SKU: brak Kategoria:

Opis

Praktyka Medytacji i Technik Relaksu to regularne, wspólne ćwiczenia on-line, 2 razy w tygodniu.

Jeden dzień wieczorem – medytacje i techniki wyciszające, drugi dzień rano – medytacje w ruchu i techniki pobudzające. Polecamy min 3-miesięczny karnet.

Praktyka Medytacji i Technik Relaksu pozwala na wypracowanie w sobie stylu Życia z Uważnością. Pomaga w zarządzaniu własną energią. Poprawia koncentrację. Buduje Inteligencję Emocjonalną i Odporność na Stres. Poprawia jakość relacji z samym sobą i z innymi. Jest wspaniałym programem dla osób zainteresowanych permanentnym rozwojem, świadomym życiem z poczuciem spełnienia.

Praktyka Medytacji i Technik Relaksu wspiera styl Życia W Harmonii ze sobą, z innymi i całym światem

 

Jakie techniki i metody pracy poznasz w trakcie Praktyki

  • Trening Uważności MINDFULNESS. Wyciszenie umysłu. Medytacja W CISZY.
  • Medytacja SERCA. Rytm dnia. Transformująca nas siła współczucia COMPASSION.
  • Życie z CHARYZMĄ, osobisty magnetyzmuważność, moc i ciepło.
  • Medytacja W RUCHU. Pozycje medytacyjne. Zarządzanie własną energią.
  • Medytacja POWITANIE DNIA. Treningi MOC ODDECHU. Harmonia wewnętrzna.
  • Medytacja prowadzona DRZEWO ŻYCIA. Poczucie siły wewnętrznej i własnej wartości.
  • Medytacja prowadzona 4 ŻYWIOŁY. Poczucie bezpieczeństwa, równowagi i spokoju wewnętrznego.
  • Słowa Mocy HO’OPONOPONO – medytacja prowadzona. Moc wybaczania i współczucia. Potęga życzliwości KINDFULNESS i jej wpływ na nasze życie.

 

Jak zostać uczestnikiem Praktyki?

  1. Wyślij swoje dane klikając ZAREZERWUJ i ZAPŁAĆ. W opisie podaj swoje imię i nazwisko. W rezerwacji pamiętaj, aby wpisać swój adres e-mail i nr telefonu kontaktowego.
  2. Skontaktujemy się z Tobą w ciągu 24 h, uzgadniając z Tobą najbardziej dogodny dla Ciebie termin rozpoczęcia Praktyki.
  3. Wyślemy Ci link do logowania do wybranego przez Ciebie terminu rozpoczęcia Praktyki Medytacji i Technik Relaksu..
  4. Bądź gotów zawsze 5 min przed rozpoczęciem Praktyki, aby muzyka medytacyjna mogła wprowadzić Cię w klimat i tematykę danego dnia Praktyki

 

Przydatne liki: