Sekrety Drzew – jak praktykować Kąpiele Leśne?

Przyjaźnie drzew, wspieranie się w razie choroby, suszy lub ataku szkodników. Komunikacja między drzewami poprzez aż 15 zmysłów. Współpraca drzew z innymi istotami świata Natury – człowiekiem, zwierzętami, mikroorganizmami. Drzewa to nie tylko piękno Natury, ale też ogromne wsparcie w tworzeniu klimatu i zdrowego świata dla innych istot.

Zauważając ich relacje, komunikowanie się i wspieranie w trudnościach, można ich społeczność porównać, a nawet naśladować, do społeczności ludzi. Praktyka wdzięczności za dary jakie dają nam drzewa i życzliwości w oddawaniu tego im – zauważenia, troski, szacunku – to praktyka Kindness i Compassion, które uwrażliwiają nas na świat i siebie nawzajem.

Ja uczyć się komunikacji od drzew?

Przyjaźnie drzew. Drzewa jednego gatunku łącza się systemami korzeniowymi, tworząc zrosty, aby móc przekazywać sobie substancje odżywcze i wodę oraz tworzyć splecione podłoże chroniące je od silnych wiatrów i burz. Tworzą zatem lokalne społeczności. Opiekują się sobą w razie choroby, ostrzegają przed atakiem szkodników, dzielą się przestrzenią świetlną w górze.

Niebywałe jest zjawisko kiedy to drzewa różnych gatunków wspierają się nawzajem, nie zabierając sobie substancji odżywczych i przestrzeni powietrznej, a czasem nawet splatając się pniami lub konarami, jak na zdjęciu powyżej. To pokazuje sympatie wśród drzew oraz antypatie, kiedy drzewa tego samego gatunku odpychają się, a drzewa różnych gatunków rosną przytulone do siebie przez setki lat. Podobnie jest w świecie ludzi.

Zawsze zgoda i współpraca buduje, a niezgoda rujnuje, szczególnie jeśli nie lubiące się konary wyrastają z tego samego pnia. Może oznaczać to rozerwanie się drzewa i śmierć obu pni lub uschnięciem jednego konara, co grozi atakiem korników.

Ja działa komunikacja wśród drzew:

  • Wysyłanie substancji zapachowych – kwiaty przyciągają owady, aby je zapyliły, drzewa wysyłają gazy ostrzegawcze, aby ostrzegać się nawzajem przed szkodnikami lub przyciągnąć inne owady lub ptaki do obrony przed chorobą z powodu takiego właśnie ataku
  • Wytwarzanie substancji toksycznych – w liściach lub młodych pędach, to obrona przed roślinożercami i innymi szkodnikami
  • Wysyłanie impulsów elektrycznych – zmiana tkanki wokół ugryzienia np. gąsienicy jako obrona przed zmasowanym atakiem i namnażaniem się szkodników lub przekazywanie sobie nawzajem ostrzeżeń o suszy lub chorobach
  • Sygnały optyczne – jaskrawe kolory kwiatów i odpowiednie kształty, aby przyciągnąć owady, dzięki nim „widzą” drzewa dzień i nocy oraz ich długość, rozróżniając w ten sposób pory roku
  • Sygnały dźwiękowe – skrzypienie wysyłane przez korzenie jako komunikacja przy pomocy fal dźwiękowych

Tak więc drzewa porozumiewają się węchowo, optycznie, elektrycznie. Posiadają rodzaj komórek nerwowych na wierzchołkach korzeni, tak więc często ich wystawanie ponad powierzchnię ziemi to nie przypadek. Liście posiadają włoski, które są receptorami odbierającymi impulsy zapachowe, dlatego tak duża ilość substancji zapachowych wysyłana przez rośliny. Są one zwykle substancjami eterycznymi, lotnymi, aby wraz z wiatrem nieść informacje na jak największy obszar wokół siebie i przyciągać pomocne owady, a odstraszać szkodniki.

Ta różnorodność komunikacji drzew pokazuje nam jak ważne jest, abyśmy również w komunikacji międzyludzkiej wykorzystywali wszystkie 5 zmysłów zewnętrznych jak również zmysły wewnętrznego czucia. Wtedy nie tylko będziemy przekazywać sobie pełne informacje, ale również komunikować się z empatią i współczuciem, widząc i słysząc siebie nawzajem.

Co dają nam gatunki drzew?

W lasach sosnowych wzrasta ciśnienie krwi, dlatego są one dobre, aby poczuć więcej energii w sobie.

Lasy dębowe obniżają ciśnienie krwi, zatem uspokajają i dodają siły i spokoju. Wytwarzają garbniki, które chronią ich pnie przed szkodnikami. Kora dębu ma dla nas właściwości lecznicze.

Drzewa iglaste obniżają poziom drobnoustrojów w powietrzu poprzez olejki eteryczne i żywice, zatem dobre są jako bliskie otoczenie alergików. Zatem prozdrowotna jest moda na sadzenie iglaków wokół naszych domów.

Drzewa liściaste produkują duże ilości fitoncydów, których stężenie jest wokół nich wysokie ze względu na dużo większą wilgotność utrzymywaną pod koroną z liści. W ich bliskości dobrze czują się astmatycy i wszyscy którzy chcą wzmocnić swój układ immunologiczny po przebytych chorobach.

Drzewa brzóz są dla nas korzystne ze względu na najsilniejszą produkcję ujemnych jonów, dlatego lubimy siewki brzóz rosnące wokół naszych domów. Sok z brzozy również ma działanie lecznicze dla nas. Pomaga w odczuwaniu spokoju i harmonii wewnętrznej.

Drzewa wierzby produkują salicylany, dlatego herbatka z kory wierzbowej uśmierza ból głowy i łagodzi stany zapalne w organizmie. Łagodzi stany depresyjne, sprzyja medytacji.

Drzewa sosny działają uspokajająco, dzięki olejkom eterycznym. Poprawiają odporność organizmu, wspierają przy usuwaniu skutków przemęczenia, poprawiają jakość snu, pomagają w budowaniu odporności na stres.

Drzewa lipy dają dobry cień w czasie upałów. Działają uspokajająco na pracę mózgu, poprawiają koncentrację i kreatywność. Herbatka z lipy wspiera układ oddechowy przy przeziębieniach.

Wszystkie drzewa pochłaniają CO2 i wytwarzają O2, stąd nasycone dużą ilością tlenu powietrze, dotlenia mózg i cały organizm, powodując lepsze samopoczucie, poprawienie koncentracji, odczuwanie pozytywnej energii życiowej.

Więcej o dobrym wpływie drzew na nasze zdrowie i samopoczucie można znaleźć w Silwoterapia inaczej drzewoterapii. Tłumaczy ona zdrowotny i dobroczynny wpływ drzew na nasze zdrowie i życie. Od zawsze nasi przodkowie żyli w harmonii z Naturą i czerpali zdrowie z drzew i roślin. Dzisiaj zostało przeprowadzonych wiele badań z Medycyny Lasu potwierdzających ogromny wpływ drzew na nasze życie i stabilizację ekosystemu Ziemi. Są naturalnym źródłem tlenu, pochłaniają pyły i toksyny, wytwarzają korzystne dla ludzi jony ujemne. Drzewa charakteryzują się bardzo silnym biopolem, symbolizują witalność, życie i odrodzenie. Zawarte w liściach, kwiatach i korzeniach wielu drzew substancje mają właściwości bakteriobójcze, przeciwbólowe i przeciwzapalne. A soki i olejki poprawiają samopoczucie i dodają sił witalnych.

Sekrety życia drzew w ramach opowieści przy ognisku proponujemy podczas 1-dniowych warsztatów z Kąpieli Leśnych, Medytacji, Oddechu i Technik Relaksu w Ośrodku Terapii Leśnych w Michałówku koło Nieborowa. Poznaj szczegóły propozycji tutaj: https://wharmonii.eu/warsztaty-z- kapieli-lesnych/

Jolanta Sokołowska

Biolog, Coach, Terapeuta

Terapie Leśne są mają pasją. Jestem biologiem i terapeutą z wykształcenia. Mam 3 dyplomy uczelni wyższych i MBA. Wiele lat pracowałam w korporacjach na stanowiskach kierowniczych, dlatego wiem co to jest stres i jak ważna jest praca nad umiejętnością radzenia sobie z nim.
Od kilku lat mam własny biznes, jestem coachem i terapeutą. Na co dzień współpracuję z 3 poradniami psychologicznymi, wspierając terapie depresji, lęków, fobii, uzależnień i trudnych relacji. Prowadzę Terapie Indywidualne, Coaching Rozwojowy, Terapie i Coaching dla Par, Terapie Rodzin i Coaching Rodzicielski. Pomagam w wyciszeniu i lepszym poznaniu siebie, aby budować harmonię wewnętrzną i inteligencję emocjonalną. Uczę świadomego życia w nurcie Ekopsychologii, prowadzę Praktykę Medytacji i Technik Relaksu, Medytacje dla Par, Treningi Uważności w Naturze i warsztaty Kąpieli Leśnych SHINRIN-YOKU w Ośrodku Terapii Leśnych.
Jestem certyfikowanym Przewodnikiem Kąpieli Leśnych i wykorzystuję Terapię Lasem do rehabilitacji psychologicznej oraz profilaktyki zdrowia psychofizycznego. Pracuję w nurcie Wellbeingu, oferując prowadzenie Stref Relaksu on-line w firmach oraz warsztaty z budowania Odporności na Stres i Inteligencji Emocjonalnej.
https://wharmonii.eu/odpornosc-na-stres-jak-uniknac-depresji-nerwicy-lekowej/

Komentowanie zablokowane